【シーズン概要】
どこでも筋トレできるような手札があるといいよね。

【エピソード概要】
所々でHRV(心拍変動)とVO2 max(最大酸素摂取量)がごっちゃになっているな。。。

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【出演】

• 佐伯：筋トレ好きすぎて脱サラした人。株式会社ゴリラパワーズ 代表取締役。https://linktr.ee/taito.saeki⁠
  
• はまじゅん ：筋トレ中級者
  

【株式会社ゴリラパワーズの情報】

https://gorilla-powers.com/⁠

【ゴリラハブ（株式会社ゴリラパワーズが運営するジム）】

https://gorilla-powers.com/services/%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%8d%e3%82%b9/gorilla-hub/⁠

※自由気ままなトークですので、厳密な考証は行っていません。

※内容は諸説あります。

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#ゴリラジオ　#GORIRADIO #ゴリラパワーズ #GORILLAHUB #筋トレ #初心者 #初級者 #バーベル #ダンベル #トレーニング #フィットネス #ウェルネス #筋肉 #クロスフィット #Crossfit #ウエイトリフティング #weightlifting #パワーリフティング #powerlifting #ストロングマン #strongman #ゴリラ #ジム #gym

#出張 #旅行 #自重 #ブルガリアンスクワット #カーフレイズ

【参考リンク】
・youtubeの概要欄に記載しています
https://youtu.be/8HR5I-pww6s

【シーズン概要】
事故は7年で196件。ちゃんと一次ソース(出典：消費者庁)見て来ました。
【エピソード概要】
トレーニングはリスクあることを認識して、良いトレーナー選びましょう。

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【出演】

• 佐伯：筋トレ好きすぎて脱サラした人。株式会社ゴリラパワーズ 代表取締役。https://linktr.ee/taito.saeki⁠
  
• はまじゅん ：筋トレ中級者
  

【株式会社ゴリラパワーズの情報】

https://gorilla-powers.com/⁠

【ゴリラハブ（株式会社ゴリラパワーズが運営するジム）】

https://gorilla-powers.com/services/%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%8d%e3%82%b9/gorilla-hub/⁠

※自由気ままなトークですので、厳密な考証は行っていません。

※内容は諸説あります。

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#パーソナル #parsonal #事故 #パーソナルトレーニング #ニュース #消費者庁

【参考リンク】
・youtubeの概要欄に記載しています
https://youtu.be/Uh9Og82rrxE

【シーズン概要】
道具は正しく使おうね。パーソナルトレーナーさん

【エピソード概要】
SNS映え90度のカリスマ。危ないから真似しないでね。うちのジムでやったら出禁です。

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【出演】

• 佐伯：筋トレ好きすぎて脱サラした人。株式会社ゴリラパワーズ 代表取締役。https://linktr.ee/taito.saeki⁠
  
• はまじゅん ：筋トレ中級者
  

【株式会社ゴリラパワーズの情報】

https://gorilla-powers.com/⁠

【ゴリラハブ（株式会社ゴリラパワーズが運営するジム）】

https://gorilla-powers.com/services/%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%8d%e3%82%b9/gorilla-hub/⁠

※自由気ままなトークですので、厳密な考証は行っていません。

※内容は諸説あります。

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#ジョエルシードマンダイエット #90度 #sns映え #カーフレイズ

【参考リンク】
・youtubeの概要欄に記載しています
https://youtu.be/cRVkLCKOfaI

【シーズン概要】
永遠にダイエットしている人へ。

【エピソード概要】
これであなたも健康体。

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【出演】

• 佐伯：筋トレ好きすぎて脱サラした人。株式会社ゴリラパワーズ 代表取締役。https://linktr.ee/taito.saeki⁠
  
• はまじゅん ：筋トレ中級者
  

【株式会社ゴリラパワーズの情報】

https://gorilla-powers.com/⁠

【ゴリラハブ（株式会社ゴリラパワーズが運営するジム）】

https://gorilla-powers.com/services/%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%8d%e3%82%b9/gorilla-hub/⁠

※自由気ままなトークですので、厳密な考証は行っていません。

※内容は諸説あります。

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#ダイエット #減量 #肥満体撲滅

【参考リンク】
・youtubeの概要欄に記載しています
https://youtu.be/gVfmD_81rYY

【シーズン概要】
ベンチプレス１００kg達成者にトレーニング方法聞いてみよう

【エピソード概要】
忙しい社会人向けです。１００っていいぞぉ！

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【出演】

• 佐伯：筋トレ好きすぎて脱サラした人。株式会社ゴリラパワーズ 代表取締役。https://linktr.ee/taito.saeki⁠
  
• はまじゅん ：筋トレ中級者
  

【株式会社ゴリラパワーズの情報】

https://gorilla-powers.com/⁠

【ゴリラハブ（株式会社ゴリラパワーズが運営するジム）】

https://gorilla-powers.com/services/%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%8d%e3%82%b9/gorilla-hub/⁠

※自由気ままなトークですので、厳密な考証は行っていません。

※内容は諸説あります。

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#ベンチプレス #benchpress #100 #100kg #ベンチプレス100 #社会人向け

【参考リンク】
・youtubeの概要欄に記載しています
https://youtu.be/G0edk8Z175U

【シーズン概要】
全人類に知ってもらいたい伝説のボディビルダー

【エピソード概要】
初の試みクイズ形式。まさかの

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【出演】

• 佐伯：筋トレ好きすぎて脱サラした人。株式会社ゴリラパワーズ 代表取締役。https://linktr.ee/taito.saeki⁠
  
• はまじゅん ：筋トレ中級者
  

【株式会社ゴリラパワーズの情報】

https://gorilla-powers.com/⁠

【ゴリラハブ（株式会社ゴリラパワーズが運営するジム）】

https://gorilla-powers.com/services/%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%8d%e3%82%b9/gorilla-hub/⁠

※自由気ままなトークですので、厳密な考証は行っていません。

※内容は諸説あります。

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#マッスル北村 #マッスル #伝説 #ボディビル #限界

【参考リンク】
・youtubeの概要欄に記載しています
https://youtu.be/CulggD50o-s

【シーズン概要】
久しぶりのジムでやるべき種目とは

【エピソード概要】
挙げとけばいいでしょ。

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【出演】

• 佐伯：筋トレ好きすぎて脱サラした人。株式会社ゴリラパワーズ 代表取締役。https://linktr.ee/taito.saeki⁠
  
• はまじゅん ：筋トレ中級者
  

【株式会社ゴリラパワーズの情報】

https://gorilla-powers.com/⁠

【ゴリラハブ（株式会社ゴリラパワーズが運営するジム）】

https://gorilla-powers.com/services/%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%8d%e3%82%b9/gorilla-hub/⁠

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※内容は諸説あります。

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#ブランク #ブランク明け

【参考リンク】
・youtubeの概要欄に記載しています
https://youtu.be/wnLVkvAAHP8

【シーズン概要】
ジムに行く服装のお話です。

【エピソード概要】
考慮すべきは安全面と…

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【出演】

• 佐伯：筋トレ好きすぎて脱サラした人。株式会社ゴリラパワーズ 代表取締役。https://linktr.ee/taito.saeki⁠
  
• はまじゅん ：筋トレ中級者
  

【株式会社ゴリラパワーズの情報】

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【ゴリラハブ（株式会社ゴリラパワーズが運営するジム）】

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【参考リンク】
・youtubeの概要欄に記載しています
https://youtu.be/-u8wvdya6us