Episodes

  • The Eco Approach in BJJ: What is it, really?

    The Eco Approach in BJJ: What is it, really?
    May 24 2025
    Francesco Fonte is the head coach at Spirit MMA in Hanau and a follower of the eco or constraint-led approach. There's a lot of talk about this method, but what is it at it´s core?
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    55 mins
  • News from Thailand - Bester Schweinebauch

    News from Thailand - Bester Schweinebauch
    Apr 25 2025
    Heiko ist nach Thailand ausgewandert und gibt uns ein Update über Klamotten, Erdbeben und Schweinebauch
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    45 mins
  • Neue Techniken lernen, aber wie?

    Neue Techniken lernen, aber wie?
    Apr 17 2025
    Sven und Nelson diskutieren die neusten Technik-Entwicklungen, den Eco-Approach und machen ordentlich sell out!
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    40 mins
  • Andyconda zu Gast im Jitztalk

    Andyconda zu Gast im Jitztalk
    Feb 15 2024
    59 mins
  • Armin Eslami zu Gast im Jitztalk

    Armin Eslami zu Gast im Jitztalk
    Feb 14 2024
    1 hr and 16 mins
  • Selbstverteidigung

    Selbstverteidigung
    Feb 7 2024
    1 hr and 5 mins
  • Der Plateau-Effekt - wie werde ich wieder besser?

    Der Plateau-Effekt - wie werde ich wieder besser?
    Jun 22 2023
    Egal wie viel du trainierst, du wirst einfach nicht besser? Da können wir helfen! Sven, Heiko und Nelson diskutieren den Plateau-Effekt.
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    53 mins
  • Social Jitz - Grappling Networks

    Social Jitz - Grappling Networks
    May 24 2023
    In dieser Folge reden Sven und Nelson über BJJ-Techniken auf Instagram und Co. Wem sollte man folgen, wie wird man mit social Jitz reich und was ist eigentlich ein under cross. Viel Spaß!
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    51 mins