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Habla Con Manu

Habla Con Manu

Written by: Manu
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¿Y si no todo lo que tu mente te dice fuera verdad? Habla con Manu es un podcast para mujeres que quieren dejar de reaccionar en automático y empezar a responder de una forma que refleje quién realmente son. En cada cita —así me gusta llamarle a los episodios— exploramos cómo nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones, relaciones y decisiones. A través de reflexiones, herramientas y conversaciones, aprenderás a darte cuenta de esos pensamientos automáticos, hacer una pausa, cuestionar las historias que construye tu mente, y elegir con conciencia cómo respondes. 🎙️ Cada semanaManu Self-Help Success
Episodes
  • ¿Por qué terminamos discutiendo por cosas tan pequeñas?

    ¿Por qué terminamos discutiendo por cosas tan pequeñas?
    Oct 14 2026

    En esta cita exploramos cómo nuestras interpretaciones pueden alimentar los conflictos de pareja y cómo aprender a distinguir entre lo que realmente ocurrió y lo que nuestra mente nos hace creer que significa.

    Cuestionar nuestras interpretaciones no significa justificar lo que nos duele ni restarle importancia a lo que sentimos. Significa hacer una pausa, reconocer qué está pasando dentro de nosotras y elegir cómo queremos responder, en lugar de reaccionar automáticamente.
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    12 mins
  • ¿Esto lo quiero yo o quiero sentir que pertenezco?

    ¿Esto lo quiero yo o quiero sentir que pertenezco?
    Oct 6 2026

    ¿Lo quieres tú o quieres lo que representa?

    En esta cita hablamos de esas decisiones que creemos propias, pero que a veces nacen de la comparación, el miedo a quedarnos por fuera o la necesidad de demostrar algo.

    Porque elegir conscientemente no siempre significa elegir diferente. A veces significa saber por qué eliges.
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    10 mins
  • ¿Y si no estás desanimada, sino atravesando un duelo?

    ¿Y si no estás desanimada, sino atravesando un duelo?
    Oct 1 2026

    A veces decimos “estoy desanimada” sin preguntarnos qué hay detrás.

    En esta cita hablamos de esos mini duelos que vivimos cuando cambian nuestras relaciones, nuestras rutinas, nuestras etapas o incluso la versión de nosotras mismas que conocíamos.

    Porque no todo duelo ocurre cuando alguien muere. A veces simplemente estamos aprendiendo a despedirnos de algo que ya cambió.
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    7 mins
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