En esta cita hablo de Mujercitas, la novela de Louisa May Alcott que, aunque fue escrita hace más de 150 años, sigue dejándonos lecciones sobre la vida, la familia y cómo nos hablamos a nosotras mismas.
Comparto lo que aprendí al leerla, cómo cada hermana nos muestra diferentes formas de crecer, comunicarnos y enfrentar los desafíos, y por qué esta historia sigue tan vigente hoy.

En esta cita te comparto una experiencia personal sobre cómo el cuerpo absorbe el estrés cuando intentamos controlarlo todo.
Una conversación, varios pensamientos de “lo que había que hacer” y una tensión en la espalda que me llevó a detenerme y escuchar.

A través de esta historia, reflexiono sobre el poder de volver al presente, soltar la urgencia y preguntarte: ¿qué puedes hacer hoy?
Una invitación a escuchar al cuerpo, confiar y permitir que las cosas fluyan.

En esta cita te comparto cómo dejar de decidir desde la costumbre, las expectativas o el “debería” me llevó a vivir una experiencia sintiéndome plena.
A través de una historia, reflexionamos juntas sobre desde dónde estamos tomando nuestras decisiones y cómo la vida se transforma cuando elegimos desde adentro hacia afuera.

En esta cita te comparto una lectura nacida del silencio, de observar la vida sin prisa y de escuchar lo que el alma viene susurrando desde hace tiempo. Comparto reflexiones sobre el trabajo, el tiempo, las decisiones que tomamos en automático y lo fácil que es desconectarnos de quienes realmente somos.
Este espacio te invita a volver a la esencia, a soltar el ruido externo y a recordar que la vida no necesita ser más grande, sino más honesta. Porque cuando escuchamos el alma, todo empieza a ordenarse desde adentro.

En esta cita exploramos la energía real que está detrás de dar: si nace del amor o del miedo.
Hablamos de esas veces en las que damos por obligación, por evitar el “qué dirán” o por miedo a no ser suficientes. Y de cómo volver a un dar más liviano, consciente y auténtico.

Una invitación a elegir desde el corazón y no desde la presión.

En esta cita te comparto una forma distinta de escucharte: cambiar el “bueno/malo” por cómo se siente en tu cuerpo.
Hablamos de notar si algo te abre o te cierra, te calma o te tensa.
Cuando nombras desde la sensación, tu lenguaje interno se vuelve más honesto y ligero.
Una guía sencilla para volver a ti y elegir desde lo que realmente te hace bien.

En esta cita te invito a recordar que el crecimiento se encuentra en el camino, no en la cima. La incomodidad no siempre es obstáculo: a veces es guía. Cuando dejamos de resistir y empezamos a escuchar, se abren puertas que antes no veíamos.

En esta cita hablamos un poco sobre cómo aprender a honrar lo distinto: las opiniones, estilos, ritmos y formas de ser que no se parecen a las nuestras. Cómo omunicarnos desde un lenguaje expansivo que invite a SER.