Hårdare Träning cover art

Hårdare Träning

Hårdare Träning

Written by: Tobias Ekvall
Listen for free

Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvärlden, från glada motionärer till elitidrottare av rang. Lyssna och träna riktigt, jävla hårt! Hygiene & Healthy Living Running & Jogging
Episodes
  • 202. Inför Malmö Marathon, energinörderi med Ted Ås (Maurten) och krilles nya biffliv

    202. Inför Malmö Marathon, energinörderi med Ted Ås (Maurten) och krilles nya biffliv
    Sep 29 2026

    Livet har varit skit minst sagt och med en förkylning som kronan på verket. I vanlig ordning är maraformen högst tveksam med målet är högt inställt. Taktiken smids för att gå ut hårt men behärskat på Malmö Marathon. Och hur fan gör man det.

    Krille kommer stå vid sidlinjen och är i full fart med att absorbera styrketräningen från hans nya liv på gymmet.

    Vi avrundar avsnittet med en över 30 minuter lång intervju med Ted Ås från RLVNT som är expert på Maurtens hela ekosystem och energiplanering i övrigt. Missa inte detta om du är förvirrad i energidjungeln!
    Show More Show Less
    1 hr and 25 mins
  • 201. Skitform, en vansinnig utmaning och styrkemålet

    201. Skitform, en vansinnig utmaning och styrkemålet
    Aug 22 2026

    Skitformen är ett faktum, men vi är lyckliga för det. Midnattsloppet var ingen fröjd tidsmässigt, men vackert att titta på.

    Tobias har en vansinnig utmaning på g och en insamling till Barncancerfonden. Den hittar du här: https://barncancerfonden.adoveo.com/p/b7d044495

    Dessutom ser vi fram emot ett fantastiskt gymliv i höst.
    Show More Show Less
    59 mins
  • 200. Semesterbikt och inför Midnattsloppet Stockholm

    200. Semesterbikt och inför Midnattsloppet Stockholm
    Aug 9 2026

    Semestern har tagit hårt på oss, men inte träningsmässigt. Nu går vi in i en höst där vi ska reparera skadan vi gjort under sommaren. Äntligen höst med mycket volym, framförallt på gymmet för Krille.

    Midnattsloppet blir första anhalt. Joakim Löwing, marknadsansvarig på Midnattsloppet gästar podden. Vi tar tempen på lopparrangören inför succéloppet.
    Show More Show Less
    56 mins
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet