Tu as déjà pensé ça, au moins une fois ? Je l'ai pensée bien plus d'une fois. Le soir, le bilan de la journée est toujours à charge, jamais à décharge.

Dans cet épisode, je t'emmène faire ce travail que je fais en coaching : poser enfin de vrais critères derrière ce sentiment de tout rater. Pas le réconfort facile. On va vraiment chercher — c'est quoi, "être assez présente" ? Et quand on creuse, on se rend souvent compte que le jugement repose sur des standards qu'on n'a même pas définis.

Je t'emmène aussi vers une question qui pique davantage : est-ce que tu cherches à être une bonne mère, ou à en avoir l'air ? Parce que ces deux-là ne mènent pas au même endroit — l'une construit à partir de ton impact voulu, l'autre à partir de la peur du regard des autres.

Pas de phrase magique pour te rassurer. Juste le courage d'aller voir ce qui, dans ce jugement, tient vraiment debout — et ce qui ne tient pas du tout.