Dans cet épisode, avec Julien Lacour, directeur du centre de formation du Toulouse Football Club, une idée traverse l’ensemble de l’échange : le savoir-être est un critère de fonctionnement dans les environnements de performance.

Lorsque le niveau technique est déjà très élevé, le travail des habiletés mentales devient une condition d’entrée dans le système, parce qu’il conditionne la capacité à performer durablement, individuellement et collectivement.

Julien Lacour revient notamment sur 3 compétences centrales pour évoluer à ce niveau :

1. La capacité à vivre et fonctionner dans un collectif exigeant

2. L’existence d’un point fort clair, une zone d’expertise identifiable sur laquelle s’appuyer

3. La capacité à s’engager dans le travail, dans la durée

Ces compétences ne remplacent pas la compétence technique. Elles permettent de l’exprimer au bon moment, de la bonne manière et au service du collectif.

C’est précisément à cet endroit que le travail d’habiletés mentales prend tout son sens. Un travail quotidien, intégré au terrain, qui vise à ajuster l’engagement, la prise de décision, la gestion émotionnelle et la qualité des relations.

Un épisode qui rappelle que la performance ne repose pas uniquement sur les méthodes ou les résultats, mais sur la capacité d’une structure à développer des compétences humaines.

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Et si la compétence la plus sous-estimée du management n’était pas la communication ou le leadership mais la capacité à prendre du recul ?

Dans cet épisode, à travers le parcours d’Antoine Ormières-Salves, entre événementiel sportif, Paris 2024 et direction du campus d’AMOS Bordeaux, on réalise que la dynamique des contextes exige une remise à jour continue de notre lecture des situations.

Antoine défend l’idée que le management ne s’apprend pas seulement dans les outils ou les modèles. Il insiste sur l’importance de se mettre à distance, d’observer et de saisir ce qui se joue réellement plutôt que de s’en tenir à sa première lecture.

La prise de recul devient alors une compétence importante, capable de rendre les décisions plus justes et d’éviter les réponses à chaud.

Il évoque aussi une période où ce recul lui manquait. Un accompagnement professionnel l’a aidé à rouvrir cet espace de réflexion et à revoir ses prismes. Antoine explique comment ce travail a mis en évidence des angles morts, révélé certaines incohérences et transformé sa manière d’aborder les relations professionnelles.

L’épisode montre que la prise de recul n’est pas une idée abstraite mais une compétence directement liée à l’intelligence émotionnelle.

Cette compétence s’apprend, se construit et s’entraîne au quotidien, jusqu’à devenir un réflexe qui permet de garder de la lucidité lorsque la vitesse et la pression poussent à réagir trop vite.

Merci pour cet échange. N’hésitez pas à partager l’épisode autour de vous !

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Dans cet épisode, on parle de préparation mentale à travers une méthode de travail, une culture et une manière de manager les hommes.

Avec Brandon Fajardo, directeur sportif adjoint de la Section Paloise Béarn Pyrénées, on découvre comment un club de TOP 14 pense la performance autrement, en cherchant à aligner la formation, l’exigence et l’identité, tout en plaçant l’humain au centre.

Ce projet, impulsé par la gouvernance et aligné sur l’ensemble du club et du territoire, s’appuie sur un modèle opératoire clair : des outils pour nourrir l’intelligence collective et un vrai travail sur la connaissance de soi pour aider les joueurs à aligner leurs actions avec leurs ambitions.

L’intention de cet épisode, c’est de montrer que la préparation mentale n’est pas une étape à part, mais une façon de structurer le quotidien. C’est une manière de penser la performance dans le temps, à travers des méthodes, des outils et une culture commune qui permettent de durer.

Un échange dense, lucide et concret, qui donne des méthodes utiles à tous ceux qui s’intéressent à la performance humaine, dans le sport comme dans le management.

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Dans cet épisode, Didier Lacroix revient sur un parcours marqué par une vie entière passée dans le même club : de l’école de rugby à la présidence, en passant par tous les rôles possibles, joueur, entraîneur, commercial et dirigeant.

Avec une grande humilité, il partage sa manière de manager l’un des clubs les plus emblématiques et les plus performants du rugby mondial : Le Stade Toulousain.

Il évoque l’importance de la curiosité, de la remise en question et de la confiance, mais surtout cette idée que la performance n’a de sens que si elle reste profondément humaine.

Pour lui, diriger un club, c’est avant tout une histoire de relations, d’émotions et d’équilibre. C’est une forme de préparation mentale à grande échelle où tout part de la connaissance de soi et du lien aux autres.

Un échange sincère sur ce que signifie diriger, transmettre et rester curieux au sommet du sport.

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Le métier de RH est présent dans toutes les entreprises mais reste souvent mal compris.

Entre l’a priori d’une écoute « à la manière d’un psy » et l’idée d’un simple relais administratif, on oublie souvent l’essentiel : la posture, le cadre et le lien humain.

Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir de recevoir Cyrielle Laran, responsable RH au sein du Groupe La Poste.

Ancienne judokate, formée dans le sport, elle partage une vision lucide et engagée de son métier :

🔷 RH de terrain, posture claire

Cyrielle accompagne les agents, soutient les managers et déploie une stratégie RH exigeante. Une posture d’équilibre entre cadre, écoute et action.

🔷 Une expertise issue du sport

Ancienne judokate, elle parle concrètement de rigueur, d’engagement, de gestion du stress. Ce qu’elle a vécu sur les tatamis éclaire encore sa manière de travailler.

🔷Un management transversal indispensable

Les managers sont souvent pris entre la direction et le terrain. On leur demande beaucoup, mais on oublie souvent de vérifier comment ils vont. Derrière la technique et les objectifs, il y a des personnes qui doivent composer avec leur propre stress et leurs émotions.

Un métier à la fois discret et central, souvent dans l’ombre, mais fondamental dans la régulation d’un groupe de travail.

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Ancien 14e mondial de tennis de table, triple champion de France, 3 participations aux Jeux Olympiques.

Aujourd’hui directeur des compétitions à la Fédération Française de Tennis de Table.

Christophe Legout revient sur sa vie d’athlète, de ce qu’il a appris et de comment il s’en sert aujourd’hui dans un rôle très différent.

🔷 Jouer avec la pression, sans se perdre

Il raconte ses années à l’INSEP, les blessures, le doute et le travail de préparation mentale pour continuer à performer.

🔷 Manager avec authenticité

Aujourd’hui, il gère des projets à l’échelle nationale. Il parle de pression, de décisions à prendre et de la difficulté à rester soi dans ce rôle.

🔷 Transmettre avec cohérence

Il évoque la transmission, le lien avec les clubs, le rapport aux autres avec l’idée de rester fidèle à ce qu’il a vécu en tant que joueur.

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Vous l’avez sûrement déjà vu ou entendu pendant un match de Top 14.

Guilhem Garrigues, journaliste sportif, parle de son métier comme d’une vraie performance mentale : arriver frais, rester concentré, poser la bonne question au bon moment, capter les signaux faibles en bord de terrain, gérer le direct sans se laisser submerger…

On parle aussi de posture, d’écoute, de fatigue, de confiance avec les managers et de lien avec les sportifs.

Et surtout de cette envie forte de transmettre, avec justesse et humilité.

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Jeux Olympiques : l’envers du décor avec Anthony Colin

Deux olympiades, deux ambiances. Tokyo et Paris.

Anthony Colin est entraîneur de l’équipe olympique canadienne de kayak. Il partage avec nous ce qu’on ne voit pas toujours derrière les Jeux Olympiques.

🔷 Entraîner, c’est aussi gérer la charge mentale

Il revient sur Tokyo, ses restrictions, ses silences pesants. Puis sur Paris, sa foule et son euphorie. Il parle d’épuisement, de surcharge invisible et de cette nécessité de prendre du recul pour continuer à bien accompagner.

🔷 L’intelligence collective au cœur du projet

Dans son approche, il valorise l’autonomie, le questionnement, l’apprentissage par l’erreur. “Je suis un jardinier : je plante, j’arrose mais je ne maîtrise pas le fruit final.”

🔷 Après les Jeux, le retour à la réalité

Il évoque aussi l’après, le retour au quotidien quand l’adrénaline est retombée. Le besoin de reconstruire un projet solide, avec du sens, au-delà de la course à la médaille.

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