¿Te has preguntado por qué tu piel no está igual todos los días? Más grasa, más seca, más sensible, brotes, inflamación, retención de líquidos o esa sensación de que un tratamiento normalmente te funciona y en determinados momentos… no te sienta igual.

En este episodio de "La Piel Te Habla" te hablo de algo que muchas mujeres todavía desconocen: la piel cambia con nuestro ciclo hormonal. Los estrógenos, la progesterona, los andrógenos y otras hormonas influyen sobre la piel. Entender estos cambios permite dejar de tratarla siempre de la misma manera y empezar a escuchar lo que realmente te está diciendo.

Recorreremos juntas las diferentes fases del ciclo menstrual y cómo puede responder la piel en cada una de ellas, desde el conocido "efecto glow" de la ovulación hasta los momentos de mayor sensibilidad, grasa, inflamación o retención de líquidos.

Para mí, la estética integrativa no consiste simplemente en aplicar una técnica: consiste en observar a la mujer que tenemos delante, entender su momento biológico y adaptar el cuidado.

En L’ENA no tratamos únicamente pieles: tratamos realidades femeninas. Esa es una de las claves de la estética integrativa y regenerativa: escuchar antes de tocar. ️

Esto es "La Piel Te Habla", un espacio para comprender la piel desde una mirada más consciente, integrativa y humana.

▶️ Escucha el episodio completo, te dejo deberes. Si este episodio te ha hecho mirar tu piel de otra manera, compártelo con otra mujer que necesite escucharlo.

Gracias por escuchar y compartir.

Elena Martínez/www.lenacareandbeauty.es

En este episodio de "La Piel Te Habla" nos acercamos al lipedema desde una perspectiva integrativa, hablando de inflamación, tejido, sistema linfático, valoración y tratamiento. Una conversación para entender mejor esta condición y la importancia de un abordaje adecuado.

En este primer episodio quiero invitarte a mirar tu piel de una manera diferente. A entender que

no es solo lo que vemos en el espejo, sino un sistema vivo que también refleja cómo estamos,

cómo sentimos y cómo vivimos. Hablaremos de la conexión entre la piel, las emociones y

nuestro cuerpo, y de por qué muchas veces antes de intentar corregir una piel debemos

aprender a escucharla.

Porque, para mí, cuidar no empieza con una técnica.

Empieza con una pregunta: ¿qué te está queriendo decir tu piel?

Bienvenida a La Piel Te Habla.