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🎙️ Bienvenue dans "La Zone Level Up" ! 🚀 Aujourd’hui, on plonge dans un sujet essentiel : Le respect. Trop souvent, on cherche la validation des autres, on met nos besoins de côté, et on oublie que le respect commence par soi-même. Mais comment poser ses limites ? Comment apprendre à dire non sans culpabiliser ? Et surtout, comment faire de l’amour-propre une priorité dans notre parcours de croissance ?

Dans cet épisode, on va explorer ensemble pourquoi le respect de soi est la base d’une vie épanouie et comment l’appliquer au quotidien. Prépare-toi à un échange inspirant qui va t’aider à élever ton mindset et à reprendre le pouvoir sur ta vie ! 🎧 Mets-toi à l’aise, c’est parti pour "Se respecter est la clé" !

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🎙️ Bienvenue dans cet épisode de La Zone Level up ! Cette semaine, on parle d’un sujet qui fâche (et qui va peut-être briser quelques illusions) : la motivation, c’est de la marde! On nous vend la motivation comme le secret du succès, la clé pour atteindre nos objectifs… mais soyons honnêtes, c’est une ressource instable, capricieuse et temporaire. Si vous attendez d’être motivé pour agir, vous risquez de rester coincé au même point pendant longtemps.

Dans cet épisode, on va voir pourquoi la motivation ne suffit pas, pourquoi elle vous trahit quand vous en avez le plus besoin, et surtout, ce qui fonctionne vraiment à la place. Parce qu’au final, ce n’est pas ceux qui sont motivés qui réussissent, ce sont ceux qui avancent même quand ils ne le sont pas. Accrochez-vous, on entre dans le vif du sujet ! 🚀

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Bienvenue dans La Zone Level up, le podcast où l’on explore ce qui nous pousse à avancer, à évoluer et à repousser nos limites. Aujourd’hui, on plonge dans un sujet incontournable : la gestion du changement. Que ce soit dans nos carrières, nos projets ou même notre quotidien, le changement est partout. Il peut être choisi… ou imposé. Dans tous les cas, il bouscule nos repères et met à l’épreuve notre capacité d’adaptation.

Alors, comment naviguer à travers l’incertitude ? Comment transformer la résistance en opportunité ? Dans cet épisode, nous allons analyser les clés d'un changement réussi, en utilisant des stratégies concrètes, en compagnie de mon invitée, Cynthia Martel. Vous êtes prêts ? Bienvenue dans La Zone. 🚀

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Maitre Sophie Laframboise

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Cette semaine dans La Zone Level up, je reçois la courtière immobilière à succès Cynthia Martel. Elle partage avec nous son histoire de réussite et sa détermination à changer de vie. Un autre épisode inspirant ! Bonne écoute !

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La crise de la 40e ou la crise de la mi-vie est un phénomène bien réel, affectant pas mal tout le monde. Dans La Zone Level up, cette semaine, Cynthia L'Écuyer est invitée à en discuter avec moi. Nous avons une perspective unique sur ce phénomène et vous proposons des solutions. Je suis vraiment fan de cet épisode, et je suis sûr qu'il va vous faire réfléchir. Bonne écoute !

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Le véritable moteur de notre évolution et de notre impact dans le monde et dans nos relations réside dans l'intention derrière nos actions et nos paroles. L'essence de l'authenticité réside dans cette intention. Vivre notre existence en fonction de nos besoins, de nos désirs, de nos rêves et de nos valeurs est une partie essentielle de notre intention. Malheureusement, trop souvent nous agissons par habitude sans réelle intention de nous aligner sur qui nous sommes et la personne que nous désirons être.

Lina Belley revient cette semaine à La Zone Level Up pour une autre superbe conversation sur le pouvoir de l'intention. Bonne écoute !

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De nos jours, dans notre société, la performance est la priorité absolue. Nous en sommes même arrivés à ressentir une grande culpabilité envers le fait de prendre du temps pour nous reposer. Même si la performance est cruciale pour atteindre nos objectifs, il est crucial de se méfier de l'envers de la médaille. Cynthia L'écuyer, coach en performance et mindset, est l'invitée de cette semaine pour discuter du sujet. Attention au burn-out et bonne écoute !

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Le 6 janvier dernier, je présentais Ross Camille, créateur de la marque de vêtements pour gens actifs MYP - Make Yourself Powerful (https://youtu.be/k39yXKTnTq4). Cette semaine dans La Zone Level up, je pose comme question à mon invitée Lina Belley : Que représente pour toi le slogan Make Yourself Powerfull ?

Une autre belle discussion sur l'authenticité et sur l'optimisation de son plein potentiel. Bonne écoute !

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