• Ep.3 · Trovare la tua misura, non quella di qualcun altro
    Sep 24 2026

    Quasi nessuno ricorda l'altra metà dell'istruzione.
    La rotta di Dedalo raccontata per intero, lagom e hara hachi bu, il termostato del corpo che conosce la misura prima della mente.
    Due domande: in quale parte della tua vita stai volando troppo vicino al sole? In quale troppo vicino al mare?


    Una nota sul linguaggio.
    In questo podcast, quando parlo, uso il femminile per generalizzare; nei testi scritti trovi la schwa (ə).
    Non è una distrazione né una presa di posizione contro nessuno: è una scelta di cura. Qualunque sia la tua identità di genere, qualunque sia il tuo orientamento, qui ogni parola è anche per te.


    Le Porte del Sé è il podcast di Echi del Sé, con Ramona, psicoterapeuta a indirizzo psicanalitico-psicodinamico e teatroterapeuta.
    Gli Echi, le lettere mai spedite, i primi tre giovedì del mese in questo stesso feed;
    I Diari del Sé, l'ultima domenica del mese su Substack;
    Scintille del Sé, la newsletter settimanale, da www.echidelse.it.


    Apri piano. Le porte non si sfondano, si attraversano.

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    5 mins
  • 6 · Gli Echi · Cara agenda nuova
    Sep 17 2026

    Pagine bianche, angoli intatti, quell’odore di cose non ancora successe: ogni anno la stessa speranza, che tenga in ordine la vita.

    Questa lettera le chiede una cosa diversa: qualche riga vuota fra un impegno e l’altro, che non è spazio perso, è il posto dove si respira.

    Gli Echi sono le lettere mai spedite di Echi del Sé: pochi minuti di voce per le cose che tuttə portiamo dentro.


    Se questa lettera ti somiglia, adesso è tua.

    Ramona · Echi del Sé

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    1 min
  • 5 · Gli Echi · Caro aiuto che non ho chiesto
    Sep 10 2026

    Era sempre lì, a portata di voce, però ogni volta ha vinto «faccio io»: l’ordine, il controllo, la certezza di non disturbare nessuno.

    Questa lettera gli dice una cosa nuova: chiedere non è cadere, è allungare una mano mentre si è ancora in piedi.


    Gli Echi sono le lettere mai spedite di Echi del Sé: pochi minuti di voce per le cose che tuttə portiamo dentro.


    Se questa lettera ti somiglia, adesso è tua.

    Ramona · Echi del Sé

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    1 min
  • 4 · Gli Echi · Caro settembre
    Sep 3 2026

    Arriva sempre con l'aria del primo giorno di scuola, le agende piene di buone intenzioni, la fretta di ricominciare tutto insieme. Questa lettera gli dice una cosa nuova: quest'anno il passo lo decido io.


    Gli Echi sono le lettere mai spedite di Echi del Sé: pochi minuti di voce per le cose che tuttə portiamo dentro.

    Se questa lettera ti somiglia, adesso è tua.


    Ramona · Echi del Sé

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    1 min
  • Ep.2 · Cosa sei dispostə a lasciare per ciò che conta davvero
    Aug 27 2026

    Non teniamo le cose perché ci servono.

    Le teniamo perché ci sono costate.

    Il costo affondato, Sedna che sprofonda e diventa il mare, Orfeo che si volta per avere una garanzia.

    Una domanda sola: se oggi non l'avessi già, la sceglierei di nuovo?

    Una nota sul linguaggio.

    In questo podcast, quando parlo, uso il femminile per generalizzare; nei testi scritti trovi la schwa (ə).

    Non è una distrazione né una presa di posizione contro nessuno: è una scelta di cura.Qualunque sia la tua identità di genere, qualunque sia il tuo orientamento, qui ogni parola è anche per te.

    Le Porte del Sé è il podcast di Echi del Sé, con Ramona,psicoterapeuta a indirizzo psicoanalitico-psicodinamico e teatroterapeuta.

    Gli Echi, le lettere mai spedite, i primi tre giovedì delmese in questo stesso feed;

    I Diari del Sé, l'ultima domenica del mese su Substack;

    Scintille del Sé, la newsletter settimanale, dal 7settembre da www.echidelse.it


    Apri piano. Le porte non si sfondano, si attraversano.


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    5 mins
  • 3 · Gli Echi · Cara sedia dei vestiti
    Aug 20 2026

    In quasi tutte le case c'è una sedia che nessuno ha mai assunto per quel lavoro: reggere le giornate che non abbiamo fatto in tempo a chiudere. Questa lettera è per lei e per chi vive più veloce di quanto riesce a riordinare.


    Gli Echi sono le lettere mai spedite di Echi del Sé: pochi minuti di voce per le cose che tuttə portiamo dentro.

    Se questa lettera ti somiglia, adesso è tua.


    Ramona · Echi del Sé

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    1 min
  • 2 · Gli Echi · Caro no che non ho detto
    Aug 13 2026

    C'è un no rimasto in gola, travestito da sì gentile. Questa lettera gli dà finalmente la parola e gli promette che la prossima volta uscirà. Magari piano. Magari con la voce che trema.


    Gli Echi sono le lettere mai spedite di Echi del Sé: pochi minuti di voce per le cose che tuttə portiamo dentro.

    Se questa lettera ti somiglia, adesso è tua.


    Ramona · Echi del Sé

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  • 1 · Gli Echi · Cara fretta
    Aug 6 2026

    C'è un'ospite che arriva ogni mattina prima della sveglia e decide il passo delle nostre giornate. Questa lettera le dice, con gentilezza, che ad agosto resta fuori dalla porta.


    Gli Echi sono le lettere mai spedite di Echi del Sé: pochi minuti di voce per le cose che tuttə portiamo dentro.

    Se questa lettera ti somiglia, adesso è tua.


    Ramona · Echi del Sé

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    1 min