9,5 Jahre war ich selbstständig, jetzt gehe ich wieder zurück in die Festanstellung. Warum ich das tue und welchen Prozess ich in den letzten Jahren durchlaufen habe, erzähle ich in dieser Folge.

Mache ich einen Schritt zurück? Höre meine ehrlichen Gedanken.

Viel Spaß beim Zuhören.

Infos und wo du mich findest:

Sportpark Johannesplatz Erfurt: Dein Fitnessstudio in Erfurt | Sportpark Johannesplatz

Facebook: ⁠Bewegung by Jessica | Erfurt | Facebook⁠

Instagram: ⁠Jessica Deußing (@bewegung_by_jessica) • Instagram-Fotos und -Videos⁠

Homepage: My Perfect Me | Training für Frauen (my-perfect-me.de)

E-Mail: bewegungbyjessica@gmail.com

Ups, es sind tatsächlich schon drei Monate vergangen. Ja, ich lebe noch und was ich in den letzten drei Monaten gemacht habe, warum aus zwei Monaten Social Media Offline drei Monate geworden sind und wie es jetzt weitergeht. Das alles erfährst du in dieser Folge.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und hoffe, dass ich dich inspirieren kann.

Infos und wo du mich findest:

Facebook: ⁠Bewegung by Jessica | Erfurt | Facebook⁠

Instagram: ⁠Jessica Deußing (@bewegung_by_jessica) • Instagram-Fotos und -Videos⁠

Homepage: My Perfect Me | Training für Frauen (my-perfect-me.de)

E-Mail: bewegungbyjessica@gmail.com

Laut einer Studie verbringen Jugendliche heute 64 Stunden pro Woche im Internet. Das hat mich schockiert.

In dieser Folge erfährst du, wie ich mit Social Media umgehe, was ich über die Zukunft denke, welche Herausforderungen ich sehe und warum ich zwei Monaten offline bin.

Ich gebe dir Denkanstöße, wer du ohne Social Media sein könntest.

Warst du schon einmal zwei Monate offline, seit du ein Smartphone hast?

Viel Spaß beim Zuhören.

Infos und wo du mich findest:

Facebook: ⁠Bewegungby Jessica | Erfurt | Facebook⁠

Instagram: ⁠JessicaDeußing (@bewegung_by_jessica) • Instagram-Fotos und -Videos⁠

Homepage: My Perfect Me |Training für Frauen (my-perfect-me.de)

E-Mail: bewegungbyjessica@gmail.com

In den letzten drei Jahren als Mutter habe ich viel mehr über mich, mein Leben und die Menschen gelernt als vorher.

Wenn du ehrlich zu dir selbst bist, so lernst du viel mehr von deinem Kind, als dein Kind von dir! In dieser Folge zähle ich die für mich wichtigsten Punkte auf, die auch dein Leben enorm bereichern können, wenn du es zulässt. Viel Spaß beim zuhören. Songempfehlung: Hakuna Matata - Manuel Straube, Ilja Richter, Rainer Basedow, Cush Jung - König der Löwen Infos und wo du mich findest: Facebook: ⁠Bewegungby Jessica | Erfurt | Facebook⁠ Instagram: ⁠JessicaDeußing (@bewegung_by_jessica) • Instagram-Fotos und -Videos⁠ Homepage: My Perfect Me |Training für Frauen (my-perfect-me.de) E-Mail: bewegungbyjessica@gmail.com

Meine 8 ultimativen Tipps, um die Feiertage ohne Reue zu genießen.

Hör dir diese Folge an, damit du dieses Jahr kein Fresskoma bekommst und die Feiertage mit deiner Familie genießen kannst.

Am Ende der Folge habe ich noch einen Spoiler für dich, was wir gemeinsam im Januar erleben werden.

Viel Spaß beim zuhören.

Songempfehlung: Hallelujah - Pentatonix

Infos und wo du mich findest:

Facebook: ⁠Bewegungby Jessica | Erfurt | Facebook⁠

Instagram: ⁠JessicaDeußing (@bewegung_by_jessica) • Instagram-Fotos und -Videos⁠

Homepage: My Perfect Me |Training für Frauen (my-perfect-me.de)

E-Mail: bewegungbyjessica@gmail.com