Antes de ser mãe eu tinha muitas certezas. O meu filho nunca ia comer comida industrializada ou bolachas do chão, nunca ia ver TV para cortar as unhas, eu ia gerir tudo com uma calma invejável. 😅Depois a maternidade aconteceu.Neste episódio falo sobre o choque entre a mãe que imaginava que ia ser e a mãe que realmente sou. Sobre expectativas, culpa, improviso e a descoberta de que, afinal, estamos todas a inventar um bocadinho pelo caminho.🤍 Uma conversa leve, honesta e sem filtros sobre a diferença entre a maternidade ideal e a maternidade real… aquela onde a TV é ligada, os planos falham e às vezes as bolachas vêm com pelo.

Passei anos a achar que era preguiçosa, desorganizada, demasiado sensível, dramática.

Depois veio um diagnóstico. E, pela primeira vez, muitas peças começaram a encaixar.Neste episódio falo sobre o que mudou depois de perceber que havia uma explicação para tantas dificuldades que carreguei durante anos. Não porque um diagnóstico resolva tudo, mas porque é difícil continuar a culpar-nos quando finalmente começamos a compreender-nos.Entre alívios, dúvidas, lutos e algumas crises existenciais pelo caminho 😅, esta é uma conversa sobre identidade, autoaceitação e a estranha sensação de olhar para a própria vida e pensar:"Espera... então não era só falta de esforço?"🤍 Um episódio para quem passou demasiado tempo a achar que o problema era ser quem era.

Neste episodio percebemos que talvez eu não seja dramática, demasiado sensível ou até mesmo estranha.. talvez tenha só nascido com configurações diferentes..

Falo sobre crescer a sentir-me fora do sítio, tentar perceber regras sociais que toda a gente menos eu parecem entender e aquela sensação constante do "as pessoas sabem mesmo lidar com isto sem desconforto?"

Este episódio é uma mistura de caos, reflexões existenciais e pequenas crises de identidade

Se também passaste metade da vida a sentir-te um alien disfarçado de pessoa funcional, bem vinda.. 🤍😂

Neste episódio entramos diretamente no caos mental que é viver com 31 separadores abertos na cabeça 😅

Falo sobre pensamentos que nunca param, sobrecarga mental, maternidade, PHDA e aquele cansaço invisível de estar constantemente “ligada”.

Porque aparentemente a minha cabeça decidiu nunca mais entrar em modo descanso.

🤍 Se também tens uma mente em loop… este episódio é para ti

Neste episódio falo sobre amamentação real: dores, culpa, pressão e tudo o que ninguém mostra.

Uma conversa honesta sobre maternidade, exaustão e os fundamentalismos que fazem tantas mães sentirem que nunca estão a fazer o suficiente.

🤍 Sem filtros. Sem perfeição.

Nasce o Mãe Fora do Script, neste primeiro episódio partilho a minha experiência com o pós-parto, o diagnóstico de PHDA e a realidade de ser mãe com uma mente que nunca pára.

Um início honesto, sem filtros, sobre maternidade real, sobrecarga mental e identidade.

Se te identificas, este espaço é para ti. 🤍