Episodes

  • Pourquoi nos yeux sont-ils de plus en plus secs ?

    Pourquoi nos yeux sont-ils de plus en plus secs ?
    Jul 25 2026
    Vous l'avez sans doute remarqué et vous en souffrez peut-être, mais de plus de plus de personnes se plaignent d'avoir des yeux secs. Une personne sur trois est incommodée par le trouble des yeux secs, selon le site masecherresseoculaire.fr. Certes, la fonction lacrymale diminue avec l’âge, mais les ophtalmologistes sont unanimes : nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir une sécheresse oculaire, en raison des longues heures passées devant les écrans. Cela réduirait le nombre de clignements naturels des yeux de 30 à 50 %, selon la docteure en pharmacie Laurence Sergheraert. Comment se fait le diagnostic ? Mais alors, quelles sont les causes ? Et quand on souffre de ce trouble, peut-on pleurer ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠ Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : septembre 2022 A écouter aussi : ⁠Les yeux clairs sont-ils vraiment plus vulnérables à la lumière ?⁠ ⁠Les lunettes contre la lumière bleue sont-elles vraiment utiles ?⁠ ⁠Qu'est-ce que la nausée du scroll, ce mystérieux trouble lié aux écrans ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant Vous Savez - Santé⁠⁠". Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Préparation mentale : comment se dépasser ?

    Préparation mentale : comment se dépasser ?
    Jul 25 2026
    Une étude Ipsos de janvier 2022 indique que nous serions 33% à vouloir pratiquer une activité physique régulièrement. « Avoir un mental de sportif », voilà une expression qui en dit long sur l’importance de la dimension psychologique associée au sport. Teddy Riner, le célèbre Judoka, avouait d’ailleurs dans un reportage d’Envoyé Spécial en 2017, que son point fort était sa tête, bien avant ses muscles et son gabarit. Car les bénéfices liés à la préparation mentale sont nombreux, comme apprendre à gérer ses émotions, avoir confiance en soi, améliorer sa performance, etc. Mais la préparation mentale, n'est-ce pas une histoire de motivation ? Et que faire de nos petites voix intérieures, souvent sources de culpabilité ? Que faire de nos limites physiques ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠ Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : septembre 2022 A écouter aussi : ⁠Peut-on faire trop de sport ?⁠ ⁠Peut-on soigner sa peur des araignées ?⁠ ⁠Comment bien se réveiller pour être en forme ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Qu’est-ce que la communication intuitive, ce prétendu sixième sens ?

    Qu’est-ce que la communication intuitive, ce prétendu sixième sens ?
    Jul 24 2026
    Selon un sondage Ifop publié en juillet 2020, 1 Français sur 2 déclare posséder au moins 1 animal de compagnie. L’ONG Greenpeace recense également près de 400 000 exploitations agricoles dans l’hexagone. On sait depuis longtemps que les animaux communiquent entre eux. Il existe des disciplines scientifiques comme la bio acoustique pour mieux étudier la question. Mais d’autres experts, non scientifiques, s’intéressent également au sujet. Et c’est là qu’intervient le phénomène de communication intuitive, aussi appelé communication animale. En quoi ça consiste exactement ? Cette pratique est-elle populaire ? Pourquoi considérer cette pratique comme dangereuse ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Première diffusion : août 2023 À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que le permis animal de compagnie ?⁠ ⁠Faut-il intégrer la souffrance animale dans le prix de la viande ?⁠ ⁠Pourquoi dit-on que les chats noirs portent malheur ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Peut-on soigner les douleurs chroniques ?

    Peut-on soigner les douleurs chroniques ?
    Jul 24 2026
    En France, nous serions 14 millions à souffrir de douleurs chroniques, selon le neurochirurgien et spécialiste de la douleur Marc Lévêque. Lombalgie, névralgie, endométriose, arthrose... La douleur serait même la première cause de consultation chez le médecin, d’après le livre « Libérons-nous de la douleur », aux éditions Buchet Chastel. Quels sont des exemples de douleurs chroniques ? Et quelles sont les prises en charge possibles ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : octobre 2022 À écouter aussi : ⁠Pourquoi dit-on qu'il faut ouvrir ses chakras?⁠ ⁠Gerçures, perlèche, herpès… comment prendre soin de ses lèvres ?⁠ ⁠Santé mentale : comment accompagner une proche atteinte d’un cancer du sein ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Les micro-siestes sont-elles vraiment efficaces ?

    Les micro-siestes sont-elles vraiment efficaces ?
    Jul 19 2026
    Après le déjeuner de midi, on ressent parfois ce coup de mou, une envie irrépressible de dormir un petit peu.Le weekend, ou en vacances, c’est assez facile de faire une petite sieste. Mais au travail, c’est plus compliqué. 20 minutes, c’est la durée de la sieste idéale. Si c’est plus long, on risque de tomber dans un sommeil trop profond qui va nous faire somnoler tout l’après-midi, voire même nous empêcher de bien dormir le soir. Comment faire une sieste flash ? Existe-t-il des contre-indications ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Pierre Collas. Première diffusion : juin 2025 A ecouter ensuite : ⁠Comment s’endormir rapidement avec la méthode Alpha Bridge de l’armée américaine ?⁠ ⁠Comment utiliser le brassage cognitif pour s’endormir plus vite ?⁠ ⁠Pourquoi dormir moins de 6 heures par nuit équivaut à être ivre ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    4 mins
  • Pourquoi dit-on qu’il faut ouvrir ses chakras ?

    Pourquoi dit-on qu’il faut ouvrir ses chakras ?
    Jul 23 2026
    Harmoniser ou aligner ses chakras, équilibrer ses énergies… Vous avez sans doute déjà utilisé une expression de ce genre. Dans cet épisode, on vous explique ce que cette expression signifie. Dans la médecine traditionnelle indienne, ce n’est pas une simple manière de parler. Chakra signifie « roue » en sanskrit ; il en existe sept majeurs, et plus de 80 000 au total, répartis sur tout le corps. À quoi correspondent les sept chakras majeurs ? Pourquoi les chakras se dérèglent-ils ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : octobre 2022 À écouter aussi : ⁠Quels sont les trois types d'orgasmes féminins ?⁠ ⁠Santé mentale : comment accompagner une proche atteinte d’un cancer du sein ? ⁠ ⁠Octobre Rose : comment s’autopalper ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Comment stimuler le nerf vague pour se sentir mieux ?

    Comment stimuler le nerf vague pour se sentir mieux ?
    Jul 19 2026
    C’est le plus long nerf de notre corps. Il part du cerveau et innerve les poumons, le cœur, le foie, la rate, ou encore l’estomac. Sa fonction est justement d’assurer la communication entre le cerveau et ces organes, donc son champ d’interaction est très vaste. Le nerf vague est à la source de l’équilibre du système nerveux autonome, qui est responsable des fonctions involontaires comme la digestion, la respiration, la circulation sanguine. De quelle manière participe-t-il à notre qualité de vie ? Et comment peut-on faire pour le stimuler ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2023 À écouter aussi : ⁠Cortisol : comment réguler l'hormone du stress efficacement ?⁠ ⁠Le stress donne-t-il vraiment des cheveux blancs ?⁠ ⁠Les patchs anti-stress sont-ils vraiment efficaces ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Qu’est-ce que l’omphalophobie, cette peur du nombril ?

    Qu’est-ce que l’omphalophobie, cette peur du nombril ?
    Jul 20 2026
    C’est un petit orifice niché au creux du ventre qui ne laisse pas indifférent. Si aujourd’hui on le dévoile sans complexe en maillot de bain ou en crop-top, dans l’histoire le nombril est longtemps resté caché. Certains l’adorent mais il peut causer des sueurs froides à d’autres. La phobie du nombril n’est pas une légende, c’est une phobie réelle qui porte même un nom : l’omphalophobie. Dans ce cas, la simple vue de son nombril ou de celui d’un autre peut provoquer tout un tas de symptômes physiques comme une augmentation du rythme cardiaque, de la tension artérielle, des sueurs ou même des nausées ! Quels symptômes sont provoqués par cette phobie ? Comment expliquer cette phobie ? Est-ce qu’on peut l’apprivoiser ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : novembre 2022 À écouter aussi : ⁠Pourquoi la prostate est-elle un organe tabou ?⁠ ⁠Quels sont les bienfaits des sex toys sur la santé ?⁠ ⁠Herpès : comment se prémunir de cette maladie fréquente ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins