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Media Minds

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Written by: Anja Kollruß Fabian Krüger
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About this listen

 Das ist Media Minds, der Podcast für Menschen, die auf der Suche nach mehr Wohlbefinden bei der Arbeit sind. Deine Hosts sind Mental-Health-Coach Fabian und Anja, Co-Gründerin von White Lab. In diesem Podcast sprechen wir vor allem über den Arbeitsalltag von Journalist:innen und Menschen aus der Kommunikations- und Medienbranche. In jeder Folge analysieren wir eine konkrete Situation aus dem Berufsalltag unserer Zuhörer:innen, die sie gefordert oder belastet hat. Wir geben praktische Tipps für den Umgang mit schwierigen Momenten am Arbeitsplatz. Du möchtest auch eine Erfahrung mit uns teilen? Dann schreibe uns eine E-Mail an podcast@white-lab.de Media Minds ist ein Podcast von White Lab, dem Trendlabor für Medienschaffende. // Du möchtest noch mehr Input, suchst hilfreiche Tools für ein stressfreies Arbeiten oder den Erfahrungsaustausch mit anderen Medienschaffenden? Dann melde dich für unsere Workshops an. Mehr Infos unter https://white-lab.de Careers Economics Hygiene & Healthy Living Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Self-Help Success
Episodes
  • #5 - So gehst du mit schlechten Chefs um

    #5 - So gehst du mit schlechten Chefs um
    Aug 7 2023
    Vermutlich jede:r von uns hatte sie schon einmal: schlechte Chefs. Laut einer aktuellen Studie der Unternehmensberatung Gallup sind drei von vier Mitarbeiter:innen mit ihrer Führungskraft unzufrieden. Während der Frust wächst, sinkt oft die Motivation am Arbeitsplatz. Das Gute: Wir haben es selbst in der Hand, aus dieser Abwärtsspirale rauszukommen. Fabian erzählt dir in dieser Folge, was du tun kannst, wenn dein:e Chef:in in Sachen Führungsqualität eine Null ist.
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    24 mins
  • #4 - So lernst du deinen Arbeitsalltag besser zu strukturieren - Teil 2

    #4 - So lernst du deinen Arbeitsalltag besser zu strukturieren - Teil 2
    Aug 2 2023
    In unserer zweiten Folge zum Thema "Mehr Struktur im Arbeitsalltag" erklärt dir Fabian u.a., wie du mit der Eisenhower-Methode Aufgaben nach Dringlichkeit und Wichtigkeit ordnen kannst.
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    22 mins
  • #3 - So lernst du deinen Arbeitsalltag besser zu strukturieren - Teil 1

    #3 - So lernst du deinen Arbeitsalltag besser zu strukturieren - Teil 1
    Apr 8 2023
    Mehr Struktur bei den Aufgaben, weniger Stress und Druck im Arbeitsalltag - die Rechnung klingt simpel, doch der Weg alles andere als einfach. Im Gespräch mit Anja gibt Fabian wertvolle Tipps und einfache Tools, wie du Deadlines und To-dos im Job zukünftig besser planen kannst.
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    28 mins
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