Episodes

  • 29. Energía masculina y energía femenina

    29. Energía masculina y energía femenina
    Dec 10 2024
    Hablemos de energía masculina y femenina: qué son, cómo se manifiestan y por qué un desequilibrio entre ellas puede sabotear tus relaciones. Si sientes que algo no fluye en tu vida, este episodio es para ti.
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    21 mins
  • 28. Ghosting + Relaciones a distancia

    28. Ghosting + Relaciones a distancia
    Sep 3 2024
    ¿Te han hecho ghosting alguna vez? Hoy te cuento qué puedes hacer para que no afecte a tu autoestima.
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    21 mins
  • 27. Deja de tomarte la vida tan enserio

    27. Deja de tomarte la vida tan enserio
    Jul 2 2024
    Vivir más de una forma más presente, con menos presión/exigencias y con más consciencia es algo que buscamos muchas personas. Para lograrlo, es imprescindible rebajar el perfeccionismo, aprender a disfrutar, a relajarse y en definitiva, a tomarse la vida un poquito menos enserio. Si quieres saber como lo conseguí (o mejor dicho, lo estoy consiguiendo) quédate a escucharme.
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    13 mins
  • 26. ‘Siento que ya no le intereso’

    26. ‘Siento que ya no le intereso’
    Jun 25 2024
    "Siento que no me hace caso, que ya no le importo". Seguro que te has sentido identificada/o con esta afirmación en alguna ocasión, y es que el juego de las relaciones no es nada fácil. Intentamos encontrar respuestas poniendo el foco en la otra persona cuando, realmente, las respuestas deberían proceder de ti. ¿Por qué sigues pendiente de alguien que no te hace caso? Hoy te invito a que juntas reflexionemos sobre este tema.
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    10 mins
  • 25. No necesitas que te quieran, MERECES que te quieran.

    25. No necesitas que te quieran, MERECES que te quieran.
    Jun 4 2024

    ¿Alguna vez has sentido que has fracasado por no hacer lo que la sociedad espera que hagas a una cierta edad? Tener una pareja, hijos, una casa... En el capítulo de hoy hablamos sobre este sentimiento del fracaso y sobre relaciones de pareja porque cuando una relación se termina el sentimiento de fracasar también suele estar presente.


    Espero que disfrutes el episodio. Con cariño, Gemma.

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    19 mins
  • 24. Relaciones abusivas

    24. Relaciones abusivas
    May 28 2024
    No es lo mismo una relación tóxica que una relación abusiva. En la relación tóxica, los comportamientos dañinos suelen ser realizados por ambas partes, mientras que en la relación abusiva, una persona manipula y abusa de la otra. Existe un victimario y una víctima y no deberíamos mirar hacia otro lado.
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    17 mins
  • 23. ‘¿Qué hago con mi vida?’

    23. ‘¿Qué hago con mi vida?’
    May 14 2024
    Seguro que te has formulado esta pregunta alguna vez en tu vida. Aceptar el malestar y el no saber qué quieres hacer con tu vida es el primer paso para encontrar tu camino.
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    19 mins
  • 22. Deja de aceptar migajas de amor, mereces mucho más

    22. Deja de aceptar migajas de amor, mereces mucho más
    May 7 2024
    ¡Hola! Bienvenido un martes. Hoy os cuento lecciones de vida que he aprendido a mis 28 años. No ir detrás de personas que no merecen tu atención, no aceptar migajas de amor o que nadie en tu vida es imprescindible son algunos de estos aprendizajes.
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    15 mins