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Mind Trap - Le trappole mentali

Mind Trap - Le trappole mentali

Written by: Sabrina Zanino
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 Ogni giorno prendiamo decisioni, comunichiamo, giudichiamo. Ma quanto siamo davvero razionali?
Mind Trap è il podcast che ti accompagna alla scoperta di euristiche e bias cognitivi: quelle scorciatoie mentali invisibili che influenzano i tuoi pensieri, i tuoi comportamenti e le tue relazioni.
Uno spazio agile e stimolante, adatto a chi vuole migliorare la propria consapevolezza, comunicazione e capacità decisionale.Copyright Sabrina Zanino Self-Help Success
Episodes
  • 30 - Overthinking: se pensare troppo ci blocca

    30 - Overthinking: se pensare troppo ci blocca
    Nov 23 2025
    Perché a volte più pensiamo, più ci paralizziamo? L’overthinking è il meccanismo che ci spinge ad analizzare senza fine, immaginare scenari catastrofici e rimuginare su dettagli irrilevanti. In questa puntata esploriamo perché accade, come distorce le decisioni e quali strategie possiamo usare per spezzare il ciclo e tornare all’azione.
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    12 mins
  • 29 - Authority bias: quando l’autorità prende il controllo del nostro pensiero

    29 - Authority bias: quando l’autorità prende il controllo del nostro pensiero
    Nov 23 2025
    Perché seguiamo il consiglio di chi percepiamo come autorevole, anche quando abbiamo dei dubbi? L’authority bias ci spinge a delegare il giudizio a figure che consideriamo esperte — medici, manager, insegnanti, celebrità — riducendo il nostro spirito critico. In questa puntata esploriamo l’origine di questo bias, gli effetti sulle decisioni e come imparare a pensarci con la nostra testa.
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  • 28 - Availability bias: ciò che ricordiamo diventa ciò che crediamo

    28 - Availability bias: ciò che ricordiamo diventa ciò che crediamo
    Nov 23 2025
    Perché sopravvalutiamo ciò che ci viene in mente per primo? L’availability bias ci porta a valutare rischi, probabilità e decisioni basandoci sugli esempi più facili da ricordare: notizie recenti, episodi vividi, esperienze personali o storie molto emozionanti. In questa puntata esploriamo come funziona questa scorciatoia mentale e come evitare che la memoria distorta condizioni le nostre scelte.
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    11 mins
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