Het zou zomaar kunnen dat je veel vaker schrikt dan je zelf in de gaten hebt; met als gevolg dat je je in bochten wringt of onverwachte (misschien zelfs overdreven) reacties geeft naar aanleiding van een voorval. Dat geeft meer spanning dan nodig is, als je de schrik als zodanig herkent. Linda & Friend Nelien bespreken hoe de laatste dat schrikken bij zichzelf herkende én hoe die herkenning voor een nieuwe laag rust zorgde.

Over Nelien: Nelien deed in 2024 de 3P-facilitator opleiding, je kan haar vinden op dansenmetnelien.nl

📩 Vragen of reacties? Stuur ons een berichtje via welkom@shiftacademy.nl of laat een reactie achter!

Linda & friend Rob den Haan mijmeren over vriendschappen en hoe die soms ineens vertroebeld kunnen worden. Waar komt dat door? En belangrijker: wat valt er aan nieuwe inzichten op te doen waardoor vriendschap in een andere en meer ontspannen daglicht komt te staan.

Over Rob: Rob Den Haan deed 3P Coach/Facilitator Opleiding in 2020. Hij is leerkracht in het basisonderwijs waar hij niet alleen lesgeeft maar ook zijn 3 principes grounding deelt met zijn leerlingen via Japie, de eekhoorn met veel verhalen in zijn hoofd. Rob is bereikbaar via rob@overvolhoofd.nl of welkom@shiftacademy.nl.

📩 Vragen of reacties? Stuur ons een berichtje via welkom@shiftacademy.nl of laat een reactie achter!

Op verzoek van een luisteraar mijmeren Linda Spaanbroek & Linda de Wilt over het hebben van oordelen naar aanleiding van nieuws dat haar raakte. De twee Linda’s bespreken o.a. :

• Hoe oordelen, veroordelen en vooroordelen niet te vermijden zijn
• Waarom oordelen zo overtuigend kunnen voelen
• De rol van denken bij boosheid, verdriet en verontwaardiging
• Hoe inzicht in de 3 Principes ruimte geeft, zonder iets te hoeven veranderen

Over Linda de Wilt: Linda de Wilt volgde de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2021 en werkt als coach en trainer. Je kunt haar bereiken via www.lintraining.nl

📩 Vragen of reacties? Stuur ons een berichtje via welkom@shiftacademy.nl of laat een reactie achter!