El 14 de noviembre celebramos el Día Mundial de la Diabetes, una fecha para recordar que detrás de cada análisis, pinchazo y glucómetro, hay personas reales con historias de superación, constancia y ciencia.En este episodio de MyWorldLab Podcast, hablamos sobre qué es la diabetes, los tipos más comunes (tipo I, tipo II y gestacional), cómo se diagnostica en el laboratorio y la importancia de la educación y prevención para mejorar la calidad de vida.Pero lo más especial de este capítulo es nuestra invitada, una persona que convive día a día con la diabetes y que nos abre su corazón para contarnos cómo ha aprendido a escuchar a su cuerpo, cuidar su salud y vivir sin límites. 💪💙A través de su historia, descubriremos que la diabetes no define a nadie, pero sí enseña a vivir con más conciencia, disciplina y cariño propio.Un episodio para escuchar con atención, empatía y curiosidad científica.Porque comprender la diabetes es también entender cómo trabaja nuestro cuerpo… y cómo la ciencia puede ayudarnos a cuidarlo mejor.

En este episodio especial por el Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre), reflexionamos sobre la importancia de cuidar nuestra mente tanto como nuestro cuerpo. Hablamos del papel que juega la salud mental en el ámbito de nuestro día a día. Un episodio para parar, pensar y recordar que no estamos solos en esto.

La rutina tiene truco es un podcast donde desmonto mitos y comparto tácticas simples (y realistas) para que tu día a día funcione mejor: siempre con un toque de ciencia y muchas risas. Cada episodio te deja un comedero de cabeza jejeje. Hoy presentado por Cristina Aranda (MyWorldLab). Tu rutina ya es poderosa: solo hay que activar el truco.