A migração traz transformações profundas na nossa identidade. Como a mudança cultural afeta quem somos? Neste episódio, vamos explorar o processo deaculturação, as perdas e ganhos ao migrar e como lidar com as mudanças culturais. Através do livroOração para Desaparecer, de Socorro Acioli, discutimos comoidentidade cultural,perda de referências ereconstrução podem ser vivenciadas na migração.

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Sabemos que uma certa organização pode ser muito benéfica para a saúde mental, mas como se organizar e pensar metas sem colocar uma sobrecarga e estresse na sua rotina? Hoje vamos falar sobre como construir uma rotina flexível, com mais sentido e equilíbrio. 💬 Me conta nos comentários: Qual é o maior desafio para você quando o assunto é organização? 📌 Siga nosso podcast para mais conteúdos sobre saúde mental e bem-estar! Quer conhecer mais do meu trabalho: Instagram: @psilarissapinho E-mail: larissabarrosopsi@gmail.com Site: www.larissapinho.com

Ter ferramentas para lidar com nossas emoções é o mesmo que conseguir controlar o que sentimos? Hoje, vamos bater um papo sobre como podemos aprender a lidar com a imprevisibilidade da vida.

Compartilha comigo o que tem Na Sua Caixola para lidar com as surpresas da vida!

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A pesquisadora Brené Brown nos conta em seu livro "A Coragem de ser imperfeito" o que ela descobriu sobre vulnerabilidade, vergonha e escassez. Hoje, eu compartilho um pouco sobre como é preciso coragem para abraçar nossos erros, deixar as comparações e trilhar um caminho de autenticidade. Conta pra mim o que tem Na Sua Caixola! OPA! (correções): Minuto 10:05 - Falei bell hooks, mas o correto é Brené Brown, porém, aproveito para pontuar que bell também nos fala sobre amor e vulnerabilidade, então tá valendo! Minuto 10:51 - É Brené Brown também! Link para o livro: https://encurtador.com.br/BaeFd Quer me conhecer mais sobre o meu trabalho: Instagram: @psilarissapinho E-mail: larissabarrosopsi@gmail.com Site: www.larissapinho.com

Você já ouviu a frase "todo mundo precisa de terapia"? Será mesmo? Eu não concordo com essa frase e no vídeo de hoje te explico alguns pontos importantes para quem tem o desejo de estar em terapia para além do "check". Vamos abrir Sua Caixola? Vem comigo! Quer me conhecer mais: Instagram: @psilarissapinho E-mail: larissabarrosopsi@gmail.com Site: www.larissapinho.com

A impermanência é parte da vida e pode ser difícil acolher ou mesmo entender algumas mudanças. Hoje, eu compartilho alguns pontos que acho interessantes para pensamos sobre esse tema. Se você se identificou, compartilha comigo o que tem Na Sua Caixola!

Eu me chamo Larissa Pinho e hoje vou te contar 5 fatos sobre mim que dizem um pouco sobre a minha trajetória de psicóloga e migrante. Se você se identificou, compartilha comigo o que tem Na Sua Caixola! Quer me conhecer mais: Instagram: @psilarissapinho E-mail: larissabarrosopsi@gmail.com

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O Na sua caixola é sobre como podemos tentar viver de uma forma mais leve. Eu me chamo Larissa Pinho, sou graduada em psicologia e em comunicação e criei o NSC para compartilhar o que tem na minha caixola. Aqui, você não “TEM QUE” nada, sinta-se livre para experimentar o que fizer sentido para você e para compartilhar o que tem NA SUA CAIXOLA.

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