Dans ce nouvel épisode de Nos vies de travers, on parle de course à pied, de reprise du sport, de motivation…

Bertille débriefe sa première course de l’année : l’UTVLA. 10 km. De nuit. Sous la pluie. Des escaliers qui piquent. Un mental qui vacille. Des bénévoles qui réchauffent plus que les mollets.

Pendant ce temps-là, Margaux regarde la salle de sport de loin. Elle hésite: retourner à la salle après une grossesse. Se sentir débutante. Se sentir observée. Se demander si on a encore sa place.

Ensemble on discute du syndrome de l’imposteur en baskets. De performance vs plaisir. De pression des réseaux sociaux. De ces moments où l’on se compare… et où l’on doute.

Mais surtout : Bertille a enfin rencontré son Némésis. Vous savez, le gars en costume de tube de cryogénie qui la dépasse à chaque course ? On vous raconte tout !

Un épisode sur le corps qui change. Le mental qui tangue. Et l’envie, malgré tout, de bouger.

Parce que parfois, avancer, ce n’est pas courir vite. C’est juste ne pas s’arrêter.

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Pour suivre l’actualité du podcast, rendez-vous sur Instagram @⁠nosvies2travers⁠Nos vies de travers, c’est un épisode toutes les deux semaines… le mercredi, comme la famille Addams !

Vous vous souvenez de la macédoine de la cantine ? Nous aussi. Et on ne lui a toujours pas pardonné.

Dans cet épisode on retrouve notre amie Mathilde pour continuer notre conversation autour de la nourriture. Au programme: les traumas de la cantine, la recette du poulet au torchon, la question du boudin noir...et surtout, on avoue nos psychoses alimentaires les plus étranges: psychose de la banane, tanasse de la patate ou encore trauma de la membrane de pomelo.

Entre rires et confessions, on explore comment notre rapport à la nourriture a évolué - ou pas - depuis l'enfance.

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Si vous êtes concerné·e par des troubles alimentaires, sachez que des professionnels peuvent vous aider : médecin traitant, psychologue, diététicien·ne spécialisé·e. Vous n'êtes pas seul·e et des solutions existent.

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Manger, est-ce un plaisir… ou juste survivre à sa journée ? Dans ce nouvel épisode, on accueille Mathilde, cheffe et fromagère passionnée pour parler de nourriture.

Au menu : questionnaire de Proust version fromage, la charge mentale des courses et de la cuisine, le batch cooking, l'influence du cycle hormonal sur l'appétit, les troubles alimentaires et le rapport compliqué à la nourriture au quotidien et cette quête d'équilibre entre plaisir gustatif et santé mentale. Un épisode authentique où on déballe tout, sans filtre.

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Si vous êtes concerné·e par des troubles alimentaires, sachez que des professionnels peuvent vous aider : médecin traitant, psychologue, diététicien·ne spécialisé·e. Vous n'êtes pas seul·e et des solutions existent.

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Pour notre premier épisode de 2026, on commence l'année comme il se doit : avec du champagne et de grandes conversations ! On explore nos rituels du Nouvel An, on partage nos objectifs pour cette nouvelle année, et on réfléchit à ce que représente vraiment ce passage d'une année à l'autre.

Mais comme les bulles délient les langues, on ne s'arrête pas là : entre deux gorgées, on dérive joyeusement vers le sport, le cinéma, la littérature, les films surcotés, et même des idées de podcasts olé olé. Un épisode festif, sincère et délicieusement décousu pour bien commencer l'année ! À écouter avec ou sans champagne 🥂

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. -

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Joyeux Noël tout le monde ! 🎄
Comme promis, on vous a glissé la suite de l’épisode sous le sapin.

Dans cette deuxième partie, on poursuit notre voyage au cœur des traditions de Noël, entre Provence, Colombie et souvenirs de famille, avec notre invitée Carolina. On parle du maintien des traditions, mais aussi de ce qui évolue avec le temps : les nouvelles traditions qu’on crée et celles qu’on garde coûte que coûte.

On revient aussi sur l’ouverture des cadeaux : ceux apportés par le Père Noël… ou par Bébé Jésus (attention, spoiler !), la prise de tête pour trouver LE bon cadeau, et ce cadeau de Noël qui nous a le plus marqué. Le tout ponctué de sacrés fous rires, évidemment.

Un épisode toujours aussi chaleureux et complice, pour continuer à redécouvrir Noël autrement : à travers ce qu’on transmet, ce qu’on garde et ce qu’on réinvente.

✨ À écouter pendant que la table se débarrasse… ou juste avant d’ouvrir les cadeaux.

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Dans cet épisode en deux parties, on accueille Carolina pour parler de nos traditions de Noël, entre Provence, Colombie et histoires familiales. Parce que Noël, ce n’est jamais juste Noël. Ce sont des chansons qu’on connaît par cœur, des plats qu’on attend toute l’année, et des traditions qui racontent d’où l’on vient 🎄

Dans cette première partie, on commence par se dévoiler à travers nos Noëls respectifs :

• nos traditions préférées
• nos chansons de Noël incontournables
• nos plats de fête favoris

Deux manières de représenter Noël, deux héritages, deux visions du monde.

Un épisode chaleureux, intime et joyeux, à écouter pour entrer doucement dans l’ambiance des fêtes.

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Dans cet épisode, on explore cette drôle de zone grise : avoir 35 ans, ne plus être vraiment jeunes… sans être tout à fait vieilles non plus. Cette sensation bizarre d’être restés bloquées à 25 ans alors que notre dos, lui, a bien compris qu’on avait changé de décennie.

On se demande si nos vies à 35 ressemblent à ce qu’on imaginait à 25 : les rêves accomplis, les virages inattendus… et les décalages qui piquent un peu. Entre nostalgie, lucidité, vannes douteuses et beaucoup de réfutages (promis, on garde le débat cordial), on navigue dans ce grand flou de l’adulting. Un épisode où on ne sait plus très bien si on fait un bilan… ou une crise de la trentaine tardive.

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Dans cet épisode, on déballe nos plaisirs coupables comme on ouvrirait une boîte de Chocobons : avec enthousiasme… et un peu de honte.Au programme : la tradition sacrée des crêpes–Monopoly du dimanche, les doudous qui rassurent encore à l’âge adulte, la petite culpabilité (ou pas ?) de partir en vacances pendant que les collègues bossent… et l’aveu pas très glorieux du plaisir de voir un fraudeur se faire attraper. Un voyage dans nos petits travers, ceux qu’on ne confesse qu’ici.

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