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  • Hablemos de los “cambios”
    Nov 20 2025

    Cambiar da miedo, tratamos de evitarlo, la simple palabra “cambio” ya nos pone nerviosos, pero ¿y si lo miramos de una forma más positiva? Entendamos que estamos en constante cambio, y vivimos cambios a diario, y todo puede ser para bien, todo puede ser para nuestro beneficio si aprendemos a verlo de esa forma.

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    5 mins
  • Inténtalo de nuevo
    Nov 18 2025

    Hay cierta belleza en volver a intentar algo, la emoción, la motivación, las ganas de lograrlo. Por eso te digo, que siempre que puedas y quieras vuelvas a intentarlo💫

    Manda ese mensaje, hace esa llamada, inscribite a esa materia, a la carrera, emprendé de nuevo, ¡hacelo!

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    4 mins
  • Tomar acción para la disciplina mental
    Nov 10 2025

    Cuando estamos con pocas ganas de hacer cosas, con “fiaca”, desganados, es cuando más tenemos que levantarnos y tomar acción, ponernos a hacer cosas así nos volvemos más productivos y ayudamos a disciplinar nuestra mente.

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    5 mins
  • No te lo tomes tan personal
    Nov 7 2025

    La gente no está enojada con nosotros, la vida no nos odia, el universo no conspira en nuestra contra… No te tomes todo tan personal.

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    6 mins
  • Priorizo “sentirme más productiva”🏃‍♀💤
    Oct 31 2025

    ¿Priorizamos ser más productivos o nuestras necesidades? ¿Priorizamos nuestras metas o nuestro descanso en el camino? ¿Hemos considerado siquiera el encontrar, o al menos buscar, un equilibrio?

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    11 mins
  • Me tomé un tiempo…🕝
    Oct 28 2025

    ¡Hola de nuevo! En este episodio de regreso les cuento sobre el tiempo que me tomé, o que en algunos aspectos me sigo tomando, y por qué es importante hacerlo…🕰️

    Por más que ames algo algunas veces necesitamos un descanso de ello, alejarnos un poco y ver todo desde otra perspectiva, o simplemente enfocarnos en otra cosa. Todo es válido.


    Ah, y sí, ¡tenemos portada nueva!💫🙌🏼

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    6 mins
  • Desconectarse para REconectarse
    Oct 9 2024

    A veces necesitamos desconectarnos de algo o de alguien, para luego reconectarnos con más fuerza y energía✨

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    2 mins
  • ¿Hay que amar a nuestro cuerpo tal y como es?
    Sep 10 2024

    ¿Tenemos que amarnos y aceptar nuestro cuerpo tal cual es? ¿No es mejor aceptar las cosas que no nos gustan y buscar formas saludables de cambiarlas, en vez de pararnos frente al espejo intentando meternos la idea en la cabeza de que nos tenemos que amar?

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    7 mins