¿Quieres dejar de improvisar lo que comeran tu familia y tú en la semana?

Este episodio se hizo justo para organizar un menú para la semana laboral, teniendo ya listos alimentos refrigerados o congelados; de esta forma alimentarte mejor y hasta lo agradecerá tu presupuesto. Te traemos a la Chef que ha cocinado para personalidades muy importantes de nuestro país y aquí nos da consejos prácticos y sencillos hasta para los que no cocinan. Anímate a dedicarle una tarde a tu fin de semana y relajarte después, disfrutando tus almuerzos caseros.

Invitada: Elizabeth Hurtado, Chef y apasionada del mundo gastronómico.

Evento "Mujeres transformando la mesa"

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#CocinaPractica #MenuSemanal #Receta #CocinaFácil #Podcast

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¿Por qué la Generación X es una Generación Chingona?

Somos la última generación que creció y supo lo que es vivir sin internet además que por ello, desarrollamos habilidades que nos destacan de las nuevas generaciones. El episodio es un recorrido por lo que te tocó vivir, aprender y por lo que somos hoy con cincuenta y más, hombres y mujeres de mucho valor y una generación chingona. Si tienes "días bajoneados", escúchalo, es un episodio lleno de recuerdos y de orgullo.

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¿Te gustaría conocer cómo se elabora la cerveza artesanal y por qué vale la pena preferirla?

Platicamos con un apasionado de la elaboración de cerveza artesanal, que dedicó años de aprendizaje empírico hasta tener su propia marca y obtener premios. En la entrevista el maestro cervecero nos dá razones del por qué crear cerveza no es algo simple; es perseverancia, paciencia y mucho trabajo para lograr una bebida con calidad e identidad propia. Un episodio entre malta, química y espuma, que no te puedes perder para apreciar una exquisita cerveza artesanal.

Cinckuentero invitado: Adrián Ramírez Cuéllar

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#CervezaArtesanal #CervezaMexicana #Cerveza #DiaInternacionalDeLaCerveza #YouTubePodcast

¿Has pensado que elegir bien tus alimentos hoy, podría ser la única medicina que necesitarás mañana?

Comer es más que una simple necesidad y un placer, hacerlo de forma adecuada es nutrir nuestro cuerpo, es curarse. Los alimentos contienen moléculas bioactivas que nos ayudan o no, a regular procesos inflamatorios, pueden modificar nuestra genética y neurotransmisores que son los mensajeros químicos del cuerpo y que regulan nuestros estados de ánimo, tan cambiantes en ésta década.

Te preparamos un episodio donde platican La Wera y Manolo sobre las principales propiedades de algunos de los súper alimentos que toman relevancia en el PISO 50, pues el consumirlos regularmente, beneficia tu salud y quizá hasta evite el depender de medicamentos. Podemos cambiar nuestra bioquímica a través de una alimentación saludable basada en proteínas de alta calidad, hierbas, legumbres, vegetales, germinados, grasas buenas y otros alimentos nutritivos para nuestro cuerpo y mente. ¡Escúchalo, nunca es tarde para tomar buenas decisiones!

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#Superalimentos #AlimentacionSaludable #Nutrición #VidaSaludable #AudioPodcast

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¿Sabías que hablar con un discurso de carencia económica, llena tu corteza prefrontal de cortisol, se inhibe el pensamiento lógico, creativo, de emprendimiento, así como el de tomar decisiones financieras inteligentes?

En el episodio te explicamos, de la mano de nuestro invitado, por qué es importante cambiar esa manera de hablarnos y las palabras que debemos eliminar para dejar de vivir con mentalidad de insuficiencia; porque al final, tu cerebro escucha todo lo que dices sobre el dinero.

Invitado: psicoterapeuta Marco Arón Ramírez Rejón.

Consultas: WA 9992427937

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¿Si te dijera que todavía estás a tiempo de invertir para tu vejez?

En este episodio Manolo convenció a la Wera para que explicara ¿Cómo es invertir en fondos de inversión? y ¿Cuál es la diferencia entre ahorrar e invertir? entre otros detalles, en donde nos explican que nunca es tarde para empezar a poner a "trabajar tu dinero", pues tener una inversión en una casa de bolsa no es sólo para los ricos. Aquí te explicamos con peras y manzanas, ¿qué hace la inflación a tu dinero "guardado en casa", qué es el interés compuesto?, la diferencia entre fondos de renta variable y fondos de deuda, así como ¿Qué es lo que dicen los gurús financieros sobre tener un portafolio diversificado para tu retiro? Un episodio importante para que logres tener bienestar y paz en tu vejez.

Correo para dudas si quieres invertir: bacarrillo@afa.gbm.com

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#invertir #Podcast #fondosdeinversion #FinanzasPersonales #EducacionFinanciera

¿Estás listo para cuidar a quien cuidó de ti?

En este episodio hablamos de ese inevitable y difícil proceso que es ver envejecer a nuestros padres y empezar a sentir que cada día necesitan más de nosotros. La psicóloga que invitamos, nos ayuda con consejos para tenerles paciencia, para acompañarlos sin invalidarlos, así como prepararnos para el momento más difícil. Una entrevista que debes escuchar para entender que amar también es acompañar y cómo hacerlo de la mejor manera.

Invitada: Mariana Sánchez Escalante,Psicóloga Clínica y Tanatóloga.

sancheze.mariana@gmail.com

WhatsApp: 9993388147

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¿Tienes técnica asando carne o puro cuento?

Después del éxito con el episodio de Aficionados a la Parrilla en la primera temporada, pensamos que ya era momento de volver a invitar al "Purista de la Parrilla" Horacio Berriel, que aceptó la invitación de estar con La Wera y Manolo en una parrillada yucateca. Asar carne no es "nomás aventarla al fuego" y en el programa te decimos cómo elegir la carne, encender la parrilla sin ponerte en riesgo, los consejos para limpiar tu asador y algunas recetas que sí te van a hacer quedar bien. Un episodio que vale la pena escuchar hasta el final.

Invitado: Cinckuentero Horacio Berriel.

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