Neste segundo episódio da terceira temporada do podcast Conversa Psicológica, eu, Jonnas Vasconcelos, psicólogo clínico, convido você a refletir sobre a importância de fazer terapia e o papel fundamental da psicoterapia no cuidado com a saúde mental.

Ao longo do episódio, falamos sobre:

Os principais mitos e preconceitos em torno da terapia

O que realmente acontece no processo terapêutico

A terapia como espaço seguro de escuta, autoconhecimento e mudança

A importância da terapia não apenas como tratamento, mas também como prevenção

Fazer terapia não é sinal de fraqueza, é um ato de coragem, responsabilidade emocional e autocuidado.

Se você deseja se compreender melhor, lidar com emoções difíceis e viver com mais equilíbrio, este episódio é para você.

Dê o play, reflita e cuide da sua saúde mental.

Estamos oficialmente na terceira temporada do podcast Conversa Psicológica!

Eu sou Jonnas Vasconcelos, psicólogo clínico, e neste episódio de abertura falamos sobre a importância da comunicação como uma habilidade social fundamental para os relacionamentos e para a saúde mental.

Ao longo do episódio, conversamos de forma simples e acessível sobre:

●O que é comunicação de verdade

●Principais dificuldades na forma de se comunicar

●Dicas práticas para melhorar a comunicação no dia a dia

Se você deseja se relacionar melhor, expressar seus sentimentos com mais clareza e fortalecer seus vínculos, esse episódio é para você.

Dê o play, reflita e venha construir diálogos mais saudáveis.

Neste episódio, refletimos sobre um dos sentimentos mais dolorosos e universais: a rejeição.

Exploramos como ela pode impactar a autoestima, os relacionamentos e até a forma como enxergamos a nós mesmos. A partir da psicologia, discutimos por que a rejeição dói tanto e como é possível lidar com ela de forma mais saudável, aprendendo a transformar a dor em autoconhecimento e crescimento interior.

Um episódio profundo para quem já sentiu o peso da rejeição e deseja encontrar caminhos de superação e fortalecimento emocional.

Ouça agora e descubra como ressignificar a rejeição em sua vida.

Neste episódio, mergulhamos em três das crenças mais profundas e dolorosas que muitas pessoas carregam: desamparo, desamor e desvalor.

De forma reflexiva, exploramos como essas crenças se formam, como afetam nossa autoestima, nossos relacionamentos e até a forma como enxergamos o futuro. Também falamos sobre caminhos de superação à luz da psicologia, com práticas que ajudam a ressignificar essas dores internas e a construir uma vida mais equilibrada e saudável.

Um episódio para quem deseja compreender melhor a si mesmo, romper com padrões limitantes e encontrar novas possibilidades de crescimento emocional.

Ouça agora e reflita com a gente sobre como transformar crenças que aprisionam em forças que libertam.

O luto é um dos processos mais dolorosos da vida, mas também um dos mais universais. Neste episódio, vamos conversar sobre como a psicologia compreende as etapas do luto e quais estratégias podem ajudar a atravessar esse momento com mais equilíbrio emocional. Também refletiremos sobre como a fé em Deus pode trazer consolo, esperança e força para seguir em frente, mesmo diante da perda. Uma abordagem humana, acolhedora e cheia de significado para quem busca compreender e viver o luto de forma saudável.

A confiança é a base de qualquer relacionamento saudável, mas quando ela é quebrada, pode deixar feridas profundas. Neste episódio, vamos refletir sobre como reconstruir essa ponte, mesmo depois de decepções dolorosas. Falaremos sobre o tempo necessário para curar, a importância de observar atitudes mais do que palavras e como manter o coração aberto sem deixar de lado a prudência.

Se você já se sentiu traído ou teve dificuldade para acreditar novamente nos outros, este episódio é um convite para enxergar que a confiança, apesar de frágil, pode renascer — e que aprender com as experiências é parte essencial desse processo.

Dê o play e venha caminhar com a gente nessa jornada de recomeço!

Dizer "não" pode parecer difícil, mas é uma das formas mais poderosas de proteger sua saúde emocional, seus valores e seu tempo. Neste episódio, refletimos sobre o porquê temos tanta dificuldade em negar pedidos, como isso afeta nossa autoestima e como aprender a dizer "não" pode ser libertador. Com uma abordagem psicológica, prática e acolhedora, você será convidado a repensar sua relação com limites e a descobrir que o "não" também é uma forma de cuidado e respeito.

Aperte o play, respire fundo e venha refletir com a gente!

No episódio de hoje do Conversa Psicológica, mergulhamos em uma reflexão profunda sobre um dos maiores anseios humanos: o sentido da vida.

Com uma abordagem sensível, clara e acessível, exploramos como a figura de Jesus pode oferecer direção, propósito e consolo em meio às dores, frustrações e vazios da existência.

A partir de uma perspectiva integradora entre espiritualidade e psicologia, você será convidado a pensar sobre:

● O que realmente dá sentido à sua vida?

● Como lidar com o sentimento de vazio interior?

Por que Jesus continua sendo uma resposta viva e transformadora?

E como Ele pode ser um recurso de esperança e resiliência diante dos reveses emocionais? Um episódio que une fé, humanidade e reflexão.

Dê o play, respire fundo e permita-se pensar sobre o que realmente importa. Porque talvez... o sentido que você tanto procura, não esteja em algo, mas em Alguém.