لا يوجد أقبح من نوبات الذعر.

هذا الشعور الذي يراودك فجأة، فتتسارع ضربات قلبك، ويختفي النفس من رئتيك، وتحس بأن رأسك بات يسير مع السحاب.

لا يوجد أقبح من نوبات الذعر، ليس فقط لأنها تزرع الشك بالنفس، بل لأنها تبقى حاضرة في ذاكرتك، حتى لو غابت لسنوات.

ولكن، ماذا لو علمت بأنها ليست بالخطورة أو بالقوة التي تخيلتها؟ ماذا لو علمت بأن نوبات الذعر هي عارض لمشكلة لديك مع القلق، وأنها بحد ذاتها لا تهددك جسديا أو نفسيا؟

في هذا البودكاست أتحدث مع الدكتور ستيفن بلومنتال، المعالج والمحلل النفسي، والذي تمتد خبرته لثلاثين عاما في بريطانيا في هيئة الخدمات الصحية الوطنية NHS والقطاع الخاص. دكتور بلومنتال يفسر في البودكاست طبيعة نوبات الذعر وأسبابها، والأهم كيفية التعامل معها. يجيب أيضا عن أسئلة أساسية مثل، متى يتوجب على الذي يعاني من نوبات الذعر بالتوجه لمعالج نفسي؟ وما الذي عليك معرفته حول الاعتماد على الأدوية للسيطرة عليها؟

شخصيا.. طفولتي كانت مليئة بالأدوار المسرحية.

متعتي بالمسرح والإلقاء في القاعات المكتظة ورواية القصص لم يكن لها حدود، حتى أنني اعتبرت كواليس المسرح أكثر الأماكن راحة وطمأنينة.

ولكن الثقة خدعتني.

قبيل حفل أسندت إلي مهمة إدارته أمام الجمهور في سن السابعة عشر، أقنعتني الثقة بأنه يمكنني ارتجال فقرات التقديم من الألف إلى الياء. النتيجة لم تكن بذلك السوء للحضور، ولكن بالنسبة لي، سببت عقدة من الكلام أمام جمهور، استمرت لسنوات طويلة.

للبعض، ليس هناك أسهل من الكلام أمام العامة، ولكن للبعض الآخر، الحديث أمام جمهور هو كابوس بحد ذاته، قادر على سلب النوم والتسبب بآلام غير مسبوقة بالمعدة وتعرق يسيل من الجبهة حتى الرقبة!

ولكنكم لستم مضطرون لمواجهة هذا الشقاء! ليس من خلال التهرب من الحديث، ولكن من خلال مواجهة الخوف عبر أساليب مختلفة. ديفيد دريفر، اختصاصي الخطابة والتنويم المغناطيسي الإدراكي يدلكم في هذا البودكاست على بداية الطريق.

بعيدا عن الباستا والكابوتشينو، وبعيدا عن الأناقة والسياحة وأسلوب العيش الذي يقدره الملايين حول العالم، استطاعت إيطاليا جذب فئة مختلفة تماما عن تلك التي اعتادت عليها في العقود الماضية.

أكثر من 3500 مليونير قرروا الانتقال إلى إيطاليا في 2025، لتصبح بذلك ثالث أكبر دولة في العالم استقبالا للثروات المتحركة. ميلانو تسمّى حاليا بلندن في التسعينيات: زخم قوي واهتمام عالمي بكل الجوانب، من فنجان القهوة إلى العقارات.

أسعار العقارات في ميلان قفزت بنسبة 60% في السنوات العشرة الأخيرة ليصل سعر المتر المربع في أرقى المناطق إلى 25 ألف يورو!

ما الذي يحدث في إيطاليا؟ لماذا كل هذا الزخم؟ والأهم، أين تكمن أبرز الفرص العقارية حاليا بعيدا عن الحمّى التي أصابت ميلانو؟

إذا كنت مهتم بالإجابة، ضيفتي دانييلا ديوتي، الخبيرة بالقطاع العقاري الإيطالي، لديها كل التفاصيل التي تجيب عن مختلف أسئلتك، من أين تستثمر الآن إلى ما الذي يمكنك الحصول عليه مقابل الاستثمار العقاري.