• Episodio #97: Perfección tóxica.
    Nov 17 2025

    Es bueno querer ser mejor. Pero es cuando se fijan estándares inalcanzables se puede desarrollar un estado no saludable en nuestras vidas.

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    27 mins
  • Episodio 96: La nube tormentosa del estigma.
    Oct 29 2025

    Se estima que más de 385 millones de personas sufren de un episodio agudo de depresión al año y menos de la mitad busca ayuda profesional. En este episodio exploramos algunas de las razones por las que esto sucede.

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    26 mins
  • Episodio 95: Dios, ¿en dónde estás?
    Oct 23 2025

    La depresión no debe confundirse con el sentirse triste. En este episodio exploramos más el tema de cómo se llega a sentir.

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    24 mins
  • Episodio 94: Introducción al libro Almas que sollozan en silencio: la depresión, relatos sobre cómo hallar esperanza por Jane Clayson Johnson
    Sep 23 2025

    Esta temporada tiene como propósitodar una voz a todos los que sufren calladamente.

    ¡Hay esperanza!

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    29 mins
  • Episodio #93: El cerebro adulto.
    Jul 23 2025

    Por mucho tiempo el ser humano ha buscado los secretos para mantenerse joven. En este episodio el Doctor Jandial nos comparte algunos consejos que pueden ayudarnos a mantener una buena salud cerebral en la edad adulta.


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    28 mins
  • Episodio 92: el cerebro joven.
    Jun 18 2025

    La madurez cerebral NO sucede al mismo tiempo en todos los humanos. De hecho, según el autor, este proceso no se completa hasta los 20 años de edad y en algunos casos hasta los 30. Muy interesante la información que el autor nos comparte.

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    32 mins
  • Episodio #91 Shock and tingle / La mentalidad
    May 28 2025

    Un episodio especial en el que compartimos los aprendizajes del capítulo 12 Neurofitness, y además comparto un tema que estado compartiendo en diferentes conferencias que he dado en los últimos días en México y Estados Unidos. Está información tiene la capacidad de ser transformacional.

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    28 mins
  • Episodio 90: el cerebro biónico.
    May 13 2025

    Todos podemos acceder al poder de nuestro cerebro con algo tan sencillo como la respiración profunda. Hay tratamientos que hace algunos años se consideraban como imposibles, ahora gracias a los avances de la ciencia, son una realidad.

    Checa el video al que hago referencia: Deep Brain Stimulation (DBS) for Movement Disorders | Penn Medicine

    https://youtu.be/nML4cXL_w5o?si=ePvWBKS94OEZOOxm


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