Vivimos en una época donde un mensaje puede cambiar nuestro estado emocional, donde las redes sociales amplifican nuestras heridas, nuestros miedos y nuestra necesidad de sentirnos elegidos. En este episodio hablamos del apego ansioso en tiempos de redes sociales: la ansiedad de esperar respuestas, el miedo al abandono, la necesidad de validación y el impacto emocional de vivir hiperconectados.

Una conversación íntima sobre relaciones, ansiedad emocional, autoestima y sanación. Un espacio para reflexionar sobre cómo las dinámicas digitales afectan nuestra manera de amar, vincularnos y percibirnos a nosotros mismos. Bienvenidos a un nuevo episodio de Psicología Autóctona Transpersonal.

MASTERCLASS: “La mente que posterga: psicología de la procrastinación”

¿Te pasa que sabes lo que tienes que hacer… pero lo postergas una y otra vez?

La procrastinación no es flojera es un mecanismo psicológico profundo relacionado con el miedo, la autoexigencia, la regulación emocional y la relación con uno mismo.

En esta masterclass vamos a explorar:

🧠 Qué es realmente la procrastinación (y qué no es).

🔍 Qué procesos mentales la sostienen.

💡 Cómo empezar a transformarla con conciencia y herramientas prácticas.

Masterclass de Psiconutrición: Consciencia corporal y amor propio, un espacio diseñado para comprender lo que realmente hay detrás de nuestros hábitos alimenticios.

Hablaremos sobre:

• Hambre emocional vs fisiológica

* La relación que tienes con tu cuerpo

* El impacto emocional en el sobrepeso

* Cómo regularte a través de la alimentación y el mindfulness

Será un encuentro profundo, práctico y transformador para reconectar contigo desde un lugar más consciente y compasivo.