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Querido Pedro

Written by: Pedro Campos
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  • Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones al respecto. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal :Cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: Textos cortos para refrescar el alma” y ”Siéntate contigo mismo: Una guía ilustrada para aprender a meditar”. ¡Gracias por escuchar!
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Episodes
  • Alimentos para una mente feliz

    Alimentos para una mente feliz
    May 23 2024

    Los nutrientes que llegan a tu estómago, a tus sentidos, a tus intenciones y a tu conciencia... tienen un impacto en cómo te sientes mentalmente. En este episodio comparto la enseñanza budista de "Los 4 nutrientes".

    El documental que menciono se llama "Descifra tu salud: los secretos del intestino" (esta en Netflix). Y los libros que menciono al final son:

    "Silencio" y "El corazón de las enseñanzas de Buda" de Thich Nhat Hanh.
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    24 mins
  • Cuándo el problema son los otros

    Cuándo el problema son los otros
    Apr 17 2024

    ¿Te ha pasado que todos a tu alrededor están MAL? Aquí te digo cómo solucionarlo.
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    7 mins
  • Libérate de estas 8 cosas

    Libérate de estas 8 cosas
    Apr 3 2024

    Hay una enseñanza budista conocida como "Las 8 preocupaciones mundanas" que nos invita a dejar ir ciertas preocupaciones y obsesiones para tener una vida más simple y ligera. Aquí trato de explicar a mi manera cuáles son estas 8 cosas y cómo podemos cambiar nuestra relación con ellas.

    -Si quieres info del Reto Minimalista, visita este link: https://queridopedro.com/minimal/

    -Si quieres info del club y el podcast secreto visita este: https://queridopedro.com/club/
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    25 mins
Spirituality Success
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