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Raising HER Standard

Raising HER Standard

Written by: Jessica Thieme & Kim Emde
Listen for free

Raising HER Standard ist der Podcast für Frauen, die mehr vom Leben wollen – mehr Liebe, mehr Erfolg, mehr Selbstbewusstsein, mehr Sinnlichkeit. Wir sprechen über Beziehungen, Sexualität, Geld, Identität und den Mut, Grenzen zu sprengen. Provokant, ehrlich und immer mit klaren Impulsen, wie du deinen Standard erhöhst und dir ein Leben erschaffst, das wirklich zu dir passt. Hier geht es nicht um „das macht man so“ – sondern um Tabus, neue Perspektiven und echte Umsetzung. Mal als ehrliches Gespräch unter Freundinnen, mal mit inspirierenden Gästen, die zeigen: Alles ist möglich, wenn du dich traust. Und dabei zerlegen alles, was Frauen klein hält – von langweiligem Sex über toxische Beziehungen bis hin zu limitierenden Geld-Glaubenssätzen. Wenn du Bock hast, dein Leben nicht länger nach Standard zu leben, sondern es wirklich krachen zu lassen, dann bist du bei uns richtig. Weil du besser bist!Jessica Thieme & Kim Emde Social Sciences
Episodes
  • NEUE BRÜSTE, NEUES SELBSTBEWUSSTSEIN – IST DAS NOCH SELBSTLIEBE?

    NEUE BRÜSTE, NEUES SELBSTBEWUSSTSEIN – IST DAS NOCH SELBSTLIEBE?
    Oct 13 2026
    Ich liebe meinen Körper. Und ich habe ihn verändern lassen. Ja. Beides darf gleichzeitig wahr sein. Ich habe mir die Brüste machen lassen. Ich habe Fett absaugen lassen. Ich habe mich für Eingriffe entschieden, obwohl ich nicht morgens vor dem Spiegel stehe und denke: Ich hasse mich. Und genau da wird es spannend. Denn wir sprechen so oft über Selbstliebe, als müsste sie bedeuten, dass wir niemals etwas an uns verändern wollen dürfen. Aber ist das wirklich Selbstliebe? Oder ist Selbstliebe vielleicht viel weniger daran zu erkennen, was du mit deinem Körper machst – und viel mehr daran, warum du es tust? Will ich etwas verändern, weil ich glaube, erst danach schön, wertvoll oder liebenswert zu sein? Oder kann ich heute schon sagen: Ich liebe mich. Und trotzdem wünsche ich mir diese Veränderung. Jessica und ich sprechen in dieser Folge über Schönheits-OPs, Körperbilder, Selbstoptimierung und die ziemlich unbequeme Frage, bei der wir uns selbst nichts vormachen können: Würde ich mich auch lieben, wenn ich diesen Eingriff nicht machen könnte? :studio_microphone: „ICH LIEBE MICH – und lass mir trotzdem was machen“ Was glaubst du: Widersprechen sich Schönheits-OPs und Selbstliebe?
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    44 mins
  • Ich habe jahrelang Angst gehabt, dass sie Recht haben

    Ich habe jahrelang Angst gehabt, dass sie Recht haben
    Sep 30 2026
    „Du bist zu viel." „Du nervst." Ich hab das früh gelernt. Zu Hause. Auf dem Schulhof. Und ich hab meine Konsequenz gezogen: kleiner werden. Leiser. Unsichtbarer. Irgendwann hab ich mir erzählt, das sei Rücksicht. Es war Angst. In einem besseren Kleid. Kim und ich reden in dieser Folge über das was keine Frau laut sagt: Wir haben unser ganzes Leben versucht niemanden zu triggern — und dabei uns selbst verlassen. Du weißt ganz genau ob du das kennst.
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    32 mins
  • Von Scham zu Millionen-Mindset mit Studiogast Selin Lefkeli

    Von Scham zu Millionen-Mindset mit Studiogast Selin Lefkeli
    Sep 12 2026
    "ICH HABE MEINEN KÖRPER VERKAUFT — HEUTE VERKAUFE ICH MICH NICHT MEHR UNTER WERT." Das sagt Selin Lefkeli. Und sie meint es genau so, wie es klingt. Diese Folge ist keine Money-Mindset-Folge wie jede andere. Sie ist eine Geschichte darüber, was passiert, wenn Selbstwert und Kontostand sich jahrelang gegenseitig belogen haben. Selin erzählt: von der Frau, die sie sein musste um zu überleben. Von der Beziehung zu ihrem Vater — und wie die entschieden hat, wofür sie sich ihr Leben lang "verdienen" musste. Von dem Moment, in dem sie aufgehört hat, für Liebe zu arbeiten. Und sie sagt einen Satz, der sitzt: Du manifestierst nicht, was du willst. Du manifestierst, was du tolerierst. Arme Standards sind teuer. Nicht nur finanziell — emotional. Diese Folge ist für jede Frau, die ständig übers Geld nachdenkt — und trotzdem nie ankommt. Die Antwort liegt nicht auf dem Konto. Mit Studiogast Selin Lefkeli — jetzt die ganze Folge hören. Link in Bio.
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    59 mins
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