Em 2023, um estudo da Unifesp apontou que 93% das pessoas que cuidam de familiares com demência no Brasil são mulheres.

Esse cenário se repete em muitos outros casos, como no cuidado de pessoas com doenças crônicas, idosos, pessoas com deficiência e mais.

Neste episódio de Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com Valmari Cristina Aranha Toscano, psicóloga e membro da Comissão de Formação Gerontológica da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), sobre o porquê das mulheres historicamente assumirem o papel de cuidadoras e os impactos disso na saúde física, mental e emocional.

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Impulsionada por avanços na medicina, a expectativa de vida dos brasileiros tem aumentado significativamente nas últimas décadas. Esse cenário traz um novo desafio para a sociedade: como garantir qualidade de vida para quem envelhece?

Para isso, é fundamental esclarecer dúvidas sobre as mudanças naturais do corpo, questões hormonais, saúde mental, autonomia e sexualidade nessa fase mais avançada da vida.

Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a geriatra Cybelle Diniz para desmistificar o envelhecimento e reforçar a importância do cuidado contínuo em todas as fases da vida.

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Candidíase, vaginose bacteriana, alergias, assaduras e infecções urinárias estão entre os problemas ginecológicos que tendem a surgir ou se agravar durante o verão.

Neste episódio do Saúde Sem Tabu, a jornalista Mariana Varella conversa com Adriana Bittencourt Campaner, ginecologista e presidente da Comissão Nacional Especializada em Trato Genital Inferior, sobre fatores de risco, hábitos de prevenção, cuidados no dia a dia e sinais de alerta que merecem atenção.

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Com estimativas de cerca de 72 mil casos da doença por ano, o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais frequente na população masculina brasileira e o segundo câncer mais comum no país. Ele é, também, a principal causa de morte por câncer entre os homens.

O risco aumenta significativamente após os 50 anos, sendo a idade o principal fator. Além da idade, histórico familiar, obesidade e sedentarismo são alguns dos fatores que aumentam o risco de desenvolver a doença.

Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com o oncologista dr. Drauzio Varella para entender como identificar o câncer de próstata e quais as condutas mais adequadas para tratá-lo.

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Veja também: Rastreamento do câncer de próstata: o que dizem as entidades médicas?

A menopausa pode trazer diversas alterações físicas e emocionais que afetam cada mulher de maneira diferente. Para complicar, seus sintomas variam e podem ser completamente distintos de pessoa para pessoa.

Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a dra. Larissa Gomes, endocrinologista e professora na USP, para entender como fica a vida da mulher na menopausa e por que ainda existe dificuldade em falar sobre o tema.

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Veja também: Como a menopausa impacta a saúde mental?

Além do impacto emocional, a solidão está associada a efeitos adversos no corpo: aumenta o risco de doenças cardiovasculares, enfraquece o sistema imunológico, contribui para pressão alta e outras condições crônicas.

Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com Rita Ferreira, psiquiatra, para entender por que a solidão tem se intensificado, como ela atua como um fator de risco para a saúde física e mental, e que caminhos podem ajudar a reconstruir conexões e promover bem-estar.

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Veja também: Solidão faz mal à saúde: entenda por que manter vínculos sociais é fundamental

Entenda como são feitos e para que servem os exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico.

O assoalho pélvico é um grupo de músculos essencial para funções como continência urinária e fecal, sustentação dos órgãos internos e saúde sexual. Quando essa musculatura enfraquece, pode provocar problemas como incontinência, prolapso de órgãos e desconfortos que afetam diretamente a qualidade de vida.

Exercícios fisioterapêuticos específicos para essa região ajudam na prevenção e no tratamento dessas disfunções, sendo especialmente importantes no pós-parto, no envelhecimento e após cirurgias pélvicas.

Neste episódio, Mariana Varella e a fisioterapeuta Laura Della Negra explicam a importância desses exercícios, desmistificam o tema e mostram como o fortalecimento do assoalho pélvico pode – e deve – fazer parte do cuidado com a saúde de forma natural e acessível.

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Veja também: Quais são os principais tipos de incontinência urinária?

A incontinência urinária masculina – caracterizada pela perda involuntária de urina – afeta profundamente a qualidade de vida, a autoestima e o bem-estar dos homens. Embora não seja rara, muitos ainda demoram a procurar ajuda médica, seja por vergonha, desinformação ou por acharem que é algo “normal” da idade.

Essa demora no diagnóstico atrasa o início do tratamento, o que pode agravar os sintomas e intensificar as consequências emocionais e sociais da condição.

Neste episódio, Mariana Varella e o dr. José Carlos Truzzi, urologista, reforçam a importância de falar sobre o tema – fundamental para promover saúde, acolhimento e qualidade de vida aos homens.

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Veja também: A saúde dos homens está pior que a das mulheres? – Saúde Sem Tabu #36