箱根駅伝で３度の総合優勝に貢献。
山登り5区にて4年連続の区間賞を獲得した２代目・山の神。
「箱根駅伝はテレビで観る世界だった」と柏原さん。
駅伝に目覚め、東洋大学を目指すきっかけとなった
初代・山の神、今井正人さんとの出会いを振り返ります。
また今年、箱根駅伝で誕生した「シン・山の神」
青山学院大、黒田朝日選手の異次元の走りも徹底解説！

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温泉に入ったら疲れがとれる。疲れがとれるからよく眠れる。
これ、結論として、
熱いお風呂で長時間全身浴をすることは疲労をさらに悪化させることがわかりました。
ただ温泉がダメなのではなく熱い湯に入るのが問題で、
体温、心拍、血圧などが大きく変化、
それらを調整する自律神経には負担がかかっているとのこと。
そんな知らず知らずのうちに疲労が蓄積されている日常生活の行動を例に出しながら、
疲労のホントに迫ります。

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東京疲労・睡眠クリニック院長であり『すべての疲労は脳が原因』の著者。
運動の後、多くの人が「疲れた」と感じる一方で、
筋肉にはほとんどダメージがない。そんな疲労の正体は脳が原因だと語ります。
本当に向き合うべきは「脳の疲れ」という研究結果を分かりやすく解説いただきました。
サウナでスッキリ疲れを取っている気になっていますが本当は、、、

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スポーツ界のハラスメントの根絶に取り組み、
講演会・セミナー事業を通じてスポーツ界の構造変革を目指す
「スポーツハラスメントZERO協会」代表理事を務める谷口さん。
現場における運動指導の場面で起こりうる、ハラスメントの構造、
ハラスメントが消えない背景を分かりやすく説明いただきました。

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社会の矛盾、不当に扱われる人々・・・放っておけない。
女性の権利を「身近に、もっと自分ごととして」社会に投げ続ける谷口真由美さん。
衆議院議員の定数削減の危険性、懸念を分かりやすく解説いただきました。
法学者であり“愛あるツッコミ”の伝道師。
大阪のおばちゃんパワー感じてください！

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年内最後を飾るゲストは、
株式会社ホリプロのマネージャーという会社員でありながら、
日本有数の鉄道マニアとして知られる南田裕介さん。
お正月の風物詩「箱根駅伝中継」の鉄道オタク的楽しみ方は
鉄道工学の限界に挑む、箱根登山鉄道の最急勾配80パーミル！
南田さんと浦川アナの興奮っぷりをお楽しみください。

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姉でありタレントの塩田えみさんが飛び入り参加！レアな姉弟出演が実現。
お笑い芸人を目指していた武士さんに大学受験を促したのも、
小説家を志すきっかけを作ったのも姉のえみさんでした。
仲良すぎる姉弟の止まらないエピソードトークにスタジオは終始笑いが絶えない20分お楽しみください。

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2016年のベストセラー『罪の声』に続く『存在のすべてを』も映画化決定。
直木賞ノミネート『踊りつかれて』も話題の作家・塩田武士さん今年2度目の登場です。
SNSの誹謗中傷、それに対する宣戦布告。
今をえぐり取る社会派小説『踊りつかれて』で直木賞受賞なるか？
発表直前までの緊迫した様子も情景描写たっぷり、笑いたっぷりにお話いただきました。

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