En este episodio hablamos con Gabriel Guzmán, corredor venezolano que compite en la NCAA con California Baptist University (CBU). Gabriel nos cuenta cómo pasó de las fiestas y las montañas de Caracas a convertirse en cuatro veces campeón nacional de Venezuela, y cómo una sola carrera publicada en redes sociales cambió el rumbo de su vida para siempre.

Platicamos sobre el papel fundamental de su papá en su carrera, las decisiones difíciles que tuvo que tomar, incluyendo rechazar becas de Junior College sin tener ninguna otra oferta y cómo aprendió inglés en solo tres meses a pura fuerza de voluntad.

También hablamos sobre la fortaleza mental que lo distingue, los retos físicos que ha enfrentado, y su sueño de algún día romper los récords nacionales de Venezuela en el 5000 y el 10000 metros.

Una historia de sacrificio, fe en uno mismo y amor profundo por correr.

Zuriñe Iruarrizaga es nutricionista, enfermera, ex nadadora de competición durante 14 años, y la nutricionista de uno de los mejores corredores del mundo: Valentín Soca. En este episodio rompemos mitos: ¿de verdad reducir carbohidratos ayuda a rendir más? ¿Es real la ventana anabólica? ¿Qué le pasa al cuerpo de un corredor que "come limpio" pero entrena duro? Hablamos de disponibilidad energética, ciclo menstrual y rendimiento, suplementos que valen la pena (y los que son puro marketing), y por qué la nutrición no es copiar lo que hace otro atleta.

En este episodio hablamos con Natali Mendoza, atleta de alto nivel y fisioterapeuta, sobre el camino que decidió tomar desde muy joven para perseguir el atletismo.

Hablamos de su historia, los sacrificios que tuvo que hacer, cómo ha logrado combinar el deporte con su carrera profesional y la mentalidad que se necesita para mantenerse en el proceso cuando las cosas se ponen difíciles.

También profundizamos en su conocimiento como fisioterapeuta, los errores más comunes en corredores y lo que realmente se necesita para mejorar y evitar lesiones.

Una conversación sobre disciplina, decisiones difíciles y el proceso de construir algo grande.