Dans cet épisode profondément humain, j'accueille Mélanie Barabé, qui accompagne des parents de tous horizons — des mamans et des papas qui aiment profondément leurs enfants, mais qui portent tellement… qu'ils finissent par s'épuiser.

On parle de surcharge mentale, de fatigue émotionnelle, du fameux réflexe de se mettre en dernier, et de tout ce que ça crée dans la famille : tensions, irritabilité, sentiment d'échec, pertes d'énergie, manque de temps pour soi.

Mélanie partage :
• pourquoi autant de parents se sentent dépassés
• comment reconnaître les signaux qu'on s'oublie
• des stratégies simples pour retrouver de l'espace mental
• comment prendre soin de soi peut transformer l'ambiance à la maison
• comment se choisir, ce n'est pas être égoïste — c'est essentiel

Elle présente aussi son événement :

Un atelier pour toutes les mamans qui se sentent toujours en dernier sur leur propre liste.
📅 Samedi 6 décembre à 9h30
🔗 S'inscrire en suivant ce lien

🌐 melaniebarabe.com
📘 facebook.com/melanie.barabe.5

Les réseautages du Club Vibe Social sont ouverts et accessibles dès maintenant.
Réserve ton essai gratuit ici : www.clubvibesocial.com

👉 Pour obtenir ton essai gratuit, envoie-nous simplement un message !

Découvrez l'histoire inspirante de Kelly, une femme qui a tout perdu et qui a su tout reconstruire. De la pauvreté à la faillite, en passant par un moment de désespoir, elle est aujourd'hui à la tête d'un empire. Catou partage cette rencontre unique lors de son tour du monde à la voile, et les leçons de courage et de résilience qu'elle en a tirées.

Venez réseauter avec nous ! Réservez votre essai gratuit ici : www.clubvibesocial.com

Votre compte Instagram stagne? Vous pensez tout recommencer? Dans cet épisode essentiel, découvrez ENFIN si créer un nouveau compte Instagram est la solution à vos problèmes de croissance.

Explorez les stratégies concrètes pour :

• Analyser votre taux d'engagement actuel
• Évaluer la santé de votre compte
• Comprendre les avantages des nouveaux comptes
• Gérer la transition sans perdre vos followers actuels

🎯 Pour : Entrepreneurs, créateurs de contenu, personal branding, influenceurs, propriétaires de petites entrepreises.

Abonnez-vous à l'INSTA CLUB pour propulser votre business à un tout autre niveau ! 🚀

Avec cet abonnement, vous accédez à un contenu exclusif et structuré, conçu pour vous aider à maîtriser Instagram et à transformer votre présence en ligne. Chaque mois, vous recevrez des vidéos pratiques, des stratégies avancées pour augmenter vos vues, vos likes et vos followers, ainsi que des astuces pour automatiser votre marketing et créer des tunnels de vente performants.

De plus, vous aurez accès à des templates prêts à l'emploi pour vous faire gagner du temps et améliorer votre engagement, ainsi qu'à des conseils pour faire de la publicité ciblée sur Instagram.

Le tout dans une communauté dynamique d'entrepreneurs qui, comme vous, veulent voir leur business grandir.

https://glamdigital.ca/insta-club-abonnement-instagram-automatisez-monetisez-et-boostez

Rejoignez l'INSTA CLUB aujourd'hui et commencez à voir des résultats concrets ! 🌟

Tu passes du temps sur Instagram, mais tes ventes ne décollent pas ? 😩 Il y a de grandes chances que tu commettes l'une de ces 8 erreurs qui freinent ta croissance!

Dans cet épisode, je te dévoile les 8 pièges à éviter absolument pour transformer ton compte Instagram ! On passe tout en revue pour que ton Instagram devienne un levier puissant pour ton business et booste tes ventes. 🚀

Si tu veux construire ton premier tunnel de vente, inscris-toi au challenge gratuit de 5 jours ! Voici le lien :)

https://glamdigital.ca/adhesion/challenge-5-jours/

Si tu veux rejoindre l'Insta Club et commencer dès maintenant à transformer ton compte Instagram en une machine à conversions, faire de la publicité en ligne, créer des tunnels de vente et automatiser ta compagnie pour qu'elle roule pendant que tu dors, inscris-toi ici !

Il ne reste que quelques places disponibles pour les membres fondateurs à 27 $ par mois au lieu de 47 $ par mois.

https://glamdigital.ca/insta-club-abonnement-instagram-automatisez-monetisez-et-boostez

Pour me suivre sur Instagram: @catourochon

https://www.instagram.com/catourochon/

Dans cet épisode, on parle d'une réalité trop fréquente : des listes d'emails pleines de potentiel, mais laissées à l'abandon. Si vous avez une base de données que vous n'utilisez pas ou si vous ne savez pas par où commencer, cet épisode est fait pour vous !

Je vous raconte l'histoire d'une amie avec une liste de 8 000 emails laissée en sommeil… et comment cette liste va devenir l'atout majeur de son business 🚀

Ne laissez plus vos emails dormir : 2025 est l'année pour passer à l'action !

Guide gratuit par ici : GLAMDIGITAL.CA

Pour recevoir une boite GOODFOOD gratuite c'est par ici! : Boite gratuite!

Dans cet épisode, je te guide à travers les étapes essentielles pour créer un tunnel de vente performant et bâtir une liste d'e-mails qui génère des revenus. Tu apprendras comment attirer les bons prospects, optimiser chaque étape du tunnel et automatiser ton processus pour des résultats constants. N'oublie pas de télécharger mon guide gratuit pour démarrer ta liste d'e-mails en 10 jours!

Guide gratuit par ici : GLAMDIGITAL.CA

Pour recevoir une boite GOODFOOD gratuite c'est par ici! : Boite gratuite!

Liens utiles du podcast:

Profitez de 14 jours d'essaie avec le lien suivant: convertkit.com

Pour aller vous amusez sur: CANVA.COM

Combien ça coûte vraiment de se lancer en dropshipping ? Beaucoup de gens pensent que c'est une méthode rapide et peu coûteuse pour démarrer un business en ligne, mais la réalité est souvent différente. Dans cet épisode, nous allons démystifier les coûts réels liés au dropshipping : de la création de votre site web aux outils indispensables, en passant par les frais de publicité et les collaborations avec les fournisseurs. Je vais vous guider à travers chaque étape, en vous donnant des exemples concrets et des astuces pour optimiser vos dépenses et éviter les erreurs coûteuses. Si vous songez à vous lancer dans le dropshipping, cet épisode est un incontournable pour bien comprendre à quoi vous attendre.

Pour s'inscrire à Shopify : Clickez ici

Pour prendre une formation sur le Dropshipping: https://glamdigital.ca/e-commerce/

Pour votre boite gratuite GOODFOOD: Clickez ici :)

Dans cet épisode de Glam Digital, on va parler de 6 idées simples et efficaces pour commencer à gagner de l'argent en ligne, même si vous êtes tout nouveau dans le monde digital. Que vous cherchiez à arrondir vos fins de mois ou à lancer un vrai business en ligne, je vous partage des méthodes testées et approuvées. On parlera de dropshipping, d'affiliation, de gestion des réseaux sociaux, et même d'achat/revente de noms de domaine.

Bref, que vous soyez curieux ou prêts à vous lancer, cet épisode est fait pour vous ! Écoutez et découvrez comment transformer vos passions et compétences en sources de revenus avec des astuces pratiques et faciles à suivre.

Sites web mentionnées dans l'épisode:

Pour avoir ta boite gratuite GoodFood:

https://www.makegoodfood.ca/fr/referred-by/l18637?utm_source=link

Marketing affilié:

impact.com

Planification de Post de réseaux sociaux:

later.com

Plateforme de cour en ligne:

kajabi.com