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Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

Written by: Denise Dellagiacoma
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 A cosa serve lo Yoga e come può cambiare la tua vita? 🌸🌸🌸 Questo non è un semplice Podcast. 👇🏻 Qui troverai meditazioni guidate, informazioni e risposte sul mondo dello Yoga, della Meditazione e del Benessere in generale. Un viaggio alla scoperta di queste pratiche ma anche alla scoperta di te stesso, per portare più equilibrio ed energia nella tua vita quotidiana. A proposito... 🙃 Io sono Denise, insegnante di Yoga e fondatrice di Yoga Academy, la scuola di Yoga online che ti permette di praticare dove e quando lo desideri. Spero che questo podcast possa darti almeno in parte il benessere che lo Yoga ha dato a me nella mia vita. Un Abbraccio Namaste Denise🌸 Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community segui i miei video su youtube 👉 https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured leggi le mie guide blog👉 https://denisedellagiacoma.com/ seguimi su Instagram: https://instagram.com/blondieyogi/Marketers Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • 375. Vitamina N: perché la natura è una necessità, non un lusso

    375. Vitamina N: perché la natura è una necessità, non un lusso
    Feb 24 2026
    Il nostro sistema nervoso non è fatto per vivere sempre chiuso dentro. In questo episodio parliamo di natura, regolazione e di come inserire piccole dosi quotidiane di vitamina N nella tua vita. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉⁠https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ ⁠ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉⁠https://yogaacademy.it⁠ Segui i miei video su youtube 👉⁠https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured⁠ Leggi le mie guide blog 👉 ⁠https://denisedellagiacoma.com/⁠ Seguimi su Instagram 👉 ⁠https://instagram.com/denisedellagiacoma/⁠ Kalemana Festival 👉 ⁠https://kalemanafestival.it/⁠
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    12 mins
  • 374. Il potere di togliere e "creare spazio"

    374. Il potere di togliere e "creare spazio"
    Feb 17 2026
    In questa puntata ti accompagno in una riflessione semplice ma radicale: e se nei momenti difficili la soluzione non fosse aggiungere, ma lasciare andare? Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉⁠https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ ⁠ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉⁠https://yogaacademy.it⁠ Segui i miei video su youtube 👉⁠https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured⁠ Leggi le mie guide blog 👉 ⁠https://denisedellagiacoma.com/⁠ Seguimi su Instagram 👉 ⁠https://instagram.com/denisedellagiacoma/⁠ Kalemana Festival 👉 ⁠https://kalemanafestival.it/⁠
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    9 mins
  • 373. La lista delle cose che ti tengono a galla

    373. La lista delle cose che ti tengono a galla
    Feb 10 2026
    Ci sono momenti in cui non serve capire di più, ma fare meno. In questa puntata parliamo di piccoli gesti quotidiani che diventano vere e proprie medicine nei periodi difficili. Una lista semplice, concreta, da cui ripartire quando le energie sono poche e la pratica deve tornare ad essere sostenibile. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉⁠https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ ⁠ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉⁠https://yogaacademy.it⁠ Segui i miei video su youtube 👉⁠https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured⁠ Leggi le mie guide blog 👉 ⁠https://denisedellagiacoma.com/⁠ Seguimi su Instagram 👉 ⁠https://instagram.com/denisedellagiacoma/⁠ Kalemana Festival 👉 ⁠https://kalemanafestival.it/⁠
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    8 mins
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