Sezon na grzyby trwa! Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z grzybobraniem, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Dowiesz się:

• Jak bezpiecznie rozpoznawać grzyby jadalne,

• Gdzie i kiedy najlepiej ich szukać,

• Jakie akcesoria warto zabrać do lasu,

• Jak unikać grzybów trujących i podstawowych błędów początkujących.

Ten praktyczny poradnik pomoże Ci cieszyć się grzybobraniem bez stresu i ryzyka.

Czy wiesz, że to, co jesz, ma wpływ na wygląd Twojej skóry? Jeśli zmagasz się z trądzikiem, przesuszoną cerą, przebarwieniami lub brakuje Ci blasku – koniecznie zobacz ten film! Dowiesz się, jak dieta wpływa na skórę i co warto jeść, aby cera była zdrowa, promienna i naturalnie piękna.

W tym odcinku dowiesz się:

🍎 Jakie produkty poprawiają stan Twojej skóry

🍉Czego unikać w diecie, by nie pogarszać cery

🥑Co oznacza "jesteś tym, co jesz" w kontekście pielęgnacji

Subskrybuj kanał, jeśli chcesz widzieć więcej filmów o:

zdrowym stylu życia

pielęgnacji skóry

odżywianiu i diecie

🎥 Koniecznie zostaw komentarz, jeśli masz pytania lub chcesz, byśmy omówili konkretne produkty w diecie dla skóry!

#ZdrowaSkóra #DietaNaCere #PielęgnacjaOdWewnątrz #ZdroweOdżywianie #JesteśTymCoJesz NaturalnaPielęgnacja

Często zastanawiasz się dlaczego nie możesz schudnąć. Przecież

🥦 Jem zdrowo i mało, a tyję. Dlaczego?

Brzmi całkiem znajomo? Rezygnujesz z ulubionej pizzy, cukiereczków i słodzonych napojów. Twoja lodówka pęka od nadmiaru warzyw, owoców, jogurtów naturalnych i orzechów...

Metale ciężkie są pierwiastkami, które w nadmiarze mogą być toksyczne dla organizmu. Mimo najszczerszych chęci trudno jest uniknąć ekspozycji na te pierwiastki bo występują one wszędzie od gleby, wody po powietrze a co za tym idzie są obecne w jedzeniu, napojach, kosmetykach czy ubraniach które zakładamy na codzień...

Już od paru dobrych lat trwa medialne zamieszanie wokół soli. Panuje powszechna opinia, że powinniśmy ją znacząco ograniczyć. Natomiast my używamy jej na „potęgę”. Często słyszymy że: „sól jest szkodliwa, nie wolno solić, sól to biała śmierć”. Ale jaka jest prawda?

Z każdej możliwej strony, jesteśmy bombardowani reklamami o cudownych właściwościach suplementów, o tym jak zażycie zwykłej tabletki ma nam pomóc na wszelkie dolegliwości. Sami lekarze reklamują suplementy, jako skuteczne i bezpieczne środki.

#suplementy #zdrowie #ciekawostki #dieta #odżywianie

dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z zaburzeniami tarczycy. Jest to poważna choroba cywilizacyjna, która dotyka coraz to młodszych osób. Z czego ona wynika? Czy niedobór jodu może mieć wpływ na tą chorobę?

#zdrowie #jod #niedobór jodu, #Hashimoto #tarczyca

dietetyczne sztuczki jak pozbyć się alergii;)

#alergia, #zdrowie #metody #sposoby #ciekawostki #dieta #odżywianie #jedzenie #zioła #jelita