🎙 Bienvenue dans mon univers, celui de Zéro Filtre ! Un podcast où on parle de ces sujets qui dérangent, qui sont tabous, mais qu’on ne peut plus ignorer. Je suis Isaline, coach, maman et créatrice de contenu, et ma mission est d’aider les femmes à se libérer, à oser être elles-mêmes, à tomber les masques.

Dans cette épisode, je partage une partie de mon histoire personnelle et une phrase qui m’a marquée : "Tais-toi jusqu'à tes 18 ans". Cette phrase, comme pour beaucoup, a été un poids, mais aussi un moteur pour briser le silence. Aujourd’hui, j'ose et je prends la parole, et je vous invite à en faire autant.

🔗 Découvrez ma mission, mon parcours et pourquoi j’ai décidé de créer Zéro Filtre. Ensemble, on brise les tabous et on libère la parole.

👉 Rejoignez-moi pour des discussions sans compromis et des vérités qui dérangent.

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La charge mentale : ce fardeau invisible qui pèse sur tant de femmes...

Comment en parler à son partenaire sans créer de tensions ? Dans cet épisode, j'ai invité mon conjoint pour explorer des pistes et t'aider à créer le déclic chez Monsieur.

💬 Découvre des conseils pratiques et nos témoignages authentiques pour amorcer cette conversation parfois difficile mais essentielle.

🔗 Si toi aussi tu veux lever le tabou sur ce sujet et trouver un meilleur équilibre dans ton couple, cet épisode est fait pour toi !

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Cet épisode aborde la pression liés à la sexualité après l'accouchement, un sujet qui touche de nombreux couples.

L'objectif est de normaliser cette expérience, de déculpabiliser les femmes et d'offrir des conseils pratiques pour traverser cette période avec plus de sérénité.

Je partage mon expérience, accompagnée de Céline, sexologue et sophrologie.

Comment redécouvrir son corps et son désir dans un contexte où la pression peut être écrasante ? Rejoins-nous, Céline et moi pour une conversation authentique et bienveillante, afin de lever le voile sur ce sujet délicat et d'encourager l'acceptation de soi dans cette période de transition. Que vous soyez enceinte, jeune maman ou simplement curieuse, cet épisode est fait pour vous !

Je partage mon expérience, accompagnée de Céline, sexologue et sophrologie.

Les livres cités:

• Baby clash, devenir parents sans s'étriper !Anna Roy

• Réinventer sa vie intime après bébé Camille Bataillon

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Cet épisode est sponsorisé par Word of Fresh Food. Un service de takeaway basé à Vevey, ainsi qu'un service traiteur, pour vos événements privés ou professionnels. Vous y trouverez une cuisine colorée, vivante et fleurie. Merci Celia ✨

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Dans cet épisode de Zéro Filtre, j'accueille Maud Guye Vuilleme, photographe et autrice du livre "Du scalpel au pinceau". À travers son parcours face au cancer du sein, Maud nous partage comment cette épreuve lui a permis de se (re)découvrir en tant que femme. Ensemble, nous aborderons des thèmes essentiels : la honte souvent associée à la maladie, la difficulté à demander de l'aide, et la résilience nécessaire pour continuer à avancer lorsque tout bascule.

Avec sincérité et sensibilité, Maud nous plonge dans son voyage intérieur, un cheminement où la maladie a ouvert la porte à une nouvelle forme de force et de vulnérabilité. Cet épisode est une véritable invitation à réfléchir sur notre propre manière de nous redéfinir face aux épreuves de la vie.

À écouter absolument si vous cherchez l'inspiration pour vous (re)découvrir, malgré les tempêtes.

Dédicace de Maud le 2 novembre info ici

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Qu'estce qu’on fait si un matin on se réveille dans une vie qui nous convient plus? Dans cet épisode de Zéro filtre nous allons parler de ces déclencheurs qui peuvent chambouler nos vies ainsi que des émotions qui nous accompagnent dans ce processus de changement . Comment Oser Sortir des Sentiers Battus ? Comment sortir de ce moule que nous nous sommes imposé ? Quel est le secret pour oser ses rêves ?C’est ce que Marion va partager avec nous . Prépare toi à une conversation inspirante qui pourrait bien t’ encourager à sortir de ta zone de confort et à oser davantage dans ta propre vie.

N'hésitez pas à laisser vos commentaires et à partager vos propres réflexions sur ce que signifie pour vous sortir des sentiers battus.

👉 Retrouvez Marion sur :

• Instagram : @flow_by_marion

• Site Web : EaZen

Merci de nous écouter et à bientôt pour un nouvel épisode de Zéro Filtre !

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Retrouve Marion et son témoignage complet dans l'épisode 4 .

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Si tu es en crise ce message est pour toi 🙏🏻

Marion nous parle de ce que j''appelle les cadeaux cachés de la vie 😅✨🎁.

Quand on est dans une période difficile, on ne voit pas où cela va nous mener . L’expérience m’a appris à faire confiance … Souvent la vie a prévu mieux que ce que tu pensais ☀️

Épisode 4 est dispo sur toutes les plateformes et sur YouTube !

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Dans ce nouvel épisode de Zéro Filtre, je reçois une nouvelle fois Céline Nussbaum, sexologue, pour aborder un sujet essentiel : la place du sexe et du désir dans une relation qui dure.

Ca fait 20 ans que je suis avec le même homme alors la fluctuation du désir je connais. A tel point que je me suis demande si j'étais normale.

Au programme :

• La distinction entre les deux types de désirs : spontané et réactif.

• Pourquoi le sexe, tout comme une fête, nécessite préparation et contexte.

• Comment surmonter les défis du quotidien pour cultiver une intimité épanouissante.

Céline s’appuie sur des réflexions inspirantes issues du livre Jouir en chœur d’Emily Nagoski, un incontournable pour mieux comprendre la dynamique du désir.

📚 Références des livres mentionnés :

• Jouir en chœur – Emily Nagoski

• Je jouis comme je suis – Emily Nagoski

• L’intelligence émotionnelle – Isabelle Filliozat

• L’intimité émotionnelle – Esther Perel

✨ Où nous retrouver ?
➡️ Instagram d’Isaline : @isaline_ackermann
➡️ Instagram de Céline Nussbaum : @celine.nussbaum

🎧 Disponible sur toutes vos plateformes d’écoute préférées. N’hésitez pas à partager vos impressions et à rejoindre la conversation sur nos réseaux sociaux !

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