I dagens avsnitt gästas vi av Amanda Randau, som jobbar som holistisk stress- och traumaterapeut. Hon har själv gått igenom en utmattningsdepression 2016, och när traditionell vård och medicinering inte var rätt väg för henne, valde hon att hitta sin naturliga väg till läkning och återhämtning.

Vi snackar också om att förstå kroppens signaler och nervsystemets roll - och hur viktigt det är att ta tillbaka makten över sin egen läkning. Vi går också in på vad en somatisk terapeut gör, tips på nervsystemsreglering, vad orsaken till stress är, vad hennes må-bra-vanor är och mycket mycket mer!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jenni möter upp sin amerikanska roommate 11 år senare i England. De bodde tillsammans i Hollywood när de var unga och har inte setts på 11 år!

Reunited in England After 11 years!

In this episode, former Los Angeles roommates Jenni and Jenny reunite after more than a decade. Back in 2012, these two 22-year-olds, one from North Carolina and the other from Finland, met on Craigslist and signed up for a wild year together in the City of Angels. From love and heartbreak to celebrity encounters, apartment drama, and road trips to Laguna Beach & Vegas, their journey was anything but ordinary. Now, 11 years later, they reflect on their 20s, how life has changed in their 30s—Jenni as a mom and wife, and Jenny in the Atlanta film industry —and what brought them back together in England for this special reunion.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.