Showing results for "Barbara" in Fitness, Diet & Nutrition

No more ""forbidden foods"" or monotonous meals—The Volumetrics Eating Plan will revolutionize the way you think about managing your weight. Quit ""dieting"" for good. Feel full on fewer calories. Lose weight and keep it off while eating satisfying portions of delicious, nutritious foods. The...

Abnehmen ganz ohne Diät! Barbara Plaschka ist Abnehmcoach, Kautrainerin – und von Beruf aus Genießerin. Auch sie hat lange mit überschüssigen Pfunden gekämpft, sich Essverbote auferlegt und extremen Ausgleichssport gemacht. Bis sie erkannt hat: Wenn wir besser kauen, unseren Geschmackssinn trainieren und MIT statt GEGEN unseren Körper arbeiten, geht es plötzlich ganz einfach. Sie zeigt, wie wir der Diätspirale entkommen und wieder ein genussvolles Leben führen können, in dem sich ein gutes, gesundes Körpergefühl ganz von allein einstellt.

Kraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag - mit Tai Chi und entspannender Traumreise! Erlernen und üben Sie unter der kundigen Anleitung der Tai-Chi-Trainerin Barbara Reik die "Form der fünf Elemente": Der Bewegungsablauf steigert das Wohlbefinden, schenkt neue Energie und verhilft zu innerer Ausgeglichenheit. Dabei werden Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall jeweils durch eine eigene Bewegung dargestellt; und so wie ein Element das vorige unterstützt, bauen auch die einzelnen Übungen in ihrer Wirkung aufeinander auf.

Sixty percent of individuals over the age of 20 - or 58 million people in the US - are overweight. As the obesity epidemic continues to grow, many Americans are researching the benefits and complications of weight-loss surgeries. Weight Loss Surgery for Dummies, 2nd Edition is the most up-to-date and authoritative guide to understanding the impact of surgical weight-loss before, during, and after surgery.

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Dass Fertiglebensmittel überzuckert, übersalzen und geschmacksverstärkt sind, weiß mittlerweile jeder. Zucker verursacht Diabetes; Pökelsalz verändert den Dickdarm und überdosiertes Glutamat begünstigt den Tod von Hirnzellen und damit Parkinson, Alzheimer und Multiple Sklerose. Trotz dieses Wissens gelingt es nur wenigen, den ungesunden Supermarkt-Verlockungen auf Dauer zu widerstehen. Kein Wunder. Zucker, Salz und Glutamat haben unser Glückszentrum im Kopf längst gekapert und fest im Griff. Ähnlich wie bei Drogenjunkies will auch unser zucker-salz-glutamat- verwöhntes Glückszentrum immer wieder aufs Neue diese Geschmacksexplosionen verspüren.

Abnehmen und nachhaltig schlank bleiben - das ist der Wunsch vieler. Ein Wunderrezept hierfür haben wir auch nicht. Aber wir können Ihnen helfen, Ihren inneren Schweinehund zu überlisten. Mit Hilfe der Suggestion. Indem wir direkt auf Ihr Unterbewusstsein einwirken, umgehen wir Ihren inneren Schweinehund - können Sie so zum Umdenken bringen, Ihren Willen und Ihr Durchhaltevermögen stärken. Und das geht ganz einfach.

Hochsensible Menschen haben eine andere Form der Reizverarbeitung. Dies kann Fluch oder Segen sein - je nachdem, wie man mit dieser Veranlagung umgeht. Wer Hochsensibilität als Talent entdecken möchte, kommt nicht umhin, sich damit zu beschäftigen, wie hochsensible Menschen veranlagt sind. Dies ist ein Beitrag zum besseren Verständnis - für Betroffene, Eltern, Lehrer, Chefs, Therapeuten und andere Potenzialentfalter.

Les femmes étant actuellement toujours sous-représentées dans les recherches en sciences du sport, il est l’heure pour les deux francophones que nous sommes, de mettre un coup de projecteur sur le fonctionnement de la physiologie féminine des sportives. Femme et Sport Podcast, c’est le fruit d’une rencontre entre 2 nana passionnées nageant dans le vaste océan de la recherche scientifique en sciences du sport. Animées par l’envie de partager des connaissances et d’aider les femmes à mieux se comprendre, le podcast nous a semblé une évidence pour permettre une diffusion ...

Whether you are looking for a backup disaster plan or you just want to live a more self-reliant lifestyle, homegrown food and remedies offer you the freedom of choice to take care of yourself. To start with, this comprehensive program will show you how you can have homegrown, garden-fresh fruits and vegetables anytime and anywhere you want. Think of it - sweet, wholesome organic produce picked right from your yard or even your kitchen!

Schon wieder geht ein stressiger Tag zu Ende und die Aussicht, dass dieser Stress am nächsten Tag weitergeht, lässt Sie nicht schlafen? Sie fühlen sich matt, ausgelaugt und energielos und leiden Sie an innerer Ruhelosigkeit? Sie wollen so nicht weitermachen, wissen aber um keine Möglichkeit zur Veränderung? Sind Sie im wahrsten Sinne des Wortes körperlich und geistig außer Atem? In diesem Fall haben Sie die richtige Entscheidung getroffen, nach Lösungen zu suchen und sich für dieses Buch zu entscheiden.

Diabetes - eine weitverbreitete Erkrankung. Diabetes kann jeder bekommen. Diabetes kann viele Ursachen haben. Die Betroffenen, die diese Diagnose erhalten, sind meist geschockt. Sie wissen nicht, was auf sie zukommt, sie sind verunsichert und sie fragen sich oft, wie sie damit umgehen sollen und worauf sie verzichten sollten. Die Diagnose bedeutet für viele Betroffene einschneidende Veränderungen in ihrem Leben. Auch Familienmitglieder, Freunde und Partner sind oftmals mit der Situation überfordert.

Die Wissenschaft belegt zweifelsfrei dass die innere Einstellung eine direkte Auswirkung auf unsere Genesung hat. Begeben Sie sich in eine heilsame Atmosphäre und erleben Sie Tiefenregeneration und Zellerneuerung auf allen Ebenen. Durch Achtsamkeit und Konzentration können Sie ganzheitliche Heilung erfahren. Durch eine neu gewonnene innere Einstellung und die Kraft der positiven Gedanken spüren Sie wieder Ihre Lebenskraft.

Sind Sie gerade im Stress? Wir alle brauchen ausreichend Entspannung als Ausgleich für die zunehmende Hektik im Alltag. Auf Knopfdruck zu entspannen ist zwar nicht...

Inhalt: Track 1: So nutzen Sie die Übungen richtig. - Entspannung kann so leicht sein: Track 2: Entspannung durch Atmen - ein ganz einfacher Einstieg; Track 3: Entspannung durch Körperscan - Achtsamkeit entwickeln; Track 4: Entspannung durch Farben - was das Gehirn so alles kann; Track 5: Entspannung durch Musik - sich einfach mal tragen lassen.

Weltweit gilt Selleriesaft als ein Wunderheilmittel der Natur. Er ist reich an Vitaminen, Bitterstoffen, ätherischen Ölen, Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen. Aufgrund dieser unglaublichen Vielfalt an wertvollen Inhaltsstoffen wird er zu verschiedensten Zwecken eingesetzt. Selleriesaft kann der Verjüngung dienen, dein Immunsystem stärken, deinen Körper entgiften oder auch beim Abnehmen helfen. Selbst gegen schwer behandelbare Krankheiten wie Reizdarm, Borreliose oder Autoimmunerkrankungen kann er eingesetzt werde.