Showing results for "Inner" in Physical Illness & Disease

Feeling safe is key to being able to fall asleep. Learn how to become your own eye of the storm and find quiet when everything around you may be chaotic and stressful.

Fühlen Sie sich oft innerlich unruhig, getrieben oder angespannt – ohne klaren Grund? Kreisen Ihre Gedanken ständig, als könnten Sie nie richtig abschalten? Dann ist dieses Hypnoseprogramm genau für Sie gemacht. "Innere Unruhe loslassen" unterstützt Sie sanft dabei, tief verwurzelte Anspannungen, diffuse Ängste und das Gefühl ständiger innerer Alarmbereitschaft aufzulösen.

The simple act of smiling has a powerful effect on your physical and mental state. But what if you wake up in the morning and don't feel great? This meditation is for those days when you need a little extra nudge toward happiness.

Der "Herold Innere Medizin" ist DAS Standardwerk der Inneren Medizin. Alles zum Thema KARDIOLOGIE ist jetzt auch als Hörbuch verfügbar. Informieren Sie sich ganz einfach über Erkrankungen des Endokards, Vitien, Herzinsuffizienz, koronare Herzerkrankung und Herzrhythmusstörungen. Egal, ob Sie im Zug, im Auto oder im Fitnessstudio sind, mit dem Hörbuch "Herold Innere Medizin 2015: Kardiologie" können Sie jederzeit ganz bequem nebenher lernen oder sich weiterbilden.

Sie haben eine Endometriose-Diagnose erhalten und jetzt haben Sie tausend Fragen? Vielleicht wissen Sie schon länger von Ihrer Erkrankung, doch bisher haben Sie keine ganzheitliche Hilfe gefunden? Vor allem möchten Sie herausfinden, was Sie selbst tun können, um zurück zu Balance und Wohlgefühl in Ihrem Körper zu gelangen? Dann ist dieses Hörbuch Ihr perfekter Wegweiser! Bei Endometriose wächst gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter und kann für vielfältige, teils stark belastende Beschwerden sorgen.

Finding Inner Safety explores issues of stress, resilience, burnout, energy optimisation and lack of sleep. The frenetic pace of today's world, and how it has stretched the limits of our physiology means that too many people are running in survival mode. It is time for us to make different—and conscious—choices if we want to thrive rather than survive & be psychologically safe.

Der "Herold Innere Medizin" ist DAS Standardwerk der Inneren Medizin. Nachdem das Kapitel KARDIOLOGIE im Januar 2015 als Hörbuch auf den Markt kam, ist jetzt das zweite Kapitel GASTROENTEROLOGIE verfügbar. Der Text des Lehrbuches wird nahezu identisch wiedergegeben und ist daher die perfekte Ergänzung zum Lehrbuch.

Diese neue, liebevoll gestaltete Hörbuch-Kollektion widmet sich ganz dem Einschlafen – in all seinen emotionalen und energetischen Facetten. 11 geführte Einschlafmeditationen schenken dir Abend für Abend den Raum, um loszulassen, dich selbst zu spüren und deinen Körper sanft in die Erholung zu begleiten. Jede Meditation wurde mit therapeutischem Feingefühl, emotionaler Tiefe und hypnotischen Sprachmustern entwickelt, um Ängste zu beruhigen, das Nervensystem zu entspannen und dich sicher in den Schlaf zu wiegen.

Ob Low Carb, Paleo oder Keto - trotz immer neuer Diättrends fällt es vielen Menschen schwer, erfolgreich abzunehmen und dauerhaft ihr Gewicht zu halten. Doch die somatische Intelligenz (SI) ist keine klassische Diät - sondern eine achtsamkeitsbasierte Methode des Ernährungstrainings. Im Fokus dabei: Über eine nachhaltige Entwicklung von Körperbewusstsein zu einem entspannten Umgang mit Essen und Trinken finden. Denn der Weg in ein gesundes und schlankes Leben führt nicht über strenge Diätpläne und Kalorienzählen.

Like soaking in a warm tub, sound baths are an immersive, full-body experience that allow you to take a break from doing and instead just be. Here, the low frequency of the crystal bowls and higher chime of the wind harp help clear the mind and ease you into a deep state of relaxation. In order to get the most out of your listening experience, pioneering sound therapist Sara Auster recommends you dim the lights and lie down or sit in a comfortable position with an eye mask and a blanket, silence any alerts or notifications, and use earphones.

Willkommen zu 'Traumreise', einer geführten Einschlafmeditation, die speziell entworfen wurde, um Ihnen zu tiefer innerer Ruhe und einem revitalisierenden Schlaf zu verhelfen. In dieser meditativen Reise führen wir Sie durch die goldenen Tore Ihres Unterbewusstseins, wo Sie Ihren eigenen friedvollen Ort erschaffen, der Ihnen jederzeit zur Verfügung steht. Lernen Sie, wie Sie durch positive mentale Bilder Ihren gesamten Zustand beeinflussen und die Balance und Ruhe in Ihrem Leben erhöhen können. Diese Meditation ist die perfekte Möglichkeit, den Tag ausklingen zu lassen, Stress abzubauen und einen erholsamen Schlaf zu fördern.

Dr. Gerard Gianoli of the Ear and Balance Institute discusses a variety of topics related to vertigo, dizziness and balance. The series involves videos on understanding how the balance system works, causes for problems and how they are treated.

Dive into the nexus of neuroscience and paramedicine with Marissa, a 9-year paramedic. "The Inner Response", rebranded from the loved and well-known "Paramedic Podcast", unveils the deep emotional layers of frontline work, blending Marissa's experiences, studies, and equine therapy research. Explore tales of resilience, PTSD, and pioneering discoveries. A unique listen for first responders, professionals, and anyone intrigued by the interplay of mind and emergency service. Join us as we champion the mental well-being of our everyday heroes.

Thoughtfully curated to generate transcendental states of deep relaxation through the mindful use of verbal cues, nature sounds, and various soothing instruments, these guided meditations with sound healing will benefit you by connecting with your innate, psychosomatic healing potential. Tapping...

Willkommen zu dieser Einschlaf-Meditation zur Heilung des inneren Kindes. Kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein, nicht dazuzugehören oder immer alles falsch zu machen? Oft sind diese Gefühle tief in uns verankert und seit langer Zeit verfestigt. Es sind immer wieder die gleichen Glaubenssätze, die uns verfolgen und unser Leben bestimmen. Das was wir von uns denken wird Realität, denn wir bestätigen uns unsere Überzeugungen. Wir erschaffen unsere Realität so, das sie unserem Selbstbild entspricht.

Tinnitus-Bewältigung - Waldspaziergang zur inneren Ruhe ist ein Audiobuch, das speziell entwickelt wurde, um Menschen mit Tinnitus zu helfen. Es führt Sie auf eine entspannende Reise durch einen wunderschönen grünen Wald, begleitet von sanften Winden und dem Zwitschern der Vögel. Dieses Audiobuch nutzt geführte Meditation und positive Affirmationen, um Ihnen zu helfen, Ihren Tinnitus zu akzeptieren und loszulassen. Es fördert Heilung und Wohlbefinden, stärkt Ihre Widerstandsfähigkeit und hilft Ihnen, mit Hindernissen umzugehen.

In this episode, our host Dr. Agne Straukiene offers a helping hand to those facing rapidly changing and challenging events in life. Whether it's dealing with day-to-day tasks, unexpected accidents, or feeling overwhelmed by the current crisis, this guided meditation is designed to help you find the energy, vitality, stillness, and creativity to cope with it all. With Dr. Straukiene's soothing voice as your guide, you'll learn how to bring awareness back to the present moment, let go of what you can't change, and find a sense of peace within. Tune in and let this secure blanket of guided ...

Merging modern science with ancient wisdom, this podcast is your go-to resource for natural mental health and wellness strategies to become the expert of your own emotional and physical wellbeing. With Dr. Nicole Cain’s expertise in clinical psychology and natural mental health, and cohost, Hadlee Garrison, MPH of Happy Healthy Hadlee’s, zone of genius in Ayurveda and building healthy habits, they offer a unique take on mental health with every episode. The heart of this podcast is to teach you how to be your own natural mental health expert (although there may be dabbling in other topics ...

Der Ausweg aus der Erschöpfung... Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon inmitten der nächsten Krise(n). Kein Wunder, dass wir uns nichts sehnlicher wünschen, als wieder Ruhe und Kraft zu finden. Mit der Anti-Erschöpfungsstrategie zeigt Jörg Berger, dass es möglich ist – und zwar unabhängig von äußeren Umständen. Jeder kann eine Antwort auf seine Belastungen finden und viele davon abwerfen.

Fühlen Sie sich angespannt, abgeschlagen oder kommen nicht zur Ruhe? Nehmen Sie sich zu selten Zeit für sich, um aufzutanken oder sich zu erholen? Gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist eine wohlverdiente Ruhepause. Mit diesen sieben geführten Meditationen kommen Sie in nur wenigen Minuten geistlich und körperlich zur Ruhe. Dieses Hörbuch enthält professionell geführte Meditationen und Übungen zur Tiefenentspannung, bei denen Sie zur Ruhe kommen und gleichzeitig wieder zu sich selbst finden. Beruhigende Naturgeräusche helfen Ihnen dabei loszulassen und einfach abzuschalten.