Showing results for "Inner" in Diets, Nutrition & Healthy Eating
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Innere Unruhe beenden. SyncSouls AudioPille
- Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik
- Written by: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrated by: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Length: 1 hr and 4 mins
- Unabridged
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Sie sind oft innerlich aufgewühlt, rastlos, unruhig, haben Quicktemper? Mit dieser "AudioPille" von SyncSouls können Sie in solchen Momenten zurück zu Ruhe und Gelassenheit finden. Ihre Unruhe wird durch eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen (verschiedene Entspannungstechniken & Klänge) gezielt bekämpft. Sie können wieder entspannt durchatmen und erhalten frische Energie.
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Innere Unruhe beenden. SyncSouls AudioPille
- Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik
- Narrated by: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Length: 1 hr and 4 mins
- Release Date: 12-03-15
- Language: german
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Das Scheinfasten Workbook: Das 3-Phasen-Modell für mehr Energie, Zellgesundheit, Fettverbrennung & innere Balance
- inkl. 30-Tage-Challenge, Rezepten, Wochenplänen, Reflexionen & Erfolgstracker
- Written by: Lars Evers
- Narrated by: Torben Eisele
- Length: 6 hrs and 59 mins
- Unabridged
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Scheinfasten bietet die gesundheitlichen Vorteile des klassischen Fastens in Kombination mit Alltagstauglichkeit und dem Verzicht auf radikales Essverbot: Mit kleinen Mahlzeiten, weitgehend pflanzlicher Ernährung und deutlicher Kalorienreduktion für jeweils fünf Tage boosten Sie Ihren Stoffwechsel, räumen dank Autophagie-Prozessen in Ihren Zellen auf und sorgen für verbesserte Zellgesundheit, Vitalität und – langfristig – auch purzelnde Pfunde.
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Das Scheinfasten Workbook: Das 3-Phasen-Modell für mehr Energie, Zellgesundheit, Fettverbrennung & innere Balance
- inkl. 30-Tage-Challenge, Rezepten, Wochenplänen, Reflexionen & Erfolgstracker
- Narrated by: Torben Eisele
- Length: 6 hrs and 59 mins
- Release Date: 07-01-26
- Language: german
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The Ultimate Inner Spa Treatments
- For Mind Body and Soul
- Written by: Crystal Dwyer Hansen
- Narrated by: Crystal Dwyer Hansen
- Length: 4 hrs and 29 mins
- Original Recording
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Most of us are used to the idea of going to a spa for a massage on the exterior of our body to release stress and tension, and achieve a sense of balance and relaxation. Well what if we could achieve those same benefits by doing an “inner” spa treatment that affected our whole self - body, mind and soul? The benefits of such a treatment could go well beyond alleviating stress and tension, to enlivening and reinvigorating our entire being to achieve a whole new range of possibilities.
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The Ultimate Inner Spa Treatments
- For Mind Body and Soul
- Narrated by: Crystal Dwyer Hansen
- Series: Nightingale-Conant: Mind & Body
- Length: 4 hrs and 29 mins
- Release Date: 16-03-20
- Language: English
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Dein innerer Ernährungsberater
- Wie wir mit somatischer Intelligenz mehr erreichen als mit jeder Diät
- Written by: Thomas Frankenbach
- Narrated by: Martin Hecht
- Length: 7 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Ob Low Carb, Paleo oder Keto - trotz immer neuer Diättrends fällt es vielen Menschen schwer, erfolgreich abzunehmen und dauerhaft ihr Gewicht zu halten. Doch die somatische Intelligenz (SI) ist keine klassische Diät - sondern eine achtsamkeitsbasierte Methode des Ernährungstrainings. Im Fokus dabei: Über eine nachhaltige Entwicklung von Körperbewusstsein zu einem entspannten Umgang mit Essen und Trinken finden. Denn der Weg in ein gesundes und schlankes Leben führt nicht über strenge Diätpläne und Kalorienzählen.
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Dein innerer Ernährungsberater
- Wie wir mit somatischer Intelligenz mehr erreichen als mit jeder Diät
- Narrated by: Martin Hecht
- Length: 7 hrs and 2 mins
- Release Date: 12-01-21
- Language: german
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Dein Inneres Kind will satt werden
- So stillst du deinen seelischen Hunger & befreist dich von emotionalem Essen. Gesund & dauerhaft zum Wohlfühlgewicht durch die Aussöhnung mit deinem inneren Kind
- Written by: Julia Sahm
- Narrated by: Sonngard Dressler
- Length: 7 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Abnehmen, aber wie? Endlich Schluss mit emotionalen Fressattacken, erfolglosen Diäten, Jojo-Effekt und Co.! Du möchtest gerne Gewicht verlieren, doch trotz Diäten, Ernährungsplan und Sport hattest du bisher keinen langfristigen Erfolg? Immer wieder überkommt dich der Drang, in emotional aufgewühlten Momenten zu essen? Dann ist dafür womöglich dein hungriges inneres Kind verantwortlich. Die gute Nachricht? Das kannst du mit diesem Buch nun endlich sättigen.
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Dein Inneres Kind will satt werden
- So stillst du deinen seelischen Hunger & befreist dich von emotionalem Essen. Gesund & dauerhaft zum Wohlfühlgewicht durch die Aussöhnung mit deinem inneren Kind
- Narrated by: Sonngard Dressler
- Length: 7 hrs and 38 mins
- Release Date: 19-06-24
- Language: german
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Understanding and Healing the Inner Child
- How to recognize unresolved conflicts within yourself, get in touch with your inner child, strengthen and heal it to finally blossom in full vitality
- Written by: Julia Wiederspohn
- Narrated by: Casey Wayman
- Length: 1 hr
- Unabridged
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Are you said to be a perfectionist? Are you extremely addicted to harmony, do you react to certain conflicts in your relationship with iciness or blind rage? Do you often want to please others until you feel exhausted, does it even go as far as extreme self-sacrifice? Are there always similar situations in which you react unusually emotionally? These could all be indications that you have suffered from trauma wounds in your childhood that are still waiting to be healed. I would like to invite you on a journey through time. A journey into your past.
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Understanding and Healing the Inner Child
- How to recognize unresolved conflicts within yourself, get in touch with your inner child, strengthen and heal it to finally blossom in full vitality
- Narrated by: Casey Wayman
- Length: 1 hr
- Release Date: 24-04-23
- Language: English
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Wege zur inneren Freiheit
- Ein Praxis Hörbuch mit Meditationen & geführten Übungen
- Written by: Paul Fleiter
- Narrated by: Paul Fleiter
- Length: 1 hr and 3 mins
- Unabridged
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"Wege zur inneren Freiheit: "in Praxis Hörbuch mit Meditationen & geführten Übungen" von Paul Fleiter, ganzheitlicher Gesprächstherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie. Die Paul Fleiter Hörreihe bietet praktische Lebensberatung und Hilfe zur Selbsthilfe bei der positiven Veränderung Ihres Alltags. Sie erfahren, wie einfach es ist, Ihr Leben in eine völlig neue und positive Richtung zu lenken.
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Wege zur inneren Freiheit
- Ein Praxis Hörbuch mit Meditationen & geführten Übungen
- Narrated by: Paul Fleiter
- Length: 1 hr and 3 mins
- Release Date: 15-02-18
- Language: german
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Günter, der innere Schweinehund, wird schlank
- Written by: Stefan Frädrich
- Narrated by: Stefan Frädrich
- Length: 2 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Günter ist unser innerer Schweinehund. Günter hat zwar keine Ahnung, gibt uns aber trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, wie Ernährung wirklich funktioniert. Dann purzeln überflüssige Pfunde nämlich wie von selbst - ganz ohne Verzicht, Hunger oder schlechte Laune. Versprochen!
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Günter, der innere Schweinehund, wird schlank
- Narrated by: Stefan Frädrich
- Length: 2 hrs and 38 mins
- Release Date: 30-03-07
- Language: german
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Der innere Arzt
- Erlebe Heilung
- Written by: Jeffrey Jey Bartle
- Narrated by: Jeffrey Jey Bartle
- Length: 1 hr and 17 mins
- Unabridged
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Egal ob es sich um den Coronavirus oder eine andere schwere Krankheit handelt, die zum Tod führen kann. Die innere Panik, die oft gar nicht bewusst wahrgenommen wird, aber dennoch sehr präsent ist, versetzt viele Menschen in einen automatischen Notmodus. Dass Schlimmste ist jedoch, dass unser Immunsystem durch den Negativstress stark geschwächt wird, was uns letztendlich noch anfälliger macht. Was hat das mit einem Hörbuchzu tun? Es gibt verschiedene Möglichkeiten seine Abwehr- und Selbstheilungskräfte effektiv zu stärken.
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Der innere Arzt
- Erlebe Heilung
- Narrated by: Jeffrey Jey Bartle
- Length: 1 hr and 17 mins
- Release Date: 08-10-20
- Language: german
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Erholsame Ruhe. Ohne Anstrengung zu innerer Ausgeglichenheit
- Written by: Christina Wiesemann
- Narrated by: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Length: 1 hr and 16 mins
- Unabridged
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Wir alle brauchen erholsame Ruhe wie die Luft zum Atmen, um Energie und Kraft zu schöpfen. Die üblichen Erholungsangebote reichen von Beruhigungsmitteln bis zu Reisen...
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Erholsame Ruhe. Ohne Anstrengung zu innerer Ausgeglichenheit
- Narrated by: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Length: 1 hr and 16 mins
- Release Date: 07-07-10
- Language: german
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Stressbewältigung. Selbsthypnose-Hörbuch - innere Harmonie
- Written by: Frank Beckers
- Narrated by: Frank Beckers
- Length: 29 mins
- Unabridged
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Mit Hilfe der gesprochenen, psychologischen Suggestionen wird eine Selbsthypnose eingeleitet. In dieser Selbsthypnose wird der belastende Alltagsstress ausgeschaltet...
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Stressbewältigung. Selbsthypnose-Hörbuch - innere Harmonie
- Narrated by: Frank Beckers
- Length: 29 mins
- Release Date: 21-01-10
- Language: german
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Was uns wirklich nährt
- Durch achtsames Essen Gesundheit, Wohlbefinden und innere Verbundenheit erlangen – Neueste Einblicke in die Ganzheitsmedizin der Ernährung
- Written by: Gregor Hasler
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 8 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Was uns wirklich nährt: Nahrung ist weit mehr als nur die Zufuhr von Kalorien: Sie versorgt den Körper mit Energie, bringt Geschmack und Genuss, kann Krankheiten vorbeugen und heilen, ist Gemeinschaftserlebnis und Ritual. Doch seit dem Siegeszug von Fast Food und Convenience-Produkten wird unser Essen immer vitalstoffärmer und eindimensionaler, und leistet ernährungsbedingten Erkrankungen wie Arthritis, Adipositas oder Allergien Vorschub.
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Was uns wirklich nährt
- Durch achtsames Essen Gesundheit, Wohlbefinden und innere Verbundenheit erlangen – Neueste Einblicke in die Ganzheitsmedizin der Ernährung
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 8 hrs and 19 mins
- Release Date: 23-10-24
- Language: german
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Atem-Entspannung
- Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen. Über 70 einfach Übungen zum Lockerwerden
- Written by: Heike Höfler
- Narrated by: Julia Preuß
- Length: 3 hrs and 21 mins
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Stress und Anspannung einfach wegatmen Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen - Ruhe finden. Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Aber im Alltag atmen wir allzu oft wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Dabei steckt so viel Lebensenergie in unserem Atem. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und wie Sie dadurch entspannter, vitaler und gesünder werden.
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Atem-Entspannung
- Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen. Über 70 einfach Übungen zum Lockerwerden
- Narrated by: Julia Preuß
- Length: 3 hrs and 21 mins
- Release Date: 18-01-19
- Language: german
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After-Work-Meditation
- Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit
- Written by: Gyan W. Schulte
- Narrated by: Gyan W. Schulte
- Length: 56 mins
- Unabridged
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Viele Menschen fühlen sich müde und entkräftet. Sie haben den Eindruck, nicht voranzukommen und gegen Windmühlen zu kämpfen...
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After-Work-Meditation
- Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit
- Narrated by: Gyan W. Schulte
- Length: 56 mins
- Release Date: 14-10-11
- Language: german
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Meditation Anti-Aging
- Der innere Jungbrunnen: gesünder fühlen und jünger Aussehen!
- Written by: Kim Fleckenstein
- Narrated by: Kim Fleckenstein
- Length: 38 mins
- Unabridged
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Wenn Sie sich alt fühlen, hilft keine Faltencreme; Jugend kommt von innen. Solange Sie Energie und Spannkraft in der Seele behalten, bleiben auch Körper und Geist frisch und beweglich. Die geführte Meditation Anti-Aging von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein ist eine Frühjahrskur von innen heraus. Der Einführungstext gibt Anregungen und positive Leitsätze über das "Sich-jung-fühlen". Versenken Sie sich mit Hilfe leiser Musik, und meditieren Sie dann für einige Minuten frei über das, was Sie im Einführungstext gehört haben. Machen Sie sich bewusst, wie Sie sich selbst in diesem Augenblick wahrnehmen, und wie Sie sich in Zukunft fühlen wollen.
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Meditation Anti-Aging
- Der innere Jungbrunnen: gesünder fühlen und jünger Aussehen!
- Narrated by: Kim Fleckenstein
- Length: 38 mins
- Release Date: 22-06-16
- Language: german
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