Showing results for "Lara" in Mental Health

Filled with actionable strategies proven to improve focus, increase productivity, and promote well-being, Brain Hacks will help you transform the way you work, live, and feel by tapping into the power of your executive functioning skills. Modern life requires a lot of our brains. We need to stay organized, manage our time wisely, and make important decisions. These essential skills - known as executive functioning - affect every aspect of our lives, from how we function at work and home to how we manage stress.

If you have attention deficit disorder (ADD), you may act impulsively, daydream, and have trouble focusing, but clinical studies suggest that these same symptoms may make you exceptionally creative, intuitive, and energetic. In fact, many people with ADD claim to have become successful because of their ADD, not in spite of it.

If your partner is a survivor of sexual trauma, they may experience anxiety, post-traumatic stress disorder (PTSD), depression, or feel triggered by intimate situations. And you may feel confused or unsure of how to support them. This gentle guide will give you the tools you need to help nurture intimacy and trust, and cultivate a secure relationship. In Loving Someone Who Has Sexual Trauma, marriage, family, and sex therapist Megan Lara Negendank offers self-compassion and attachment-based communication skills to support your partner.

Is your child a picky eater? Do they insist on having the same foods served over and over again? For many kids, picky eating is a sensory issue—whether it's the smell, taste, texture, or appearance of food. So, how can you help your child overcome these sensory sensitivities and ensure that they get the nourishment they need? Written by a pediatric occupational therapist with a specialty certification in feeding, eating, and swallowing, Raising Adventurous Eaters offers eight evidence-based sensory strategies to help kids foster a healthy relationship with food.

Dificuldade para se concentrar, inquietação, impulsividade e muita energia. Os sintomas mais comuns do transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) são bem conhecidos, mas como identificá-lo e saber a hora de procurar ajuda profissional? A Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva esclarece essas e muitas outras dúvidas em Mentes inquietas, que está de volta às livrarias em edição revista e ampliada da editora Principium.

Em Mentes ansiosas–o medo e a ansiedade nossos de cada dia, a psiquiatra e best-seller Ana Beatriz Barbosa Silva aborda as diferentes manifestações da ansiedade. Medo, estresse e ansiedade, segundo ela, são fatores comuns e até necessários para uma vida mentalmente saudável. O problema, contudo, começa quando eles se agravam a ponto de se apresentarem em suas versões adoecidas: transtorno de estresse pós-traumático, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, entre outros.

Baseada em sua ampla experiência clínica em comportamento humano e psiquiatria, além de estudos e pesquisas recentes, Ana Beatriz Barbosa desmistifica a doença considerada um problema de saúde pública. Com linguagem envolvente e acessível a um público amplo, a autora aborda a depressão de maneira inovadora por meio das dimensões que a estruturam, a física, a mental e a espiritual.

Ao longo dos últimos quinze anos, no dia a dia de seu consultório, a médica psiquiatra Ana Beatriz Barbosa Silva assistiu ao significativo aumento do número de jovens adultos em busca de ajuda contra angústia, ansiedade, depressão. Boa parte desses casos tem uma origem comum, nem sempre identificada num primeiro momento: a compulsão por compras e suas consequências para a vida financeira e social das pessoas.

Eles podem ter várias faces. Disfarçados de pessoas de bem, ocultam o que realmente são: seres calculistas, manipuladores e insensíveis aos sentimentos alheios. Estão ao nosso lado no trabalho, na escola, na vizinhança e no círculo familiar e, a qualquer momento, podem gerar destruição em nossa vida. Eles são os psicopatas, uma ameaça real e silenciosa para toda a sociedade.

Um guia sobre a filosofia do slow living que oferece um olhar profundo sobre como viver uma vida mais significativa ao desacelerar o ritmo frenético do cotidiano. Por meio de práticas simples, o livro explora como pequenas mudanças podem transformar a maneira como lidamos com o tempo, promovendo um maior equilíbrio entre trabalho e lazer, e incentivando o apreço pelos momentos presentes. Ao adotar o slow living, os leitores descobrirão como cultivar uma vida mais consciente, plena e satisfatória.

Agir e Pensar como um Gato é um verdadeiro fenômeno mundial! Com mais de 200 mil exemplares vendidos somente na França e traduzido para 28 línguas, este livro, repleto de deliciosas ilustrações, frases espirituosas e humor felino, se tornou uma referência na "arte do bem viver". Ao observar Ziggy, seu gato, Stéphane Garnier começou a perceber que muitas coisas que fazia sem ter vontade, muita gente com quem convivia e nada tinha a lhe acrescentar, muito estresse e energias negativas que trazia para casa depois de um dia de trabalho só serviam para uma coisa.