Showing results for "Polish" in Health & Wellness

Podcast o ziołach, naturze i zdrowiu rozumianym jako równowaga głowy i ciała w codziennym życiu. Dla tych, którzy chcą zwolnić, wyciszyć świat i znów usłyszeć siebie. O naturalnym dbaniu o zdrowie — bez presji, na własnych zasadach. O ziołach w praktyce, fermentacji, octach, hydrolatach i prostych recepturach. O ogrodzie, permakulturze i myśleniu syntropicznym. O jedzeniu, śnie, trawieniu i uważności — z perspektywy doświadczenia i inspiracji TCM.

腾讯新闻直播人气与央视通用直播人气在直播场景中对推荐权重有直接影响。通过真实用户参与直播互动，可延长停留时间并提升推荐可能性，为后续内容转化提供基础数据。Live interaction supports long-term exposure.官方网址：https://3zan.top备用网址：https://zan6.cc如果站点无法进入表示网络不稳定，开启VPN即可进入24小时自助下单平台源头。招代理，搭建同款站点，一键躺赚，招机房供货商。飞机电报: @giugno2024 ✈️✈️本站仅供技术爱好者使用，...

Koniec z pilnowaniem całymi dniami, co, ile i kiedy możesz zjeść - po to, żeby wieczorem i tak objeść się pudełkiem lodów i trzema paczkami ciastek.Jeżeli:📍 boisz się kawałka czekolady, bo zawsze kończy się napadem📍 jesz idealnie cały dzień, a wieczorem i tak się objadasz📍 żyjesz w dwóch trybach: pełna kontrola albo totalne odpuszczenie📍 czujesz, że ciągle musisz się pilnować, bo inaczej na pewno się objeszto Twoja bezpieczna przestrzeń, w której nie musisz być idealna 🤍Miejsce dla kobiet, które na zewnątrz ogarniają wszystko, a w środku są ...

Dźwięki do snu to idealna kolekcja relaksacyjnych nagrań, które pomogą Ci w odprężeniu i wprowadzeniu w stan błogiego spokoju. Nasze dźwięki stworzono z myślą o medytacji, głębokim relaksie i spokojnym zasypianiu. Oferują one subtelne tła dźwiękowe, które wypełnią Twoje otoczenie kojącymi melodiami, sprzyjającymi wyciszeniu umysłu. Niezależnie od tego, czy chcesz się zrelaksować po długim dniu, czy szukasz idealnych dźwięków do medytacji, ta kolekcja jest stworzona dla Ciebie.

Jak to możliwe, że arogancki kolega, który źle traktuje innych, odnosi sukcesy i wspina się po szczeblach kariery? Jednak buddyzm oferuje inne wyjaśnienie: karma. Ponieważ pojęcie karmy pomaga nam uporządkować wspomniane przykłady, zrozumieć bieg życia i rozpoznać sprawiedliwość. Ale czym dokładnie jest karma? Co mówi buddyzm? Jak karma wpływa na nasze życie?

W tej książce dowiesz się, czym jest świadome śnienie, jak działa i jak możesz się go nauczyć krok po kroku. Bo gdy już to opanujesz, nic nie stanie na przeszkodzie twoim marzeniom i celom, które wcześniej wydawały się nieosiągalne. Osiąganie celów i spełnianie marzeń – czyż nie do tego dąży każdy człowiek? A kiedy to się udaje, jesteśmy znacznie szczęśliwsi.

🇵🇱Polish 🇬🇧Voice FM 🎙️Community Radio 📡🎙️ 📶⭐️ Głos Polonii na Wyspach 📶⭐️ Łączymy tradycję z nowoczesnością. 📶⭐️ Jesteśmy Polskim Radiem w Wielkiej Brytanii – twoim źródłem wiadomości, kultury i rozrywki dla polonijnej społeczności na Wyspach. Nasza stacja radiowa to miejsce, w którym łączymy przeszłość z przyszłością, tradycję z nowoczesnością, a serce Polski z sercem Europy jakim jest Wielka Brytania. We are Polish Community Radio in Great Britain - a news, culture, and entertainment source for the Polish community on ...

Dźwięki na sen to podcast, który przeniesie Cię w świat relaksu i odprężenia. Nasze nagrania oferują spokojne dźwięki, które pomogą Ci zrelaksować się po długim dniu, przygotować do snu lub medytować. Znajdziesz tu kojące odgłosy natury, delikatne melodie oraz tła dźwiękowe, które stworzą idealną atmosferę do wyciszenia umysłu. Zanurz się w harmonijnych brzmieniach, które umożliwią Ci łatwiejsze zasypianie i głęboki relaks. Przeżyj chwilę ukojenia w swoim codziennym życiu dzięki naszym starannie dobranym dźwiękom.

Dźwięki Natury to idealne tło dźwiękowe, które pomoże Ci się zrelaksować, zasnąć lub medytować. Nasze nagrania przyrody, takie jak szum fal, śpiew ptaków czy szum wiatru, stworzą spokojną atmosferę, sprzyjającą odprężeniu i wyciszeniu umysłu. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz chwili wytchnienia po długim dniu, czy chcesz ułatwić sobie zasypianie, nasze dźwięki będą idealnym towarzyszem w tej podróży ku relaksowi. Odkryj moc natury i pozwól jej wprowadzić Cię w stan głębokiego spokoju.

Dźwięki deszczu to idealna ścieżka dźwiękowa do relaksacji, medytacji oraz spokojnego snu. Zanurz się w delikatnych odgłosach kropli deszczu, które uspokajają umysł i tworzą atmosferę sprzyjającą wyciszeniu. Nasze nagrania pomagają w tworzeniu przyjemnego tła dźwiękowego, które możesz wykorzystać w trakcie codziennych czynności, czy to podczas pracy, czy w chwilach odpoczynku. Dzięki nim poczujesz się zrelaksowany i odprężony, co ułatwi Ci zasypianie oraz odnalezienie wewnętrznego spokoju.

Subscribe to audio-only.com for our next episode, with topics including: Sex Tips,Millennial Sex Stories,Sexy Stories Podcast,Erotic ASMR,Sexy ASMR,Sex ASMR,Audio Desires,Sexy Sleep Stories,Erotic Sex Stories,Erotic Stories,My Sexy Stories,Erotic Massage,Erotic Audio Stories for Women,Sex Story,Hot adult stories,Erotic Short Stories,Female Orgasm,Sex Time Stories,Romantic Stories,Steamy Stories,Sex Sounds,Erotic Audio,Sexy Stories,Real Sex Stories,Sex Talk,How to Sex,Erotic Audio Stories,Audio Porn,Erotic Hypnosis,True Sex Stories,Adult Bedtime StoriesBecome a supporter of this podcast: https:...

Herbalistik to podcast, w którym Joanna Kuś-Martinez — certyfikowana zielarka (Herbalista) z dyplomem francuskiej szkoły ziół leczniczych i twórczyni Wild'n'Slow — dzieli się wiedzą o ziołach leczniczych, fitoterapii i aromaterapii. To miejsce dla każdego, kto interesuje się holistycznym podejściem do zdrowia i chce włączyć ziołolecznictwo do swojego życia, by wspierać swój dobrostan. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

„Bohaterowie tej książki są wspaniałymi i wrażliwymi ludźmi, którzy po latach zmagania się ze sobą doszli do ściany. Stanęli nad przepaścią. Można tu dorzucić jakiekolwiek inne określenie, ale prawda jest taka, że to, co czuje osoba w depresji, trudno ubrać w słowa. Jednak naszym rozmówcom to się udało. Szczerze i bardzo intymnie opowiedzieli o swoim życiu z depresją. Podzielili się wspomnieniami z najtrudniejszych momentów, w których choroba popchnęła ich w stronę samobójstwa.

Psychological resilience can be built! Sheryl Sandberg's self-help book combines her own experiences with helpful guidelines from an experienced psychologist on how to find the strength in the face of adversity. She tells the stories of people who overcame life's challenges and shows how to help others in critical situations. She gives advice on creating psychologically resilent families, communities, and even workplaces.

Masz dość sprzecznych informacji o treningu, odchudzaniu i suplementach?Chcesz trenować z głową, ale nie masz czasu na przeglądanie tysiąca fit-profilów, które gadają tylko o "mindsecie" i "czystej misce"?Witaj w AGT – tu dostajesz konkrety, które działają:➡️ jak zbudować siłę i sylwetkę,➡️ jak trenować z progresją (a nie z kontuzją),➡️ jak wrócić do formy po przerwie,➡️ jakie suplementy mają sens, a które to marketingowy bełkot,➡️ jak trenować, jeśli masz mało czasu i jeszcze mniej cierpliwości do bullshitów.Ten podcast to merytoryka podana ...

Cześć! Jeśli interesuje Cię zdrowy styl życia, mam coś idealnego dla Ciebie! Zapraszam Cię serdecznie do słuchania podcastu "zdrowe życie" - miejsca gdzie w przystępny sposób objaśniam jak dbać o ciało i umysł na codzień😉 Znajdziesz tu: 🍎 praktyczne porady żywieniowe 🍓 sposoby na poprawę snu i regenerację 🥑rozmowy o zdrowiu psychicznym 🍉inspiracje do aktywnego życia To nie kolejna teoria - to życiowa wiedza, którą możesz wdrożyć od razu. #zdrowie #pielęgnacja #psychologia #zioła #ciekawostki #dieta

Człowiek bardziej ludzki to mieszanka rozmów, które łączy jedno: doświadczenie bycia człowiekiem. Pogadamy i o ciele (w ruchu, w zdrowiu, w równowadze) i o duchu (nie zabraknie egzystencjalnych rozkminek!) i o tym, jak się żyje z AI u boku. Trochę futurystycznie, trochę nostalgicznie. I uwaga, to strefa swobodnego śledzikowania :)

"Prostytucja. Niezwykła historia" to książka, która przybliża początki najstarszego zawodu świata. Autor omawia genezę prostytucji oraz rolę, jaką pełniła ona w pierwszych cywilizacjach. Opisuje obrzędy, które nierozerwalnie łączyły się z rozwiązłością seksualną oraz przytacza liczne jej przykłady z wielu zakątków świata. Druga część publikacji skupia się na starożytnej Grecji, w której funkcjonowało kilka typów kurtyzan.

Luteina zawarta w pożywieniu ulega podobnym przemianom, jak lipidy (kwasy tłuszczowe) i trafia przede wszystkim do naszych oczu - do soczewek oraz plamki żółtej, czyli do obszaru o średnicy 5-6 mm będącego niezwykle ważnym miejscem w siatkówce oka. Plamka żółta znajduje się w tylnej i centralnej części siatkówki. Odpowiada m.in za ostrość widzenia, widzenie centralne, w trójwymiarze 3D oraz widzenie w wysokiej rozdzielczości. To właśnie w plamce żółtej najgęściej rozmieszczone są światłoczułe receptory siatkówki, tzw. czopki.

Poznaj Siebie to podcast psychologiczny, który zagłębia się w zawiłości zdrowia psychicznego, relacji, rozwoju osobistego i nauki stojącej za naszymi codziennymi zmaganiami.Od przezwyciężania niepokoju i rozpoznawania toksycznych wzorców po zrozumienie ADHD, narcyzmu i psychologii miłości - poruszamy tematy, które mają największe znaczenie. Każdy odcinek zawiera analizę eksperta, prawdziwe doświadczenia i praktyczne strategie, które pomogą ci poruszać się po życiu z jasnością i pewnością siebie.Niezależnie od tego, czy interesuje Cię neuroplastyczność, wypalenie ...