Showing results by narrator "Jakub Nowak" in All Categories

Zespół stresu pourazowego, w skrócie PTSD, wywraca całe życie do góry nogami. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą dotkniętą, czy bliskim, wiesz dokładnie, jak głęboko reszta życia jest kształtowana przez skutki traumatycznego wydarzenia. Ale nie jesteś wobec tego bezsilny. Psychologia zna dziś wiele metod, które pomagają odzyskać samodzielność, a obok profesjonalnej terapii, twoja własna inicjatywa jest równie ważna.

Bądźmy szczere: czy twoja relacja z własnym ciałem i kobiecością jest naprawdę dobra? Czy potrafisz czerpać przyjemność z seksu swobodnie i bez zahamowań – z partnerem lub podczas pięknych chwil w samotności?

Najpierw poznasz koncepcję psychologiczną i zapoznasz się z podstawami teoretycznymi w przystępny sposób. Następnie, dzięki licznym przykładom i ćwiczeniom, nauczysz się, jak z niej korzystać na co dzień. Potrzebna wiedza psychologiczna? Wcale nie! Dzięki jasnym i uporządkowanym wyjaśnieniom oraz prostym ćwiczeniom krok po kroku ta książka jest idealna dla początkujących – i szybko uczyni z Ciebie mistrza komunikacji.

Nowych obowiązków przybywa, starsi współpracownicy patrzą z rezerwą, a kultura zarządzania znacznie się zmieniła w ostatnich latach. Jeśli jako młody talent przejmujesz rolę lidera, czekają na Ciebie konkretne wyzwania. Najpierw poznasz podstawy nowej roli i dowiesz się, na co warto zwrócić uwagę – od autentyczności, przez pewność siebie, motywację, aż po zarządzanie konfliktami, komunikację, mentoring i wiele innych.

Termin „czarownica" wymaga odświeżenia: precz z miotłami, miksturami czy paktami satanistycznymi, ponieważ prawdziwa czarownica to ktoś, kto jest świadomy energii łączących wszystko i kto nauczył się wykorzystywać je w leczniczy sposób. Oto najlepsza wiadomość na początek: Ty też możesz to zrobić! Naucz się rozwijać swoje własne moce i łączyć się z magicznymi energiami w tej książce. Dzięki prostym, konkretnym ćwiczeniom już wkrótce doświadczysz swoich pierwszych magicznych przeżyć i odkryjesz swoją osobistą magiczną ścieżkę!

Czy ciągle napotykasz na sytuacje, które wydają się beznadziejnie zakleszczone? Pracujesz nad problemami, których prawdziwe przyczyny są dla Ciebie ukryte? Szukasz metody, aby spojrzeć na rzeczywistość z innej perspektywy i opracować całościowe rozwiązania? Czy to konflikty w zespole roboczym, uporczywe trudności w życiu osobistym, czy destrukcyjne wzorce zachowań: każdy problem zwykle ma głębszą przyczynę, która leży „w systemie" – często związaną z wcześniejszymi doświadczeniami, dynamiką międzyludzką lub decydującymi czynnikami środowiskowymi.

Jak to możliwe, że arogancki kolega, który źle traktuje innych, odnosi sukcesy i wspina się po szczeblach kariery? Jednak buddyzm oferuje inne wyjaśnienie: karma. Ponieważ pojęcie karmy pomaga nam uporządkować wspomniane przykłady, zrozumieć bieg życia i rozpoznać sprawiedliwość. Ale czym dokładnie jest karma? Co mówi buddyzm? Jak karma wpływa na nasze życie?

W tej książce dowiesz się, czym jest świadome śnienie, jak działa i jak możesz się go nauczyć krok po kroku. Bo gdy już to opanujesz, nic nie stanie na przeszkodzie twoim marzeniom i celom, które wcześniej wydawały się nieosiągalne. Osiąganie celów i spełnianie marzeń – czyż nie do tego dąży każdy człowiek? A kiedy to się udaje, jesteśmy znacznie szczęśliwsi.

Plany na przyszłość, marzenia zawodowe, pierwsza wielka miłość: przejście z młodości do dorosłości to wyjątkowa i ważna faza życia, a potwierdzenie młodzieży to wielki rytuał tego istotnego kroku. Przejmowanie praw, obowiązków, odpowiedzialności, rozwój własnego charakteru i odkrywanie swojej drogi w życiu krok po kroku – to wielkie wyzwania dla młodych ludzi, a ta książka jest ich idealnym towarzyszem.

Nunchi – dziwne słowo o abstrakcyjnym znaczeniu. Nunchi to koreańska koncepcja duchowa, która obiecuje pomoc w pokonywaniu codziennych trudności. Może to właśnie to, czego szukałeś – sposób na życie, który pozwala czuć się pewnie, stawiać czoła wyzwaniom z odwagą i lepiej rozumieć swoje otoczenie społeczne.

Przeciwnie: przejmując świadomą odpowiedzialność za swoją dynamiczną mentalność, zaczynasz ustalać zasady i granice swojego życia mentalnego, a ta książka pokazuje ci, jak zrobić to w sposób zdrowy, skuteczny i długoterminowo udany. Zaczynając od zrozumienia wpływu myśli i emocji, dowiesz się, jak możesz aktywnie zmieniać swój stan.

Czym jest polineuropatia? Jakie przyczyny mogą prowadzić do tej choroby i jakie objawy się z nią wiążą? Nie ma znaczenia, czy sam cierpisz na polineuropatię, czy znasz kogoś w swoim otoczeniu, kto ma tę chorobę.

Dlaczego ludzie wierzą w to, w co nie powinni wierzyć? Co sprawia, że teoria spiskowa staje się teorią spiskową? Skąd pochodzą mity, kto je rozpowszechnia – i dlaczego? Dlaczego niektórzy ludzie są podatni na oczywiste bzdury, a jakie mechanizmy sprawiają, że wyznawcy teorii spiskowych tak uporczywie tkwią w ich władzy?

Niezależnie od tego, czy chodzi o zarządzanie, politykę personalną, zadania przywódcze czy wizję przyszłości firmy, każda organizacja regularnie staje przed kluczowymi decyzjami, które decydują o jej sukcesie. Aby podejmować je skutecznie, kompetentnie i z myślą o przyszłości, potrzebujesz solidnej wiedzy z zakresu zarządzania – a ten poradnik dostarcza ją w sposób prosty i praktyczny.

Numerologia – jak dzięki liczbom uzyskać głębsze spojrzenie na siebie, świat i swoje miejsce w nim. Uważają Państwo, że nic nie dzieje się przypadkowo? Że Państwa życie, świat i cały wszechświat podążają za wielkim, wiecznym systemem, w którym wszystko ma swoje miejsce? I pragną Państwo niczego bardziej niż rzucić okiem za kulisy tego wszechobejmującego porządku? W takim razie wraz z numerologią znaleźli Państwo doskonały klucz, a ta książka pokaże, jak łatwo można go wykorzystać!

Zielona magia: dzięki prastarej czarowniczej mocy natury do duchowej i fizycznej równowagi Czarna magia, biała magia – pewnie każdy już o nich kiedyś słyszał, ale czy znają Państwo także zieloną magię? To prawdopodobnie najpiękniejsza z form, ponieważ wprowadza nas w bezpośredni kontakt z unikalnymi siłami natury. A co najlepsze: każdy z łatwością może stać się "zieloną czarownicą", a ta książka pokaże Państwu, jak obudzić drzemiące w Was tajemnicze moce!

"Ze stoickim spokojem”: tak mówi się o ludziach, których pozornie nic nie jest w stanie wyprowadzić z równowagi – i czyż nie chcielibyście Państwo częściej również tak o sobie powiedzieć? W takim razie warto bliżej przyjrzeć się prawdziwej Stoi, a ta książka pokaże Państwu, jak łatwo można włączyć stoicyzm do codziennego życia! Reagować na zdarzenia bez emocji i nie dać się poruszyć radosnym wydarzeniom, przykrościom czy życiowym przeciwnościom: ten stereotyp związany ze Stoją wydaje się nierealny i mało atrakcyjny – a jednak nieco więcej kontroli nad własnym wnętrzem byłoby przydatne, prawda?