Showing results for "The Med" in Self-Help

Every emotion—even shame, anger, and anxiety—brings us vital information and wisdom. “Too often, we either repress our feelings or let them run wild,” says researcher and educator Karla McLaren. “What many of us were never taught are the fundamental skills for honoring and understanding our profound, powerful emotions.” In this new edition of The Language of Emotions, McLaren takes us much deeper than naming or managing our feelings—she teaches us to listen to the messages within each emotion, reflect on their questions, and incorporate their wisdom into our lives.

If you’re struggling with unresolved childhood trauma, reconnecting with your vulnerable inner child can unlock profound healing and set the stage for profound personal growth. Written by an expert in childhood trauma, this gentle guide presents an integrative approach that merges inner child work with self-compassion techniques to help you “reparent” the wounded aspects of yourself that were lost, frozen in time, or traumatized—so you can start moving toward the life you were meant to live.

HypnoBirthing founder Marie Mongan knows from her own four births that it is not necessary for childbirth to be a terribly painful experience. In this audiobook, she shows women how the Mongan Method works and how parents can take control of the greatest and most important event of their lives.

Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensentscheidungen unsere Psyche wirksam schützen können – und zugleich der gesellschaftlichen Mental-Health-Misere entkommen. Basierend auf neuesten Studien und der Arbeit mit Tausenden Patienten enthüllt er, warum Nutella, Pizza und Co. uns immer nervöser, trauriger und erschöpfter werden lassen und auf welche Lebensmittel es wirklich ankommt wie z. B. Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma.

Since the dawn of civilization, men and women have been magnetically and irresistibly drawn together into romantic relationships, not so much by what they see, feel and think, but more by invisible forces. When individuals with healthy emotional backgrounds meet, the irresistible love force creates a sustainable, reciprocal and stable relationship. Codependents and emotional manipulators are similarly enveloped in a seductive dreamlike state; however, it will later unfold into a painful seesaw of love, pain, hope and disappointment.

You can say no. You can stop people-pleasing and start setting boundaries. You can ask for what you need. You can love and be loved - without sacrifice - by breaking the codependency cycle. The Codependency Recovery Plan empowers you to have healthy, happy interdependent relationships. This actionable five-step program is designed to help you get in touch with yourself, assert boundaries, and communicate confidently. You’ll be free to nurture true intimacy.

Where science, ancient wisdom, and modern life meet.Welcome to THE VIP MED Podcast, hosted by Setu Vora, MD—quadruple board-certified in Internal Medicine, Pulmonary Disease, Critical Care, and Sleep Medicine, with training across India, UConn, and New York-Presbyterian Hospital / Weill Cornell in NYC.This podcast is the voice of The Vora Institute of Preventive Med (THE VIP MED)—a movement built for high-performing individuals, families, and communities who want better health, deeper wellbeing, and a more intentional life.At the heart of every episode is the 5M Model of Wellness TM, a ...

If you have depression, you may struggle with intense and painful emotions. You might lack motivation or feel disconnected from the world around you. And you may give up hope that you'll ever feel better. It's important to know that you aren't alone, and there are skills you can use to find your way out of the darkness and into the light.

I en stund med Cornelia delar jag ärligt och mjukt från hjärtat - om moderskap, vila och livet så som det är. Genom min röst, mina reflektioner och egen vardag hoppas jag kunna inspirera dig till att sakta ner, andas och hitta tillbaka till din egen rytm. 💛 Välkommen, precis som du är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Perspektiv är en podcast för dig som inte nöjer dig med hur saker “brukar vara”, med Ronja Bergström.Här pratar vi om varför så många jobbar hårdare men mår sämre, varför självkänsla ofta förväxlas med prestation och varför de flesta råd om livet inte håller i praktiken.Samtalen är raka och ibland obekväma. Inga mallar, inga snabba lösningar.Perspektiv är för dig som vill tänka själv, ta ansvar och bygga något som faktiskt håller. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Confident Parents, Confident Kids lays out an approach for helping parents - and the kids they love - hone their emotional intelligence so they can make wise choices, connect, and communicate well with others (even when patience wears thin), and become socially competent, confident human beings.

studentgrunderene Krister og andreas deler sin egen grunderreise, og bli med når vi sammen blir kjent med di andre verdiskaperene på vestlandet.

`Kærlighed med vilje‘ er er en kraftfuld og personlig bog. Den er skrevet til alle, som længes efter bedre kommunikation, mere forståelse og mere nærvær i deres nuværende eller kommende parforhold. De fleste har oplevet at føle sig svigtet og længes efter at blive set, hørt og rummet af sin partner. Utrolig mange parforhold er ramt på samhørigheden, intimiteten og lysten. Mange føler sig både alene og ufri.

Welcome to the Vetted in Vet Med podcast, where we keep it all the way real about life as two African American female veterinarians - the good, the bad, and the downright ugly. We are here to spill the tea on what it's really like behind the exam room doors, and trust us, it is not all cute puppies and kittens. From the emotional highs of saving lives to the heartbreak of euthanasia, and even to the days when we question everything, we're bringing you unfiltered conversations about the highs and lows of this profession. We'll talk about the emotional toll, the mental health struggles, and the ...

Klimakteriet är en naturlig del av livet, men länge har just den här perioden av kvinnors liv legat höljt i dunkel och varit omgärdat av myter och okunskap. Detta leder i många fall till ångest och oro. I "Livet med klimakteriet" ges ett nytt och positivt perspektiv. Här upplyser Katarina Woxnerud om vad som händer både mentalt och fysiskt när kvinnokroppen går in i en ny fas. Och blandat med personliga berättelser ges råd om kost och träning för att du på bästa sätt ska kunna ta hand om din nya kropp.

Der er dage til alt. Dage til smil, dage til tårer. Dage, hvor alt lykkes og dage, der går i kluddermor. Dage med mirakler i trængsel og dage, hvor man får forkølelsessår inden en afgørende date. Gode og dårlige hårdage, barnets første sygedag, dommedage og drømmedage. Dage i dit liv, som du skal samle på og værdsætte. Det handler denne bog om.

Professor Bente Klarlund Pedersen går videnskabeligt til værks og giver råd til en livsstil, hvor dine celler og dermed din krop i biologisk forstand bliver yngre. YNGRE MED ÅRENE er til alle, der interesserer sig for at leve sundt og ønsker et langt liv med mindre sygdom. Bogen kommer hele vejen rundt om mennesket - lige fra kost, rygning, alkohol og motion til det videnskabelige faktum, at du får flere år i live, når du er del af et fællesskab og lever dit liv, så det giver mening.

Har du nogensinde tænkt over, hvad der skal til for at få en ny livsstil? Den danske træningscoach og iværksætter Mike Radoor er ikke tvivl. Hans grundlæggende filosofi er, at hvis man ændrer sine vaner, så smitter det positivt af på ens mentale og fysiske helbred – en opskrift han via sin onlinecoachingvirksomhed har hjulpet et utal af mennesker med. Engang arbejdede Mike Radoor fra tidlig morgen til sen aften, men en dag sagde kroppen fra. Han gik ned med stress og trak sig fra virksomheden miinto, som han selv havde været med til at stifte.

Denne reviderede og udvidede udgave af "De intelligente børn" tager udgangspunkt i intelligente børns forskelligartede liv og virkelighed og beskriver de vanskeligheder, børnene kan opleve med at tilhøre en marginalgruppe, som vi i de nordiske lande har haft tradition for at mene nok skulle klare sig i vores veludviklede og veludbyggede undervisningssystem. Børnene fortaeller noget andet.

Meds & Magic Podcast is your bi-weekly dose of real talk at the intersection of traditional healing, mind-body medicine, Biomedicine, and cultural wisdom. Each episode explores how ancient practices and modern medicine can work together to support whole-person healing—mind, body, and spirit. Tune in for conversations that honor both the science and the soul of wellness.