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Willkommen bei „Wunschfigur erreichen mit Florian Wohlgenannt“, dem Podcast für alle Selbstständigen, Führungskräfte und Unternehmer, die dauerhaft abnehmen, ihre Wunschfigur erreichen und sich wieder wohlfühlen möchten – ohne strikte Diäten oder stundenlange Sporteinheiten. Ich bin Florian Wohlgenannt, TÜV-zertifizierter Health Coach, und zeige dir, wie du nachhaltig Körperfett verlierst, schlanker wirst und dabei mehr Energie, Fokus und Selbstbewusstsein im Alltag gewinnst. In jeder Folge erfährst du praxisnah, wie du mit den richtigen Strategien aus Ernährung, Training, ...

Gesichts-Yoga: Auf natürlich-sanfte Weise mit minimalem Aufwand maximalen Anti-Aging-Effekt erzielen Die ersten Lachfältchen machen sich bemerkbar und Sie möchten etwas dagegen tun? Botox & Co. kommen dabei für Sie aber nicht in Frage? Stattdessen wollen Sie für schöne Konturen lieber auf die Kraft der Natur setzen und Ihrer Haut ganzheitlich etwas Gutes tun? Dann ist Gesichtsyoga Ihr Mittel der Wahl und mit diesem Buch werden Sie in kürzester Zeit zum Yogi! Wir kommen alle nicht darum herum.

Zu laufen ist ein Urzustand des Menschen und sein Laufstil ist ein unbestechlicher Anzeiger seines Seelenzustands. Frater Michael Bauer, Benediktinermönch, entwickelte aus den spirituellen Prinzipien seines Ordens und aus östlichen Meditationslehren eine völlig neue, ganzheitliche Laufschule.

Das Hörbuch "Mentales Training mit Yoga", entwickelt und geführt von einer erfahrenen Pädagogin, Yogalehrerin und Dozentin für Mentales Training...

Freu dich drauf. Du fühlst Dich wie in einer echten Yogastunde. Bewusstes Atmen, Konzentration und Entspannung lassen dich die heilende Wirkung von Yoga direkt erfahren...

Laufen, Reden, gute Zeit haben. Damit fing 2015 am Dortmunder Phoenixsee alles an. Stefan Ludwig trifft interessante Menschen, verabredet sich mit ihnen auf eine Begegnung, nicht auf ein Interview. Der Wahl-Berliner ist gehbehindert, Spastiker und trifft Menschen aus Kultur, Sport, Medien, Politik und Gesellschaft an der frischen Luft, um mit ihnen ins Gespräch zu kommen. Bewegung ist für Menschen gut und für ihn besonders wichtig. Kein Skript, kein Entkommen. Alles kann, nichts muss. Konzept ist, dass es keines gibt. www.spastmitgast.de

Der Merkur Gym Podcast hosted by Hanna, soll dir als Leitfaden für deine Fitnessreise dienen. Fundamentiertes Wissen trifft auf persönliche Erfahrungen. In diesem Podcast holen wir Experten & Expertinnen ans Mikrofon, die ihr Wissen mit dir teilen, damit du deine Fitnessreise mit Freude und Leichtigkeit erleben kannst und die Resultate erreichst, die du dir immer schon erträumt hast! Lasst uns gemeinsam fit werden und Spaß dabei haben, euer Merkur Gym Team & eure Hanna

Willkommen bei „Abnehmen mit System“ – dem Podcast für alle, die trotz stressigem Arbeitsalltag endlich nachhaltig abnehmen, fitter werden und mehr Energie gewinnen möchten. Hier bekommst du effiziente, wissenschaftlich fundierte Strategien, die speziell auf den Alltag vielbeschäftigter Menschen wie Unternehmer, Führungskräfte und Selbstständige zugeschnitten sind. Schluss mit Diäten, die nicht zu deinem Leben passen! Freu dich auf wertvolle Tipps, praxisnahe Lösungen und inspirierende Interviews mit ehemaligen Kunden, die es geschafft haben: Zum letzten Mal abnehmen und das ...

“Beat Yesterday” ist der neue Podcast von Garmin und Kai Tutschke, dem Geschäftsführer von Garmin im deutschsprachigen Raum. Kai spricht im Podcast mit Persönlichkeiten aus dem Sportbereich, die zu einer neuen Version ihrer selbst geworden sind. Kai taucht tief ein in Transformationen und Triumphe der Gäste. Es geht ums Scheitern und Wiederaufstehen. Um Wachstum und Wendepunkte. Und über die großen Veränderungen im Leben, die mutige und ungewöhnliche Entscheidungen verlangen. Kurz um: Wir zeigen das persönliche „Beat Yesterday” von Menschen, die viel erreichen und über sich ...

Warum die meisten Vielbeschäftigten ab 40 NICHT (!) schaffen, dauerhaft abzunehmen und warum Diäten, Kalorien zählen und mehr Sport dir bisher nicht das gebracht haben, was du dir erhofft hast.

Hey meine Liebe und willkommen zu diesem Podcast! In diesem Podcast dreht sich alles darum, was kann ich denn als Frau machen, um sportlich, fit und gesund zu sein und das vor allem nicht nur jetzt in diesem Augenblick, sondern für die nächsten 30, 40, 50, ja vielleicht sogar 100 Jahre. Und vielleicht noch ein wenig konkreter: 🏃‍♀️wie du als Sportbegeisterte alles unter einen Hut bekommst ✨wie du mehr Energie im Alltag hast ganz ohne Kaffee und Süßkram 🧘‍♀️wie du mehr auf dein Körpergefühl vertrauen kannst Viel Spaß beim Zuhören!

In HERZSCHLAG MIT KIM MARC HERZOG nimmt dich Kim Marc Herzog, Leiter mehrerer Martial-Arts-Schulen, mit in die Welt der Kampfkunst. Jede Episode bietet spannende Einblicke in seinen Alltag als Lehrer, Vater, Unternehmer und Kampfkünstler (Taekwon-Do, Kickboxen, Krav Maga uvm.). Ob Geschichten aus dem Unterricht, Herausforderungen im Schulbetrieb oder wertvolle Lektionen für Körper und Geist – Kim teilt mit Leidenschaft und Lockerheit seine Erfahrungen und Weisheiten. Egal, ob du selbst Kampfsport betreibst oder einfach nur neugierig bist, wie sich Mobbing stoppen lässt, Kinder ...

Als Redakteur Dirk Hellmers 2022 in seine Fitness-App geschaut hat, sagte die: Nur fünf Prozent der Männer in deinem Alter sind unsportlicher als du. Das wollte Dirk nicht auf sich sitzen lassen. Also: runter vom Sofa und rein in die Sportschuhe. Seitdem läuft er durch Ostfriesland und trifft dabei immer wieder auf interessante Sportler und Geschichten. Alle zwei Wochen gibt es eine neue Folge. Ein Podcast von Ostfriesen-Zeitung, General-Anzeiger, Ostfriesischen Nachrichten und Borkumer Zeitung. Impressum: https://www.oz-online.de/-der-verlag/impressum Kontakt: podcast@zgo.de

❤️lich Willkommen zu Fit im Alltag mit Vanbrunotk, dem Podcast, der dich motiviert, deine Fitnessziele zu erreichen und dein Leben aktiv zu gestalten! Ich teile persönliche Fortschritte, Alltagserfahrungen und motivierende Geschichten. Mit praktischen Tipps und aktuellen Angeboten begleite ich dich zu einem gesünderen Lebensstil. Schnapp dir deine Sportschuhe und lass uns gemeinsam fit werden! Vanbrunotk: Deine tägliche Dosis Motivation! Lass mir ein paar Sprachnachrichten zukommen für die nächsten Podcast folge oder mehr ℹ️: https://t.link/vanbrunotk

Der Endurance-Sport-Podcast mit Florian Bögge & Robert Wortmann. Eintauchen in die Welten von Ultra Running, Triathlon & Ultra Cycling! Neben lustigen Stories aus dem Trainer-Athleten Alltag gibt's fundierte sportwissenschaftliche Einblicke. Für alle, die mehr als nur schwitzen wollen!

Der Health Impact Podcast diskutiert evidenzbasierte Tools und Strategien für Gesundheit & Performance, die dir als Trainer und Therapeut dabei helfen, dich in moderner Medizin weiterzubilden oder aber dich dabei unterstützen, deine eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen! Wöchentlich diskutiert Thiemo Osterhaus, Mediziner und Gründer der Medletics Academy, mit ausgewählten Experten aktuelle Gesundheitsthemen aus ihren Spezialgebieten.

Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu

Laufen mit Musik wirkt wie ein Turbo-Booster! Mit unserer Power-Musik (ca. 130 Beats pro Minute) kommst Du einfacher in Schwung und schneller in Deinen Flow. Die inspirierenden und motivierenden Gedanken wirken ganz nebenbei auf Dein Unterbewusstsein und lassen Dich Schritt für Schritt mental wachsen. Mit dem Titel "100% Regeneration" kannst Du vollkommen entspannen und regenerieren.

Dein ehrlicher Laufpodcast mit Humor & Herz. In „Laufen & Denken“ reden Kopf & Gehirn über Motivation, Schmerzen, Ausreden und kleine Siege im Alltag. Kein Coaching – sondern echte Geschichten vom Laufen: chaotisch, ehrlich, inspirierend. Perfekt für alle, die beim Joggen nicht nur schwitzen, sondern auch nachdenken. 🧠🏃‍♂️

Wie überwinde ich meinen Schweinehund? Wie boostere ich mein Immunsystem? Wie verhindere ich Winterspeck? Worauf muss ich bei Sport in der Kälte achten? Diese und viele weitere Fragen beantwortet der sechsteilige Podcast "Fit im Winter – mit Ingo Froböse" des Kölner Stadt-Anzeiger. Prof. Dr. Ingo Froböse ist der bekannteste Sportwissenschaftler Deutschlands, Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln und vielfacher Bestseller-Autor zu Themen wie Ernährung und Bewegung. Zusammen mit dem renommierten Kölner Sport-Experten gibt der Kölner Stadt-Anzeiger mit Gastgeberin Sarah ...