Showing results for "Thomas" in Anxiety Disorders

The Radically Open Dialectical Behavior Therapy Workbook tackles the loneliness that lies at the heart of disorders of overcontrol, and encourages strong social connections as a powerful tool for recovery. In this step-by-step workbook, you’ll learn to identify where you are on the OC spectrum, find practical exercises for self-reflection and self-enquiry, and discover tools to help you connect with others on a deeper, more meaningful level.

In the shifting (or even collapsing) of everything familiar in life, you don’t have to wring your hands in fear. Push past the loss of your “normal” with bestselling author and Bible teacher Laura Story, and step into the new story God is writing for you. You've been faced with...

We live in stressful times. Some say that this is the most challenging time in history, it is fueled by ego, competition, injustice, and anxiety. Just glancing at news headlines each day is enough to cause alarm. Mental health experts, psychologists, therapists, and counselors have reported the rising levels of stress, depression, anxiety, worry, and fear, year after year, for the last two decades. We can either wring our hands and doom-scrolling, or we can do something about it.

Read by the authors. Realizing how little control we have over our lives can make us fearful and anxious--or it can lead to greater intimacy with God, a richer prayer life, and a joyful eternal perspective. Seasons of grief, pain, and loss of control are inevitable. Despite our best efforts and...

Is there a way to walk into the final chapters of life with peace and confidence, and with support and wisdom? We all are living an earthly story with a beginning, middle, and end. While aspects of our story's closing hold mystery, we do not have to feel lost as we move toward it. We instead can...

Do you have moments when you feel defeated, scared, or hopeless? Are you looking for a way to understand the work of the Holy Spirit and create a deeper relationship with Christ? Discover the power of the Holy Spirit in your life as bestselling author O. S. Hawkins leads readers on a 40-day...

Ihre Heldenreise zu einem selbstbestimmten Leben. Angst sichert unser Überleben. Manchmal verwechselt unser Gehirn jedoch Ungefährliches mit Gefährlichem. Die Folge: Wir reagieren in Alltagssituationen übertrieben ängstlich oder sogar panisch. Eine zentrale Rolle bei der Angstentstehung spielen unsere Gedanken: teils bewusste, teils unbewusste Grundüberzeugungen, die unser Konzept von uns selbst und der Welt bestimmen.

Wenn unsere Ängste überhandnehmen, spielt der Körper verrückt und die Gedanken drehen sich im Kreis. Wir fühlen uns unwohl, sind wie gelähmt, erleben oftmals einen Kontrollverlust, bis hin zu absoluter Panik. Dr. phil. Hartwig Lahrmann hat in diesem Kurs einen vielfältigen Werkzeugkoffer unterschiedlichster, sofort anwendbarer Übungs-Anleitungen zusammengestellt. Mit ihrer Hilfe lassen sich Ängste und deren körperliche Symptome schnell und zuverlässig wieder regulieren und lindern.

Ängste und mangelndes Selbstvertrauen gehören oft zusammen und sind für viele Menschen die größten Stolpersteine auf ihrem Lebensweg. Da unser Gehirn jedoch ein Leben lang formbar ist, können wir neue Denkweisen und sinnvollere Handlungen trainieren, um einen angemessenen und gesunden Umgang mit unseren Ängsten zu finden. Genau das ist das Ziel dieses Hörbuchs. Ich möchte Sie auf eine Reise einladen, auf der Sie Ihre Ängste bewusst erkunden, Ihre Sorgen und Zweifel von sich abschütteln und so mehr Leichtigkeit und Freiheit gewinnen.