Showing titles in Philosophy & Practice

Finde innere Ruhe durch geführte Meditation und verankere buddhistische Achtsamkeit direkt im hektischen Alltag. Ob beim entspannten Pendeln, vor dem Einschlafen oder in stressigen Momenten – dieser praxisnahe Ratgeber holt dich genau dort ab, wo du gerade stehst. Spüre, wie sich eine...

Finde innere Ruhe und meistere den hektischen Alltag mit dieser praxisnahen Einführung in die buddhistische Meditation. Ob beim morgendlichen Pendeln oder zum Abschalten nach einem langen Arbeitstag, diese erdende Anleitung verwandelt inneren Stress in tiefe Gelassenheit. Entdecke einen...

Trouvez la paix et réduisez le stress avec cette initiation à la méditation bouddhiste. Conçue pour apaiser votre esprit pendant vos trajets ou vos moments de détente, cette écoute vous offre un refuge immédiat face à la surcharge mentale. Loin des dogmes rigides ou des concepts...

Apaisez votre anxiété moderne et maîtrisez le stress quotidien grâce à la sagesse de la philosophie bouddhiste. Idéal pour vos trajets ou vos pauses, cet audio immersif offre un espace de calme introspectif face à la surcharge d'informations et aux pressions professionnelles. Transformez...

Befreie dich von Stress und innerer Unruhe durch diesen sanften, leicht verständlichen Leitfaden zur Achtsamkeit. Wenn das moderne Leben überwältigend wirkt und der Wunsch nach emotionaler Balance wächst, bietet dieser erdende Ratgeber einen klaren, ruhigen Anker. Ohne dogmatische Hürden...

Befreie dich aus Sucht und innerer Unruhe durch die heilsame Symbiose von buddhistischer Praxis und den 12 Schritten. Wenn du inmitten von Abhängigkeit oder emotionalen Krisen nach echter Klarheit suchst, bietet dir dieser beruhigende Audio-Begleiter einen konkreten Pfad zur inneren Freiheit...

Stoppe das Gedankenkarussell und finde durch buddhistische Achtsamkeitspraxis zu echter innerer Ruhe zurück. Wenn ständiges Grübeln den Alltag dominiert, bietet dieser Ratgeber einen sanften Weg aus der mentalen Erschöpfung. Lerne, belastende Reize ohne vorschnelles Bewerten wahrzunehmen und...

Transformez votre stress quotidien en liberté intérieure grâce aux enseignements pratiques et apaisants du bouddhisme. Loin des dogmes complexes, cette exploration douce de la pleine conscience vous offre des outils concrets pour ancrer votre esprit. Idéal lors de vos trajets ou de vos...

Transformez votre stress quotidien en sérénité profonde grâce à cette approche pratique de la méditation bouddhiste. Pensée spécialement pour les esprits pragmatiques et les emplois du temps chargés, cette écoute apaisante démythifie une sagesse millénaire sans exiger la moindre...

Surmontez l'addiction et trouvez la guérison intérieure grâce à la sagesse apaisante du bouddhisme. Loin des remèdes magiques ou des jugements moralisateurs, cette écoute intimiste vous apprend à observer vos compulsions avec une clarté nouvelle. Retrouvez un espace de liberté face aux...

Verwandle Alltagsstress in tiefe innere Ruhe mit diesem bewährten Praxisleitfaden für moderne buddhistische Meditation. Ob beim morgendlichen Pendeln oder beim Abschalten nach einem überfüllten Arbeitstag – diese beruhigende und erdende Anleitung holt dich genau dort ab, wo das Leben am...

Échappez à l'épuisement quotidien et retrouvez la paix intérieure grâce à la méditation bouddhiste pratique. Conçu pour les esprits surmenés qui jonglent avec des emplois du temps chaotiques, ce guide audio apaisant vous ancre immédiatement dans l'instant présent. Que vous soyez dans...

Transformez l'anxiété en paix intérieure avec ce guide pratique de pleine conscience conçu pour vos journées chargées. Intégrer la sérénité dans un quotidien effréné peut sembler complexe, mais cette approche apaisante s'adapte à votre réalité. Que vous soyez dans les transports...

Allégez votre charge mentale et apaisez vos émotions complexes grâce aux principes fondateurs du bouddhisme tibétain. Loin des dogmes abstraits, cette écoute douce et apaisante vous accompagne pas à pas vers une sérénité ancrée dans le réel. Idéal pour vos moments de pause ou vos...

Apaisez votre anxiété et transformez la surcharge mentale en sérénité grâce à cette méditation bouddhiste authentique. Loin des promesses irréalistes de perfection, cette approche vous offre un refuge apaisant au cœur de vos journées effrénées. Apprenez à accueillir vos émotions...

The Mindfulness of Breathing meditation has been practised in the Buddhist tradition for 2,500 years. It is now widely used not just among Buddhists but increasingly in the secular world as the basis of mindfulness training, and in other contexts such as yoga and, in recent times, stress and...

Buddhism is all about training the mind, and boot camp is an ideal training method for this generation's short attention span. The chapters in this small book can be read in any order, and are simple and easy to understand. Each story, inspirational quote, and teaching offers...

You are not your thoughts! Learn how to overcome negative thinking habits and self-doubt so you can experience more confidence, freedom, and peace of mind. When you understand how your mind works, unhelpful and noisy thoughts move to the background, and your awareness shifts to something quieter...

In this enlightening series world-renowned spiritual leader Thich Nhat Hanh shares the essential foundations of mindful practise and mediation. From unlocking the connection to our inner self, forging deeper and more meaningful bonds with those around us to discovering a true sense of oneness with our natural world, this is the essential guide to help you master the art of connection.

A collection of essays on the Hindu/Buddhist view of humankind's place in the universe. As the author says in his introduction: "in these papers, it may be hoped, western readers will have an opportunity of coming into touch with the ancient spirit of India as revealed in our sacred texts and manifested in the life of to-day." Most of the essays were given as lectures before Harvard University in 1916 or before.