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Es difícil para la persona hiperactiva del siglo 21 poder relajarse adentrándose en silencio y pura conectividad. Reconociendo este problema, Oshos desarrolla nuevas técnicas de meditación para poder superar estos obstáculos de la mente moderna. Este libro demuestra estas técnica de una...

Nessuno ha bisogno della meditazione più di coloro che non hanno tempo per meditare. Vivendo immersi in uno stile di vita dai ritmi frenetici, non è facile fermarsi per ascoltare se stessi. La maggior parte dei metodi di meditazione tradizionali sono stati sviluppati migliaia di anni fa, per persone che vivevano in un contesto del tutto diverso dall'attuale. Per questo oggi sono necessarie nuove e diverse strategie: questo libro ne illustra molte, facili da integrare nei ritmi e negli spazi della vita quotidiana.

No woman gets left behind ‘Witty, pacy and joyful. A truly uplifting celebration of friendship’ Beth O’Leary Three best friends are going to solve their relationship woes once and for all Forty-something Jemima’s life is on track – well, sort of, she just need to bat her niggly ex away...