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Hábitos para dominar la ansiedad. 10 pasos hacia un tu más tranquilo y seguro
- Hábitos para vivir mejor, Vol. 2
- Written by: Dr. Tim Sharp
- Narrated by: Pere Molina
- Length: 3 hrs and 37 mins
- Original Recording
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Se estima que 284 millones de personas han experimentado un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida. Aunque la ansiedad es extremadamente común, la buena noticia es que también es extremadamente tratable. Basándose en tres décadas de conocimiento y experiencia del Dr. Tim Sharp, Hábitos para Dominar la Ansiedad es un programa de 10 pasos para guiar tu camino hacia la gestión y el dominio de tu ansiedad.
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Hábitos para dominar la ansiedad. 10 pasos hacia un tu más tranquilo y seguro
- Hábitos para vivir mejor, Vol. 2
- Narrated by: Pere Molina
- Series: Hábitos para vivir mejor, Book 2
- Length: 3 hrs and 37 mins
- Release Date: 04-05-26
- Language: spanish
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Hábitos para dormir bien. Rompe el ciclo de preocupación y disfuta de más y mejor sueño.
- Hábitos para vivir mejor, Vol. 1
- Written by: Dr. Tim Sharp
- Narrated by: Pere Molina
- Length: 3 hrs and 19 mins
- Original Recording
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La persona promedio pasa 26 años de su vida durmiendo, aunque muchos de nosotros seguimos cansados la mayoría del tiempo. La realidad es que el sueño no es una prioridad para muchas personas y, aunque consigamos dormir, puede que no sea el tipo de sueño que necesitamos. El Dr. Tim Sharp, Dr. Happy, te presenta 10 hábitos diarios sencillos para conseguir un sueño de mejor calidad y así lograr una vida más feliz y saludable.
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Hábitos para dormir bien. Rompe el ciclo de preocupación y disfuta de más y mejor sueño.
- Hábitos para vivir mejor, Vol. 1
- Narrated by: Pere Molina
- Series: Hábitos para vivir mejor, Book 1
- Length: 3 hrs and 19 mins
- Release Date: 13-04-26
- Language: spanish
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