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Endlich emotionale Freiheit finden Fühlst du dich von den Erwartungen deiner Eltern erdrückt oder von Schuldgefühlen verfolgt, obwohl du längst dein eigenes Leben führst? In ihrem aufschlussreichen Buch "Wir sind unseren Eltern nichts schuldig!" beleuchtet die Psychologin Anke Precht die...

"Gedanken für den Mülleimer": Gedanken, die sich ständig im Kreis drehen. Unnötige Sorgen, die einem den Schlaf rauben, bis hin zu grundlosen Panikattacken. Wer kennt das nicht? Belastende Grübeleien sind so fest in unserem Alltag verankert, dass sie unser Handeln nahezu unkontrolliert lähmen. Anke Precht ist Coach und Mentaltrainerin und hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Grübelmonster in unserem Kopf zu bändigen. Sie erklärt anschaulich, wie das Sorgenkarussell entsteht und warum wir uns so gerne darin hochschaukeln.

KI fürs Business – Dein wöchentliches KI-Update in 10 MinutenKünstliche Intelligenz verändert die Wirtschaft rasant. Du willst Bescheid wissen, Chancen frühzeitig für dein Unternehmen nutzen, den Überblick behalten, hast aber kaum Zeit? Genau dafür gibt’s KI fürs Business: Dein wöchentlicher 10-Minuten-Podcast mit den wichtigsten KI-Nachrichten der Woche, verständlich eingeordnet und mit klaren Antworten, welche Relevanz welche KI-Entwicklungen für dein Unternehmen haben.Außerdem erwarten dich exklusive Interviews mit Persönlichkeiten aus deutschsprachigen Unternehmen, die KI...