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Ejercicios somáticos para personas mayores: Rutinas suaves para reducir el dolor, ganar equilibrio y moverte con facilidad a cualquier edad
- Written by: Antonia Ochoa
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Recupera la movilidad y alivia el dolor articular con ejercicios somáticos suaves diseñados para un envejecimiento activo. Si enfrentas rigidez matutina o miedo a perder el equilibrio, esta guía compasiva transformará tu relación con tu propio estado físico. Aprenderás a liberar la...
Virtual Voice Sample -
Ejercicios somáticos para personas mayores: Rutinas suaves para reducir el dolor, ganar equilibrio y moverte con facilidad a cualquier edad
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 16 mins
- Release Date: 02-10-26
- Language: spanish
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